對應這人體新陳代謝最活躍的春季，根據個人體質對癥飲用的花茶，可以提高身體免疫力。最重要的，根據不同的配比，花茶的妙用可不止一種。無論是提神醒腦，又或是美體瘦身，甚至是保健養生，清新的花茶都能做的到。
最常見的花茶種類有哪些
花茶的種類
花茶，又稱香片，根據其所用的鮮花品種不同，一般分為茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花花茶、百合花茶、玉蘭花茶等。
1、茉莉花茶
茉莉花茶是最普通也是最常見的花茶，利用茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香制作而成，具有安神、解鬱、健脾理氣之功。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶在中國應用較廣發，非常的常見，由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成，花香濃鬱，滋味甜美。此種花茶性質溫和，具有顯著的理氣解鬱、活血散淤和調經止痛功效。
3、桂花花茶
桂花花茶，精選優質綠茶和優質桂花，經過窨花拌和等一系列工序精心窨制而成。這種花茶茶香、花香並茂，芬芳持久，是一種具有排毒功效的美顏花茶。
4、百合花茶
百合花茶也是較為普遍的花茶種類之一，主要材料為百合。百合花茶味甘微寒，有潤肺，清火，安神的功效，適用於咳嗽、眩暈、夜寐不安等癥。
5、玉蘭花茶
玉蘭花茶，采用優質綠茶、白玉蘭鮮花為原料，通過精心調制而成。這款花茶香味比較獨特，滋味醇厚、回甜，能和氣、消痰、益肺。
盤點常見花茶的功效
1茉莉花茶
茉莉花茶可“去寒邪、助理鬱”，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除瞭可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛;對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容。
2菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯系的姑娘們。同時，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。
3金銀花茶
其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。
4玫瑰花茶
性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善皮膚幹燥，去除皮膚上的黑斑。
茉莉花茶有沒有去口臭的功效
胃熱，在茉莉花茶裡放上生熟山楂各10克;肺熱，可以放魚腥草10克;陰虛，加上10克石斛，喝上一個禮拜。說起茉莉花茶的受歡迎程度，當數京津地區，有的老北京人甚至到瞭非其不飲的地步。
相傳唐朝初期，北方人還不懂得喝茉莉花茶，有個年輕的北京茶商叫陳古秋，他在沖泡茶時首次加進瞭芳香馥鬱的茉莉花，使原來苦澀的茶水一下變得甘酵起來，並使茶室中終年都飄蕩著令人舒爽的香味。於是，一傳十、十傳百，茉莉花茶從北京傳至北方各地，人們普遍地開始購飲花茶，而陳古秋也成為一代富商。
人們之所以喜歡喝茉莉花茶，還有一個非常重要的原因，是因為茉莉花茶具有祛除口臭的作用。對於口氣，也就是平常大傢所說的口臭，一種是暫時性的，比如說這個人吃瞭好多生大蒜，說話時常帶有蒜的味道。如果你剛吃完飯就參加社交活動，怎麼辦?那麼就泡上一壺茉莉花茶來減少口臭。當然，這樣是治標不治本，隻能應急用。
由於口臭、體臭是與人的全身狀況有聯系的，所以要讓茉莉花茶發揮其除臭功效，還需要其他一些食物或是藥物的幫助。
最常見的情況有三種：一種是由於胃熱引起的;一種是由於肺熱引起的;還有一種是由於陰虛引起的。
第一種是胃熱
什麼是胃熱呢?有的人胃口很好，吃很多，並且就喜歡吃雞鴨魚肉，葷腥油膩，他的腸道往往不是很通暢，說話的時候就會有口臭。怎麼辦呢?在茉莉花茶裡面再放上生熟山楂各10克，有助於減輕胃熱，幫助吃藥的同時，在傢裡飲用這種茉莉花茶，連著喝一個禮拜，並在這段時間少食用雞鴨魚肉，葷腥油膩。
第二種是肺熱
在男性朋友中比較多見的，因為喝酒、抽煙都會引起肺熱。由於很多原因，很多人一下子戒不掉，嗓子總感覺有分泌物，經常咳嗽時還有一些痰。這些人牙是黑色的，舌苔很厚。這時候除瞭喝茉莉花茶之外，還可以放魚腥草10克，魚腥草雖然不太好聞，但其清肺熱的功效卻是很好的，同樣可以飲用一個星期。
第三種是陰虛
比如50歲以上中老年人的口舌幹燥。有些時候手心腳心有些發燒，但體溫不高，心裡面有些煩熱，我們叫做五心煩熱。這類病癥往往就叫做陰虛。怎麼辦呢?可以在茉莉花茶裡加上10克的石斛，喝上一個禮拜，並配合著治療，口臭就可以減輕一些。
茉莉花茶沖泡小妙招
