骨質疏松患者主要是人體比較缺鈣和一些維生素物質，很多患者在接受中西醫治療方法的同時，不忽視飲食的作用，選擇合理的食療方法，治療效果更理想。聽說人參和鵪鶉蛋在一起可以治療骨質疏松，不知是否是真的?為什麼說喝可樂會導致骨質疏松呢?下面趕緊來瞭解一下吧。
骨質疏松癥分哪幾類
1、原發性骨質疏松 又分為絕經後骨質疏松癥( Ⅰ型) 和老年性骨質疏松癥( Ⅱ型)。絕經後骨質疏松癥一般發生在婦女絕經後5 ～10 年內;老年性骨質疏松癥一般指65 歲後發生的骨質疏松。2、繼發性骨質疏松 因某些疾病或長期使用某些藥物或一些生活習慣造成的骨質疏松。可以引起骨質疏松的疾病有多種，包括內分泌疾病，如甲狀旁腺機能亢進、甲狀腺功能亢進、糖尿病等;消化系統疾病，如慢性胃腸疾病、肝硬化等，或做過胃切除術的病人;慢性腎臟疾病，如腎小球腎炎、腎盂腎炎等;惡性腫瘤，如乳腺癌、肺癌、腎癌及血液系統腫瘤等經常會發生骨骼轉移的腫瘤。腎上腺皮質激素，如強的松、地塞米松等;某些抗癲癇藥，如魯米那、苯妥英鈉等，以及長時間和大劑量應用肝素抗凝劑，都可引發骨質疏松。3、特發性骨質疏松 較罕見，主要見於青春期前的青少年，沒有明確的病因。
人參鶉蛋治療骨質疏松
人參性味甘、微苦，溫，具有補氣養血、固液生津、補肺健脾、益智安神、開心明目、大補元氣等功用，適用勞傷虛損、心衰氣短、自汗肢冷、心悸怔忡、久病本虛、神經衰弱、中風、陽痿、尿頻、消渴、食少、倦怠、眩暈頭痛、婦女崩漏以及久病不愈、一切氣血津液不足之癥.人參和鵪鶉蛋在一起可以治療骨質疏松。用法宜忌：佐餐食用。材料：人參片2克，黃精3克，熟鵪鵓蛋300克，鹽、白糖、雞精、植物油、料酒、水淀粉、高湯、蔥末、薑末、醬油、醋各適量。人參鶉蛋的做法1.人參片放瓷碗中加少量水蒸兩次，取藥汁。2.黃精放入沙鍋中，加少量水煎兩遍取其濾液，濃縮，與人參液合為300毫升藥汁。3.熟鵪鵓蛋去殼，一半用藥汁、鹽、雞精醃漬15分鐘，煮熟;另一半用熱油炸成金黃包，盛出瀝油。4.另取小碗將高湯、白糖、鹽、醬油、雞精、醋、藥汁、料酒、水淀粉對成汁液。5.另置油鍋，用蔥末、薑末熗鍋，將炸好的鵪鶉蛋同好的料汁一起入鍋，煮沸，裝盤即可。
您是骨質疏松高危人群嗎
1、有脆性骨折史和脆性骨折傢族史的男女成人。2、各種原因引起的性激素水平低下的男女成人。3、體形瘦小，過早絕經，育齡期閉經或月經稀少的人。4、長期素食，蛋白質攝入不夠或過多，奶制品或含鈣食物不足，吃鹽過多，以及維生素D、C、K攝入不足的人。5、不良生活習慣者 如長期大量吸煙或飲酒者，長期飲用過多含咖啡因或碳酸型飲料者。6、缺乏運動者 如因長期臥床或肢體癱瘓者，發生骨折後的病人以及長期處於失重狀態的宇航員等。7、有影響骨代謝的慢性疾病和應用影響骨代謝藥物者。8、X線攝片有骨質疏松改變者。
幾種治療女性更年期骨質疏松的方法
補充鈣質鈣是人體骨骼的重要組成成分，鈣質的主要來源於食物。如不能從食物中攝入足量的鈣質，骨骼缺乏鈣質的補充，將導致此病的出現。此時，女性朋友需要適量的補充鈣質，市場上有大量的鈣劑出售，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣等，女性朋友需要有選擇的使用。補充維生素D維生素D在治療中必不可少，維生素D促進鈣的吸收，有利於鈣的骨化。無維生素D，人體便不能吸收和利用鈣，常人每日約需400國際單位的維生素D(相當於100毫升牛奶或每周30—60分鐘的日光浴)，過量的維生素D對人體有害。維生素D進入肝臟後，經過一系列羥化酶促反應，生成活性代謝產物參與骨代謝。補充雌激素絕經期後，雌激素水平下降，造成骨質丟失，使骨骼開始變脆，雌激素替代療法能減緩骨質流失，降低骨折發生率。減少絕經期的癥狀，如潮紅、陰道分泌減少、脾氣暴躁、失眠和多汗等。降低血中膽固醇水平，從而減少心臟病的發生。雌激素替代方法可以口服、註射或皮下埋植法。雌激素替代法可引起乳房觸痛和體液瀦留。一些婦女可再次來月經，但不會懷孕。對已有典型骨質疏松者，選用藥物需在醫師指導下使用。對已發生骨折的病人，加強外科治療，防止並發癥。
為什麼說喝可樂會導致骨質疏松
經常喝可樂的人骨折幾率是不愛喝汽水類飲料的人的5倍。喝可樂之所以會導致骨質疏松，因為可樂中的酸為磷酸。磷酸是一種中強酸，與金屬離子具有很強的結合能力，而磷酸鹽的溶解性很低。在消化道中，磷酸會降低鈣、鐵、鋅、銅等多種微量元素的吸收利用率。同時可樂中所含大量糖份和磷還使體液趨向於酸性，為瞭維持酸堿平衡，人體不得不動用骨骼和牙齒當中的鈣，導致骨鈣的流失。所以，若是長期大量的喝可樂，將使發育中的兒童無法有效吸收和利用食物中的鈣，從而導致骨骼密度不足，也會促進中老年的骨質疏松，嚴重影響身體健康。長此以往，個人我體質就會遭到嚴重的破壞。