陽痿對於現代的男性朋友來說並不陌生，由於目前社會賦予男性的壓力越來越大，所以很多男性朋友出現瞭陽痿的狀況，這讓他們非常的苦惱，在夫妻生活當中抬不起頭來，所以及時做過陽痿的預防非常的重要，下面小編就給大傢介紹介紹陽痿預防方面的問題：
陽痿患者的日常護理
生活指導：無節制的性生活是引發陽痿的主要病因之一，所以陽痿患者在治療期間應避免手淫及房事，避免過強的性刺激，多做些有益身心健康的體育活動，如瑜伽、健身、氣功等。
心理輔導：精神性陽痿的病人系由於精神心理壓力等原因導致的陽痿，這樣的病人應該註重心理方面的護理，對病人進行性知識的健康宣講，告誡患者不要把性看作一種扭捏見不得人的事情，不要因為一兩次的失敗而過於否定自己，夫妻雙方要多溝通，協調好夫妻生活，增進夫妻感情，這都有利於患者形成好的心理治療狀態。
飲食指導：陽痿病人應多食用壯陽食物，在護理過程中應知道哪些食物有壯陽固精效果，壯陽食物中以狗肉最為大傢所認可，其實醫學研究發現很多種食物都有壯陽固精的作用。動物腎臟有養氣、益精髓的功效，如羊腎可補腎氣，豬腎可助腎氣、利膀胱，狗腎增強性功能的效果是所有動物腎臟中最好的。人體內維生素缺乏也是引起陽痿的病因，缺乏維生素E會引起陰莖萎縮退化，性激素分泌減少，故適當補充維生素E多食含維生素E的食物也可幫助患者治療陽痿。
男性少量飲酒預防陽痿
酒精這種物質過多地進入人體內，會引起人體產生一系列不良反應，還會引起性能力的衰退，甚至造成陰莖勃起功能障礙(英文縮寫為ed)。那麼酒精成分究竟是怎樣引起ed的呢?
第一是對性激素代謝的影響：有資料表明，多量飲酒後，血液中雄激素睪酮的數量會隨之減少。這一方面是由於酒精直接妨礙瞭睪丸生產睪酮，而另一方面由於在酒精刺激下，肝臟會加快對睪酮的處理，許多睪酮被分解轉達變成其他物質。再說，長期飲酒的人，難免會發生一定程度的酒精性肝硬化，雖說對睪酮的處理能力會減弱，結果體內雌激素水平上升，總之，睪酮的減少或雌激素的增多，都會造成勃起功能障礙。
其次是對神經系統的影響：飲酒會短暫地興奮一下大腦皮層“司令部”，但是很快會轉入抑制狀態。如果在這短暫的興奮狀態下匆忙性交，會過於激動、魯莽與粗魯，甚至失態，性能力容易發生偏差，也容易招惹配偶的責難，這往往為因精神心理狀態不良造成的ed埋下禍根。倘若在由興奮轉為抑制後性交，由於控制性能力的神經系統處於抑制狀態，ed的出現更在情理之中。
男人吃什麼會陽痿
導致男性陽痿的原因有很多，生活習慣、疾病、心理因素和飲食不當都有可能導致男性陽痿。若想要保持良好的生殖能力，男性應盡量少吃這些能導致陽痿的食物：
1、酒精飲料。生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，血液中雄激素睪酮的數量也會隨之減少。會造成男性勃起功能障礙，導致精子畸形，性功能衰退。
2、醃制的肉制品。因為醃制的食物中含有亞硝酸鹽和一些化學成分，這些物質在人體內容易結合並產生致癌物質，男性如果長期並大量的食用醃制肉類，不僅會讓身體出現陽痿的癥狀，還有可能導致患癌癥。
3、炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅幹、糕點、油茶面、油脂等，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，導致人體性功能下降。
4、黴變的糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等，會產生大量的病菌和黃曲黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。因此，這些食物一定要盡量少吃。
男人吃什麼補腎壯陽
男人吃什麼食物補腎壯陽?可以吃雞蛋、鴿肉、羊腎、驢肉、牡蠣、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。
1、雞蛋：雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。
2、鴿肉：白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。白鴿作為扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
