常吃夜宵易引胃癌

很多人喜歡在半夜吃一次宵夜，但是吃宵夜是不是真的對身體好呢?長期的吃宵夜對身體有什麼危害呢?據專傢報道，經常吃夜宵的人容易引發胃癌，因為經常在半夜吃東西的話，胃腸道得不到適當的休息，胃黏膜修復就沒辦法順利進行，最終導致胃癌。下面和小編一起來看下常吃宵夜易導致胃癌是真的嗎。

胃癌早期癥狀有哪些

胃癌在我國各種惡性腫瘤中居首位，胃癌發病有明顯的地域性差別，在我國的西北與東部沿海地區胃癌發病率比南方地區明顯為高。好發年齡在50歲以上，男女發病率之比為2：1。胃癌的預後與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學行為以及治療措施有關。

早期胃癌多數病人無明顯癥狀，少數人有惡心、嘔吐或是類似潰瘍病的上消化道癥狀。疼痛與體重減輕是進展期胃癌最常見的臨床癥狀。病人常有較為明確的上消化道癥狀，如上腹不適、進食後飽脹，隨著病情進展上腹疼痛加重，食欲下降、乏力。根據腫瘤的部位不同，也有其特殊表現。賁門胃底癌可有胸骨後疼痛和進行性吞咽困難;幽門附近的胃癌有幽門梗阻表現;腫瘤破壞血管後可有嘔血、黑便等消化道出血癥狀。腹部持續疼痛常提示腫瘤擴展超出胃壁，如鎖骨上淋巴結腫大、腹水、黃疸、腹部包塊、直腸前凹捫及腫塊等。晚期胃癌病人常可出現貧血、消瘦、營養不良甚至惡病質等表現。

常吃宵夜易導致胃癌

一禁晚餐吃太晚：晚餐早吃防病

晚餐早吃是醫學專傢向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。

人的排鈣高峰期常在進餐後4~5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。所以，傍晚6點左右進晚餐較合適。

二禁晚餐吃太葷：晚餐吃素防癌

晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，而蛋白質、脂肪類吃得越少越好。

據科學研究報告，晚餐時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低瞭體內的鈣貯存，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中它年骨質疏松癥;另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。

若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究資料表明，晚餐經常吃葷食的人比吃素者的血脂要高2~3倍。碳水化合物可在人體內生成更多的血清素，發揮鎮靜安神作用，對失眠者尤為有益。

三禁晚餐吃太多：晚餐適量睡得香

與早餐、中餐相比，晚餐宜少吃

晚間無其他活動，或進食時間較晚，如果晚餐吃得過多，可引起膽固醇升高，刺激肝臟制造更多的低密度與極低密度脂蛋白，誘發動脈硬化;長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島素β細胞提前衰竭，從而埋下糖尿病的禍根。

四忌晚餐太過甜

在晚餐中最好不要出現甜食，就算你再怎麼愛吃甜食，為瞭我們的身體健康，我們應該盡量減少甜食的攝入。

在夜晚進食甜食，會使白糖經消化分解為果糖與葡萄糖，人體被吸收後直接轉化會脂肪。因為運動隊脂肪的轉化有抑制作用，所以為什麼在運動之前進食甜食並不會長胖。而我們在晚餐進食甜食，根本就沒有運動就進入睡眠，勢必會導致發胖。

五禁宵夜危害大

健康專傢指出，常吃宵夜，對健康的危害更大，易引發胃癌。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到休息，其黏膜的修復也就不可能順利進行。同時，夜間睡眠時，食物長時間停滯在胃中，會促進胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，容易導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，如果食物中含有致癌物質，例如油炸、燒烤、臘制食品，更易對胃黏膜造成不良影響，進而導致胃癌。故這種不良的飲食慣，當盡早克服。

胃怎麼養才健康

1.忌狼吞虎咽

食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於胃的保護。

2.忌咖啡濃茶

咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射引起胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能遭到破壞，從而導致潰瘍發生。

3.忌濫用藥物

容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：

一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林;

二是保泰松、消炎痛、佈洛芬等非甾體抗炎藥物;

三是皮質類固醇等激素類藥物。

故應盡量避免服用這些藥物，如必須使用時，則要控制劑量和療程。

4.忌精神緊張

一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，最終形成潰瘍。

5.忌過度疲勞

無論是體力勞動還是腦力勞動，如果過度疲勞，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。

6.忌酗酒無度

酒精本身可以直接損害胃粘膜。除此之外，還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。

7.忌嗜煙成癖

吸煙將使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。與此同時，吸煙還會刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。

哪些辦法治療胃癌的效果比較好

胃癌的治療到目前為止方法還是比較單一的，主要還是依靠手術，如果病情十分嚴重的話還會用到放療和化療，如果在配合一些其他的治療方式，也能有效提高治愈的成功幾率。

治療一、手術為主：

胃癌治療首選手術。除早期胃癌，淋巴結沒有轉移的，或小於2公分隆起型的可做縮小手術，其餘胃癌均應做根治性手術，外加淋巴結清掃。術後要註意病人的尿量和引流管。尿量多少可判斷病人心肺功能。引流管好比一個哨兵，可檢測傷口恢復情況，開完刀以後，如果有滲液滲血出來，吻合口出血或者胃腔出血，這個引流管一看就能看出來。

治療二、化療為輔：

胃癌輔助治療以化療為主，放療較少使用。輔助化療以往多在術後進行，目的在於鞏固手術療效，抑殺手術殘餘病灶和腫瘤細胞。近幾年比較提倡術前化療，也叫新輔助化療，就是在胃癌確診後，不一定馬上手術，先給一些化療藥，來控制、縮小腫瘤，然後再手術，提高手術切除成功率。這就好比東北戰役的圍而不打策略，先把腫瘤和淋巴結都控制起來，最後在手術中圍而殲之。所以確診胃癌後不要急吼吼去做手術。

治療三、綜合治療：

胃癌治療和其它大部分腫瘤一樣，均應采用綜合治療措施，各種方法取長補短，協調、合理安排使用，這樣才能取得最佳療效。除手術、化放療以外，還有中醫藥、免疫治療等，可以有選擇地使用，提高免疫力和生活質量，降低復發、轉移風險。

治療四、精心護理：

俗話說，“胃病三分治，七分養”，胃癌治療並非手術、化療後就結束瞭，還有一個長期恢復、隨訪和康復的過程，這對患者長期生存很重要。飲食上不要過於忌口，不挑食，但也不要喝酒抽煙。可以適當吃些中藥，提高免疫力。以平常心來對待，經常鍛煉身體，多參加群體活動。

患上胃癌疾病之後該怎麼進行治療呢?以上就是小編作出的具體介紹瞭。我們患胃癌後，可以培養自己某種新的興趣或愛好，轉移自身的註意力;;並且多參加一些以綜合、科學抗癌為宗旨的抗癌協會的集體活動，在醫學上這是一種行之有效的集體心理康復治療模式。

胃癌的護理措施是什麼

1、營養護理

由於胃癌會給患者造成很大的傷害，因此患者必須要加強營養護理，糾正負氮平衡，提高手術耐受力以及術後恢復的效果。能進食者給予高熱量、高蛋白、高維生素飲食，食物應新鮮易消化。

2、心理護理

胃癌的出現必然會影響都患者的情緒，所以我們希望傢人能註意發現病人的情緒變化，要註意根據病人的需要程度以及接受能力提供信息，使病人看到希望，消除病人的顧慮和消極心理，增強對治療的信心，能夠積極配合治療和護理。

3、飲食註意