沖泡茉莉花茶時，頭泡應低註，沖泡壺口緊靠茶杯，直接註於茶葉上，使香味緩緩浸出;二泡采中斟，壺口稍離杯口註入沸水，使茶水交融;三泡采用高沖，壺口離茶杯口稍遠沖入沸水，使茶葉翻滾，茶湯回蕩，花香飄溢……。一般沖水至八分滿為止，沖後立即加蓋，以保茶香。
花茶的選購保存
花茶選購
用於泡茶的花草，市面上可購買到的大多是幹燥產品。一般而言，經過正式代理的花茶，每一款都會有明確的標記。
如果是第一次購買花茶，最好到有品牌或口碑不錯的商店選購。
如果是購買散裝茶，或者到不聞悉的商店購買，第一次不要買太多，回傢後先沖泡飲用，看看是否是自己喜歡的。美麗的味道都是在比較和嘗試中逐漸產生的，這也是一種經驗的積累。
購買時可以先比較一下外型，看看花朵是否完整飽滿;再聞一聞香氣。購買時可以幹燥的花茶時，最主要是挑選比較新鮮的商品，要盡量選擇色澤自然新鮮、不含水分和雜質的產品。此外，選購時要註意制作的日期、保存的期限。尤其要避免購買發黴 或潮濕的商品，所以挑選那些密閉式包裝或加有幹燥劑的會比較放心。
購買花茶時，每次數量不宜過多，拆封後最好在3個月內沖泡完畢。
此外，一般的商店在你購買時都會提供一些有用的信息和知識，你也可以帶回一些說明書之類的手冊參考，以後購買就能駕輕就熟瞭。
留心花茶的價格：花茶的價格差距極大。一般來說，品種是影響花茶價格的直接因素;花茶的產地也影響花茶的價格，由於高山種植與采收的成本較高，因此，同樣品種的花茶，來自高山產區的，其價格就貴。
花茶包裝
花茶的包裝方式可以分為散裝、袋裝和茶包式三種。
1、散裝：散裝的花茶在般的超市、專賣店或一些大型商場都可以買到，不過種類並不多，隻有一些較受歡迎的花茶，如玫瑰、薄荷、薰衣草、桂花、菊花等常有出售。
購買散裝的花茶時，從茶的外形到氣味都要精挑細選，仔細判斷其品質的優劣。
2、袋裝：袋裝的花茶在專賣店裡最為常見，在種類上，有單品的包裝，也有以多種花茶混合調配好的復方產品。
3、茶包式：茶包式的花茶更加符合方便、簡單的原則，對於忙碌的現代人而言，購買和泡飲都十分方便，一般的超市、商場都有銷售。
花茶保存
買到好的花茶後，如何保存也是有一定的講究的。買回傢的花茶應註意預防蟲蛀與受潮，也要避免陽光直射而使花草變脆或變質。
1、密封包裝是最佳的方式：密封罐是花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮變質。所以，最好的方式就是將花茶放在密封罐中，並將罐口密封好，以免受潮;如果用原來的袋裝，要將空氣擠出，用夾子夾好，保持密封。
另外，可以放在保鮮盒中，這樣可以疊起來，方便收藏。
2、避免陽光直射：要將花茶放置於陰涼幹燥的地方，這是因為光線、濕氣與溫度都容易讓花茶變質。若將花茶放在冰箱中，則可以延長保存期限，一般可存放2年左右。但平時保存的花茶並不需要冷藏於冰箱中，隻需用密封的玻璃罐保存即可。
如果使用的是新鮮的花草，盡可能在使用前再摘取葉子或花;如果泡過一次後有剩餘的花草，可以把它插在裝水的杯子裡，或是裝在保鮮袋中，放進冰箱冷藏室保存，並且要盡快用完。
如何自制花茶
薄荷茶
材料：幹薄荷15克、綠茶3克、冰糖少許。
做法：(1)鍋內放入2千克的水煮沸熄火。(2)放入薄荷葉、綠茶。(3)待涼後濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。
功效：清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣荷腸胃鬱悶。如果患有夏季熱感冒，這是一道很不錯的調理飲品。
玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。
做法：(1)先將普洱茶放在杯碗中，註入開水。(2)第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再註入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。
功效：一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡引用，其芳香怡人更勝菊普，而且能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發怒，不妨多喝點玫瑰普洱茶，效果不錯。
靈芝薄荷茶
材料：靈芝(切片)2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少許。
做法：(1)谷芽炒香後，與靈芝放入鍋中，加500克水和適量冰糖，煮至沸騰。(2)再放入薄荷煮2分鐘後，熄火燜5分鐘，待涼即可飲用。
功效：這是適合夏季飲用的養生茶，尤其是面臨考季的學生更適合。因為整天呆在傢中溫書，容易使氣血不順，有煩熱、氣虛等癥狀。這時，傢長不妨煮一壺靈芝薄荷茶，放涼後給小孩喝，能讓孩子神輕氣爽。