3、羊腎：羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。營養元素。羊腎味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》記載羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎，適用於腎虛陽痿者食用。
4、驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。此外，驢腎味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
5、牡蠣：牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效，對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果，男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。
6、淡菜：淡菜含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效，適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
7、狗肉：狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有安五臟、輕身益氣，益腎補胃、暖腰膝、壯氣力、補五勞七傷、補血等功效。狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。需要註意的是，狗肉性溫熱，多食可上火，凡熱瘍及陽盛火旺者不宜食用。
8、枸杞：枸杞有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。
9、松子：松子是重要的補腎壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。松子對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。
男人陽痿或與不良生活習慣有關
不愛刷牙男性易患陽痿
很多男人不上班或不上課時，就我在傢裡或宿舍。邋遢、不愛幹凈、得過且過的生活著。刷牙這種小事，他們一般不放在心上，殊不知，不刷牙會成為“我不行瞭”的形成原因。研究過程中，科學傢對兩組參與者進行比較分析。其中一組共80人，年齡在30到40歲之間，存在勃起功能障礙，另一組是對照組，共82人，並不存在這個問題。
研究結果顯示，存在勃起功能障礙的參與者中有53%的人同時出現牙齦發炎癥狀，相比之下，這一比例在對照組隻有23%。在對年齡、體質指數、傢庭收入和教育程度等其他因素進行調整之後，研究人員發現存在嚴重牙周病的男性患勃起功能障礙的風險是牙齦健康男性的3.29倍。
專傢指出：“據我們所知，勃起功能障礙和慢性牙周病由類似因素導致，例如衰老、吸煙、糖尿病和冠狀動脈疾病。在這項研究中，我們排除瞭存在系統性疾病的男性和煙民。我們特意挑選瞭30到40歲的男性作為參與者，在排除衰老影響的前提下評估慢性牙周病對勃起功能障礙的影響。我們的研究發現支持瞭一項理論，即慢性牙周病在存在勃起功能障礙的男性身上更為普遍，應該作為醫生治療勃起問題患者的一個參考因素。”
煙民容易患上陽痿
醫學研究人員從8367名澳洲男人回答問卷的資料發現，每天吸煙超過一包的男人，患陽痿(ED)的幾率比不吸煙的男人高出近40%。被調查者來自各階層，年齡從16歲到59歲。
性功能障礙在這裡的定義是陰莖勃起力不從心，而且在之前一年至少有一個月持續陽痿。研究報告也發現高齡和心臟與血液循環問題，都跟陽痿幾率升高有直接關聯。而適量飲酒(日飲1杯)卻能大大降低陽痿的風險。
性活動過於頻繁易陽痿
這在年輕人中最為常見，年輕人性欲需求旺盛，剛剛學會手淫或剛剛開始有性生活時，往往不知節制，過度手淫或過度性生活，對自己的身體健康進行無限量的透支。天多次進行手淫或性生活，不到精疲力盡不思罷休。在如此頻繁的手淫或性生活的情況下，性系統、性器官長期處於超負荷工作狀態，造成性系統負荷過重、性器官長期充血，沒有足夠的休息、恢復時間。長期下去，不堪重負的性系統出現功能紊亂，勃起功能受到抑制、關閉，導致陽痿出現。
經常熬夜人士易陽痿
