營養保健

稻田蟹常穴居於江、河、湖沼的泥岸，夜間活動，以魚、蝦、動物屍體和谷物為食，每年秋季常洄遊到出海的河口產卵，第二年3～5月孵化，發育成幼蟹後，再溯江河而上，在淡水中繼續發育長大。河蟹的肉質鮮嫩，是深受人們喜愛的一味食品。下面來詳細瞭解一下。稻...

泰國香米 看外觀： 米粒為細長型，胚芽沒有白點，整體呈半透明狀。 形狀整齊，米粒平均長度不小於7毫米，平均寬度不小於3毫米。 泰國香米米色純白，晶瑩剔透，並含有獨特的香味。 看標識： 標志：正宗 泰國香米 都印有一個綠色的圓形圖標，圖標內有...

吃香蕉的註意事項有哪些?香蕉這種水果在我們的生活中非常的常見，它素有快樂水果之稱，因為它具有減輕心理壓力、排出緊張、解除憂鬱的功效。可是吃香蕉也是有不少需要註意的事項，你知道嗎?接下來告訴大傢吃香蕉的註意事項有哪些。孕婦可以吃皇帝蕉嗎孕婦是...

蝦蛄[是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。其肉質含水分較多，肉味鮮甜嫩滑，淡而柔軟，並且有一種特殊誘人的鮮味。每年春季是其產卵的季節，此時食用為最佳。肥壯的蝦蛄腦部滿是膏脂，肉質十分鮮嫩，味美可口，可惜殼多肉少。那麼瀨尿蝦的適宜人群，我們一...

皇帝蕉的營養價值是很高的，因此此時是可以經常吃皇帝蕉。因為皇帝蕉是富含維生素以及一些微量元素的，對於人體的健康是有好處的，能夠幫助促進消化，能夠幫助緩解消化不良的癥狀，同時還能夠幫助改善臉色，對於皮膚來說也是有好處的。孕婦可以吃皇帝蕉嗎孕婦...

皮皮蝦是營養豐富、汁鮮肉嫩的海珍品，其肉質含水分較多，肉味鮮甜嫩滑，淡而柔軟，並且有一種特殊誘人的鮮味;每年的春季是其產卵的季節，此時食用為最佳，肥壯的蝦蛄腦部滿是膏脂，肉質十分鮮嫩，味美可口，營養豐富。下面為大傢介紹一下皮皮蝦的適宜人群。...

黃酒是中國的民族特產，也稱為米酒，屬於釀造酒，在世界三大釀造酒(黃酒、葡萄酒和啤酒)中占有重要的一席。釀酒技術獨樹一幟，成為東方釀造界的典型代表和楷模。適量飲用黃酒可以起到很好的養生效果，當然飲用黃酒也是有禁忌的。化解喝黃酒的季節誤區在啤酒...

味增湯是什麼?味增湯也可以說是味噌湯 。它是一種將黃豆作為主要原料，然後加入鹽以及各種不同的種麴發酵而成的一種調味品。味增作為最受日本人歡迎的一種調味品，它的用法多種多樣，不僅可以用它來做湯，還可以將它與肉類一起烹煮食用，或者可以將它做成火...

甜椒是茄科辣椒屬辣椒的一個變種，是原產南美洲秘魯及中美洲墨西哥一帶的辣椒，經改良選拔後育成的品種，分佈於中國大陸的南北各地，屬於“非人工引種栽培”類型植物。與普通大椒相比，味道不辣或極微辣，選擇外皮緊實、表面有光澤的甜椒為好。那麼，彩椒有哪...

茶不僅可以加快人體新陳代謝，還有助於健腦和提高認知能力。茶葉中含有的抗氧化劑：兒茶素，可以增強血液流動性，保持血液循環通暢。喝點兒紅酒能夠延長壽命哦.關於紅酒的保健功效和禁忌1、紅酒可增進食欲葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;...

當頭痛、胸悶、耳鳴與目眩，睡眠障礙，性功能障礙，健忘，肥胖，尿頻及尿痛，煩躁易怒和食俗不振這8個危險信號出現時，說明亞健康已經來臨，亞健康危害現代都市人群的精神疾病。對於現代男性來說，怎麼正確防治男人亞健康呢?上班族怎麼減壓?一起看。不可錯...

我們努力的目標都是希望能健康、長壽、幸福地生活，這就要求我們經常鍛煉，吃對食物;平衡的生活方式也包含精神和情緒健康;而減少壓力應該成為生活的重點。還要註意什麼?接下來，就讓我們一起來瞭解下吧。緩解疲勞的幾個動作 工作累瞭趴桌子上睡一會兒;...

上班時穿得很正規，對身體會有一定的約束，而且怕出褶皺，站坐都要註意，所以到傢之後，可以換上棉質的寬松的傢居服，先“解放”一下疲憊的身體。女性最好去除內衣，如果擔心“走光”，可以穿上深色內衣，以達到放松的目的。現在白領流行怎樣發泄壓力的方法1...

，好的方法可以幫助我們有效的釋放心理壓力，從而保護身心健康。緩解壓力的方法有很多，生活中，除瞭參加一些娛樂活動之外，很多方法都具有減壓的作用。壓力大是現在白領很正常的一個現象。那白領壓力過大要怎麼辦呢?白領緩解壓力的方法有哪些呢?一起看看吧...

如果你感到身心不堪重負、過度疲勞，並且極度渴望一些生理與心理上的滋養，那麼這意味著你正在承受壓力。有瞭壓力就必須緩解，必須釋放，掌握一些緩解壓力的方法是很有必要的，你可以通過吃些有關的食物和做一些運動，來達到緩解壓力的效果，下面一起看看吧!...

隨著社會的發展，人們的生活節奏漸漸變快，來自生活和工作的壓力也逐漸變大，人們時常會感到身心疲憊，緩解壓力變得異常重要，好的方法可以幫助我們有效的釋放心理壓力，從而保護身心健康。緩解壓力的方法有很多，生活中，除瞭參加一些娛樂活動之外，很多方法...

隨著社會節奏加快，人們的壓力也增大瞭不少。特別是針對白領，壓力是現在很多現代白領都有的一個情況。那麼有哪些方法可以減輕壓力的呢?還有就是吃什麼可以緩解壓力呢?下面就和小編一起來瞭解下吧。常見七個生活壞習慣讓你越來越疲勞 沒有喝足夠的水。即使...

我國南方主食大多是大米，而北方大多是面條，這兩種主食都屬於細糧。而近年來，吃粗糧的風潮來襲，而且吃粗糧的各種好處也逐漸顯露，導致我們都不知道是選擇粗糧還是細糧。那麼，小編就來介紹一下粗糧和細糧的區別吧。粗糧打粉後營養損失多少這些粗糧在打粉前...

上班族一般都是久坐辦公室，這樣久坐不運動不僅會造成下肢壓力，還易坐出一身病來，更是在精神上會有很大的壓力，如果你感到身心不堪重負、過度疲勞，並且極度渴望一些生理與心理上的滋養，那麼這意味著你正在承受壓力。有瞭壓力就必須緩解，必須釋放，掌握一...

對應這人體新陳代謝最活躍的春季，根據個人體質對癥飲用的花茶，可以提高身體免疫力。最重要的，根據不同的配比，花茶的妙用可不止一種。無論是提神醒腦，又或是美體瘦身，甚至是保健養生，清新的花茶都能做的到。最常見的花茶種類有哪些花茶的種類花茶，又稱...