失眠多夢是神經衰弱最常見的癥狀之一，中醫如何治療失眠多夢呢?中醫認為，失眠多夢主要是由機體的內在變化引起的。比如，正氣不足，陽不守陰，神失其守，發為多夢;情志失調，傷及臟腑等等。那麼，中醫失眠多夢的治療方法?下面一起瞭解一下。
經常失眠多夢怎麼回事
1、精神因素
精神因素是最常引起失眠的原因之一，因為情緒低落、焦慮不安，經常會引起失眠多夢。這是因為壓力過大而導致的心理和生理反應，讓神經系統功能出現異常，引起失眠的發生。
2、疾病因素
一些身體疾病也會影響人們的正常睡眠，導致失眠發生，常見的影響睡眠的身體疾病有：哮喘、腎病、腸胃病、高血壓、心臟病、關節炎、骨關節病、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲亢等。
3、環境改變
一些人失眠則是因為環境改變導致的。比如有的人“認床”，換瞭環境就會睡不好，容易失眠。還有的乘船、乘車時會失眠，有的則會在強光、噪音、冷熱環境中失眠。這些都是因為對環境的適應性差、比較敏感導致的。
4、藥物原因
失眠的另一個因素就是藥物，比如中樞興奮藥物，因為喝茶、咖啡等引起失眠。失眠也可能是某些藥物的戒斷癥狀，如長期服用安眠藥，一旦停服，就會出現戒斷癥狀：失眠，多夢等。
中醫失眠多夢的治療方法
①心氣不足：證見失眠，多夢易驚，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱;
如何治療：養血益氣，寧心安神，方用參香散加減。
②心血不足：證見心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細;
如何治療：養血安神，方用四物湯合茸砂丹加減。
③心陰不足：證見心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽幹舌燥，舌紅少津，脈細數;
如何治療：養陰補心安神，方用益氣安神湯加減。
④心腎不交：證見心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數;
如何治療：交通心腎，方用黃連阿膠湯加減。
失眠多夢的檢查方法
檢查方法：
1、與深睡眠相關的EEG活動減少或消失。
2、PET檢查，丘腦區代謝優先減低。
3、EEG 睡眠期間：δ-活動、睡眠梭形波、K復合體減少，甚至完全消失;快速眼運動(REM)相異常;覺醒期間：進行性扁平的背景活動，緩慢的活動，不能產生藥物誘導的睡眠活動[受檢的7例病人隻2例見周期性峰活動，這兩例病人病程長，分別為25和32個月。腦皮質廣佈海綿狀層水腫(spongiosis)]。
診斷要點：
1、以睡眠障礙為幾乎唯一的癥狀，其他癥狀均繼發於失眠，包括難以入睡，睡眠不深，易醒，多夢，早醒，醒後不易再睡，醒後感不適，疲乏或白天困倦。
2、上述睡眠障礙每周至少3次，並維持1個月以上。
3、失眠引起顯著的苦惱，或精神活動效率下降，或妨礙社會功能。
4、不是任何一種軀體疾病或精神障礙癥狀的一部分。
失眠多夢應該如何預防
第一、預防失眠多夢，白天就要多做運動或者多做些傢務，身體勞累晚上就容易睡著，如果白天活動少會導致晚間睡眠出現問題。
第二、預防失眠多夢，白天就要避免睡覺。即使太困需要養神，睡眠時間最好不要超過30分鐘。
第三、預防失眠多夢，睡前不要吃過多的食物，食物滯留在胃中，很容易導致失眠難以入睡。
第四、預防失眠多夢，患者在睡前一定要遠離酒精飲料、尼古丁以及咖啡這種三樣東西。
第五、預防失眠多夢，就是養成並保持良好的生活習慣，培養良好的心態，使內心常保安寧。這才是標本兼治的方法。
失眠多夢的偏方方法
由於現在的工作壓力非常的大，給很多人的心理和精神上都帶來非常大的壓力，導致晚上總是失眠多夢。很多人都知道吃藥不如吃一些食物，但是偏方卻很多，很多人不知道哪些真的能治療失眠多夢，下面我們一起來看看吧。
1、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恒定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
2、百合綠豆乳：取百合、綠豆各25公克，冰糖少量，煮熟爛後，服用時加些牛奶，對於夏天睡不著的人，有清心除煩鎮靜之效，牛奶含色氨酸能於腦部轉成血清素促進睡眠。
3、三味安眠湯：我們用酸棗仁、麥冬、遠志這三種食材和水一起煎煮，在睡眠之前喝，有著非常好的寧心安神鎮靜的作用。
4、養心粥：取黨參35公克，去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10公克，以2000cc的水煎成500cc，去渣後，與洗凈的米和水共煮，米熟後加入紅糖服用。可達養氣血安神的功效，對於心悸、健忘、失眠多夢者有明顯改善作用。
5、桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。