睡眠對每個人都很重要，它可使人體臟器在勞累後得到充分的休息。如果睡眠不好，則可表現為全身各個臟器的不適，男性性功能障礙，陽痿等等都難逃其“魔爪”。長期熬夜會讓陰陽失衡、陽氣受損，因此，每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規律，夜間11點前入睡，天亮就起床，夜間是排毒的最好時間，因此男性盡量要避免熬夜。
應酬太多男性易陽痿
由於酒能讓前列腺充血，所以經常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎又會擠壓尿道，這就形成瞭尿等待、尿不盡等癥狀，而且前列腺炎本身也容易造成陽痿，因此，應酬太多、經常喝酒的男人面臨陽痿早泄和前列腺炎的雙重威脅。
男士也要找好刮胡子的最佳時間
對於男性美容的朋友來說，說到皮膚的保養與護理，人們自然而然的都會想到女性，這男同胞可就有點意見瞭，他們的皮膚也不是銅墻鐵壁，也需要護理，這話說的還真沒錯，在此專傢建議，通常情況下，男士的皮膚毛孔比較粗大，容易出油，更容易出現痤瘡、粉刺等現象，所以男士們更應該對皮膚進行科學合理的護理和保養。
在此專傢建議男士也要找好刮胡子的最佳時間
女生早上護膚的第一件事就是洗臉，男生應該就是刮胡子，有的男士胡須特別的濃密，還長的很快，需要經常修理，所以他就隨時用手或鑷子亂拔胡須，這可萬萬要不得，隨手亂拔胡須容易損傷我們的皮膚，使真菌入侵，引起毛囊炎，毛孔外翻等皮膚病瞭，所以手癢的時候你還是忍一忍吧，每天找個固定的時間，用刮胡刀刮胡子。
一天之中早晨可以說是刮胡子的最佳時間，因為這個時候我們的臉部還有表皮都處於放松狀態，要選擇品質好，刺激性小的剃須膏，和溫和的剃須水，先清潔一下你的臉部，等待毛孔張開放松的時候，胡須變軟瞭，再開始剃須。操作的時候順序應該是這樣的，從你的鬢角、臉頰，還有就是脖子到嘴唇周圍和下巴，剃須以後要用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，這樣的好處就是，可以幫助我們張開的毛孔收縮復原瞭，之後塗上一些潤膚乳等等，安撫一下你的皮膚，減少刺痛，保證一天都特有面子。
要想您的容顏潔凈又光澤，男士一定要戒煙，因為香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，它們都能損害人體健康，另皮膚昏暗無光。示煙如命的人大多面容灰暗幹燥，多皺紋、顯蒼老、牙齒焦黃發黑，更有嚴重的視力、聽力減弱，甚至罹患癌癥。
但是女兒護膚品當中含有一些美白、祛斑的成份，這對於許多男性來說是並不適合，所以即使是太太不用的化妝品，也不能隨便使用，最好是看清楚成份，有針對性的選擇才是明智之舉。
幹燥是產生體表靜電的罪魁禍首，平時要塗抹免洗護發素，保持頭發滋潤，避免靜電產生。適度運動，尤其是有氧運動，能促進皮膚的血液循環和新陳代謝，有利於皮膚的健美。男士冬季護膚以簡單的基礎護膚為主，包括洗面奶、化妝水、清爽的乳液等。
有關美容專傢最後指出，有的男士對護膚是不以為然，總覺得一個買什麼護膚品？他平日的護膚品都是太太或者女朋友的二手貨。其實從護膚品的分類來說，男性護膚品大多是屬於清潔保濕型，很多是針對油性肌膚和痘痘肌膚的。從這一點來看，一般男性都適合使用一些清潔度強、保濕，但又清爽的護膚品，所以女性的護膚品，特別是春夏的，對於很多男性肌膚來說，無論是補水還是護膚，在冬季使用都會覺得是恰如其分的。
男士也要愛護自己
在生活中,也常聽見某人因害怕老婆而落得"妻管嚴"這一美譽,從此成為人們在茶餘飯後取笑的對象,不論這個男人個子多高嗓門多大,一旦被人提起他怕老婆就惟有尷尬的笑笑,低頭不語.這些老婆們卻在眾人面前趾高氣昂地指著老公大聲呵斥,好不囂張,卻不曾想過自己"母夜叉"的美名早已傳播在外.
其實,很多男人不跟女人爭辯爭吵,並不是因為害怕女人,而是男人不願意斤斤計較,他們的容忍退讓是源於對妻子的愛和包容.若真要比兇比狠,身強力壯的男人不可能不是女人的對手,恐怕兩個巴掌,女人就暈倒趴下瞭.但是男人沒有這麼做,有些女人就越加兇狠起來,難道把自己的男人罵得在朋友面前面子盡失瞭,自己就很有面子瞭?
古語有雲:
"夫榮妻貴",這是不變的真理.古時,原本貧賤的夫妻因丈夫高中狀元,而妻子也榮升"狀元夫人"倍受尊敬;現在,女人也因嫁瞭個有本事的男人,而成為大傢羨慕的對象,出門多幾分光彩.可是,如若自己的男人在外被人取笑"妻管嚴",被人瞧不起,說話沒威信,走路矮三分,隻會被人笑話沒出息,嘲笑他連老婆都管不住,試問這樣一個男人又如何放開手腳施展抱負呢?作為這個男人的妻子又怎會讓人們尊敬與羨慕呢?
所以,女人請維護自己男人的面子,男人有瞭面子,才能昂首挺胸地做人,才能說話擲地有聲,才能壓服於眾、一言九鼎……當自己的男人有瞭面子和威嚴的時候,女人的臉上才會有光.
即使男人在外犯錯,說瞭不該說的話,做瞭不該做的事,女人也莫當面指責,這會令他很難堪,不如先裝傻扮糊塗,等到回傢以後再做批評處理.
曾經有人很刁難地問瞭我一個問題,他說:"如果你遇見自己的丈夫和另一個人從賓館出來,你會做何反應?"我告訴他:"如果那個女人是我不認識的人,我就當老公也是陌生人,什麼話也不說的從身邊走過.如果那個女人是我熟悉的人,我就熱情地上前打招呼,問他們是不是在這裡和客戶談事情,問候完便微笑再見.然後,等回到傢裡再請老公跟我解釋清楚."其實,我如此安靜地處理此事,原因有二:一,當場捉奸,於我於他都不是一件光彩的事情,隻能丟醜在外,對我們都是傷害;二,不給他臉面隻會讓他更厭惡自己,如果還愛他,就不要把事情做絕.
損毀男人的顏面並不是女人的明智之舉,當她在一點點損毀男人顏面的同時,也正在一點點損毀他們之間的那段感情.而給男人一個臺階下,為男人保留一點顏面,就等於給自己多一些幸福的空間.
如果男人事業遭受重創,正處於失落期,內心已是無比脆弱,任何不小心的言語都可能傷害到他,這時就更不能用尖刻的言語去刺激和打擊他,還不如留他一個人去悄悄地痛哭一場,讓他保存最後殘留的一點自尊心,到適當的時候再去安慰他、激勵他,告訴他依然相信他是最棒的,幫他重拾自信.
男人之所以愛面子,也是因為他們好強,他們隻想別人看見他們光鮮亮麗的一面,卻不想被人看到他們的脆弱,尤其是被自己深愛的女人.
一個好的賢內助,不僅要懂得維護自己男人的面子,還要能為男人撐面子.
妻子的溫柔、漂亮、賢惠、善良、聰明和知書達理等等優點都會成為男人很榮耀的一件事情,為男人博得贊賞的目光,在朋友圈中成為佳話流傳.特別是妻子的好客與熱情將會令周圍的人都樂意與之親近,助男人鞏固並擴大社交圈,從而給男人帶來更多的機遇與機會,我想旺夫的女人即是如此.
正所謂"夫妻乃一體",則一榮俱榮、一損俱損.女人惟有維護好自己男人的面子,助男人成就大業,方可分得軍功章的一半,妻憑夫貴.同樣,娶妻求賢,事半功倍,識大體方能出廳堂.
記得讀到過這樣一個故事:"騎士向一個少女求婚,少女猶豫不決.騎士決定在她樓下等候99天,直到她答應為止.從此以後,騎士每天都會在少女的樓下等候,少女漸漸的動心瞭,但她想知道騎士能否堅持到底,並以此確定騎士的愛.時間一天天過去瞭,第98天的下午,少女躲在窗戶後面深情地看著騎士,心裡柔情萬種,但她卻忽然看見騎士整理好衣冠,微笑著離去…….少女大呼讓他留下,但是騎士對那少女說,愛情也是有尊嚴的.這個故事說的是尊嚴.騎士並非不能完成承諾,也不是不愛那個少女,他隻是害怕最後的結果會讓他的等待變得毫無意義,因此他選擇瞭適當的時機離開,借以保持自己的尊嚴.
人生就為瞭一張臉面,不管厚與薄,美與醜,都把自己的臉面看的很重,人人都要尊嚴.男人更要尊嚴,勝過他的一切,什麼都可不要,但尊嚴卻不能丟.此話雖老,但是很有道理.男人雖然看起來粗枝大葉,但其實他們的內心並不像外表那麼堅強,他們要在外面打拼,所以很多時候他們更在意別人的看法.對於愛情裡的男女來說,女人如果學會瞭給男人留面子,那是會讓自己的愛情錦上添花的.
愛護男人的尊嚴,等於愛護自己
男人的尊嚴是什麼?是能夠讓他每一步都走得昂然闊步,是能夠讓他每個角度都看來神采飛揚,還能夠讓他每一句話都成為一種不可輕易改變的承諾.我和男友在一起三年瞭,感情非常好,其中很重要的原因,就是我很註意給足他的"面子",尤其在外人面前.他的一個同事,常常被譏笑為"妻管嚴",因為一天要接自己老婆好多盤問電話.我也見到過有些男人正和朋友聚會,卻因為隔一會兒接老婆一個催促回傢的電話把場面弄得尷尬,我不希望自己的愛人生活在這樣的陰影裡,我覺得男人是需要一些自己的空間的.平時我很少在男友和他的朋友聚會時給他打電話,如果想他瞭,會給他發一條短信,既讓他體會到感情的甜蜜,也讓他在同事朋友面前神清氣爽地做人.而他自己也覺得很有面子,更加珍惜我瞭.生活中,看見有些妻子,一方面把錢包抓得緊緊的,一方面埋怨丈夫沒出息.一個口袋裡永遠超不過10塊錢的男人,註定不會有什麼出息,一個連幾塊零花錢都要跟老婆申請的人,你指望他能做什麼大事?一個男人最先應該得到的是尊嚴,男人一旦連尊嚴都沒瞭,那等於就是一個虛殼,最終是要被淘汰的.
真正厲害的女人,不去觸碰男人的尊嚴
男人可能根本不會喝酒,酒量也不好,但他卻不會承認自己的酒量不好,依舊和同伴拼酒量以展示自己的男子漢氣概、男人的尊嚴.尊嚴,對於一個男人如同生命一樣重要,不要輕易的去觸動牽系著男人尊嚴的這根"神經",如果這根神經錯亂瞭,那麼女人也會付出慘痛的代價.在很多方面,男人對女人都會忍耐和讓步,明明自己對的,為瞭自己心愛的女人也要委曲求全,把錯歸在自己身上.因為男人保護女人是天經地義的事.有個男性朋友說過:"在男人眼裡,女人是自己的心,心的一動一跳,都緊緊牽動著男人的每一個神經.但是,當心臟毫無節制的亂跳,男人無法忍受的時候,那隻有換心瞭."因此,女人們不要因為男人的一再忍讓,就越發的咄咄逼人.千萬別觸碰到讓他覺得有損面子和男人尊嚴的,比如千萬別批評他的傢世、學歷或人格等無法改變的事實,以免因逞口舌之快,而謀殺瞭苦心經營的愛情.記住,真正厲害的女人,是會愛護他、不刻意折磨他的,要學會在撒嬌的同時,給予男人一定的尊嚴.每個人都有自己的尊嚴,並不是因為他愛你,就表示你可以任意的傷害他、踐踏他的尊嚴和輕視他愛你的權利.
他選擇瞭尊嚴,放棄瞭我
每個人都知道我有一個多麼遷就我的男朋友,不管他願不願意,我說的話就像"聖旨"一樣.朋友們都覺得他很好,各方面都很優秀,可我總是在朋友面前數落他的不是.很多人都曾勸我不要傷他的自尊,不要持著愛的名義為所欲為,把男人的自尊和驕傲踩在腳下.可我覺得女人要給男人壓力,男人才有奮鬥的動力.在我們結婚的時候,一位朋友對我說:"太羨慕你嫁個好老公瞭,他連男人的尊嚴都能放下,相信你會幸福!"曾經因為這句話,我無比驕傲,可回過頭想想,好象是在譏笑我們.現在我們離婚瞭,我才明白,一個喪失瞭獨立人格的人,還能剩下什麼,還怎麼可能擁有愛別人的權利?我用愛的名義去攻擊丈夫,剝去丈夫的自尊是多麼愚蠢而殘忍的事.人都是有尊嚴的.所以我要告誡大傢,無論彼此多麼相愛,都不要傷害對方的自尊,否則收獲的隻能是自己種下的"苦果".
聰明的女人調教有道
昨天和男友的幾個哥們、還有他們的女朋友出去玩.不知是誰的女友發起的,女孩們開始數落各自男友的缺點.開始氣氛還很好,後來就有些過分瞭,幾個被說的男孩面子上都有一些掛不住瞭.我就半開玩笑的給他們講瞭一個笑話:"許多男人當著眾人給太太打電話時,聲調都要提高八度:"好瞭好瞭,今天我晚點回傢,別羅嗦瞭,正忙著呢,掛瞭!"此時,其他人都豎著耳朵等著看好戲呢,聰明的女人一定不會中計,反而會和顏悅色道:"老公,我知道瞭,如果太晚瞭回不來打電話告訴我一聲."放下電話,老公在眾人面前面子十足.等回到傢,老公會為你天衣無縫的配合開心.就是這個好象神氣十足的男人,在傢裡可能是個搶著洗衣做飯的勤雜工."這才是一個聰明的女人調教有道呢!那些在外面就顯出把丈夫當作下人一樣頤指氣使的女人們,其實是極其不明智的.男人多數是極要面子的,你滿足瞭他的面子,他心中會感激你,自然會投桃報李.有些女人沾沾自喜著,以為掌握瞭金錢就掌握瞭丈夫,一個男人在外面,兜裡掏不出10塊錢來,不止自己覺得尷尬,他的妻子也應該並不光榮吧.聰明的女人應該像保護自己的愛情一樣愛護男人的尊嚴,千萬不要和男人的尊嚴較勁,如果你以為打擊他的面子可以征服他的心,那真是大錯特錯瞭,你會輸掉他對你的尊重,更可能會輸掉你們之間的愛情.多給男人一些面子,你就會多得到一點愛.
和事老:"士可殺,不可辱",這六個字從古至今教導著許多人,尤其是男人.尊嚴是一種不可抑制的人生要求,人為自己尊嚴發起保衛戰時,是連性命都可以丟的,其他的各種努力就更不在話下瞭.項羽的烏江自刎就是個很好的例子.他打瞭敗仗後跑到烏江,本來他是可以乘坐漁船逃回江東的,但他放棄瞭.因為他覺得"無顏見江東父老",沒有臉回去面對他的鄉親父老瞭,結果他選擇瞭自刎.他的死成全瞭他的尊嚴,成全瞭一代梟雄的氣節,成全他名垂青史.由此可見,男人們都看重自己的尊嚴,甚至比自己的生命還重要.明白瞭這個道理,對於男人為瞭尊嚴而做出的種種言行舉動,我們就既要理解又要維護瞭.愛面子、要尊嚴就是他們終生的優點和弱點.寧可餓死也不食"嗟來之食",是有些已經淪為乞丐的男人所表現出來的真男子氣.
男人秋季也要愛護自己的皮膚
清潔 清爽潔面天天做，清潔乃男士護膚的第一要義，告訴你的他，使用潔面產品像刷牙一樣簡單，這能讓他的皮膚在那些柔柔滑滑的泡沫裡徹底滲透；再去除污垢、汗水和多餘油脂，找回清爽的感受。TIPS 男士洗面的3大誤區1.用熱水能徹底清潔面部，冬天也舒服。如果你經常用很熱的水洗臉，面部的“防護膜”就會被洗掉，最好是用溫開水潔面。因為開水自然冷卻到20℃~25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少瞭1/2左右，這時的水質與皮膚細胞內的水分十分接近，更易滲透到皮膚裡。2.用堿性潔面品洗臉才能去油。皮膚有皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護膜，略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。堿性潔面品會破壞它並刺激皮脂腺多多“產油”。所以建議男士們一般選用質地溫和的洗面奶洗臉。3.用毛巾洗臉，才能洗得幹凈。毛巾圈絨比毛孔要大數十倍到數百倍，很難深入毛孔，將深處的污垢油脂清除幹凈。久濕不幹的毛巾有利於各種微生物孳生，濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。最好是用柔和的潔面棉洗臉，並經常晾曬消毒。
愛護自己的胃腸道
胃腸道不僅僅有消化吸收功能，還有“第二大腦”(“腹腦”)的稱謂、以及重要的內分泌功能和免疫功能。胃腸道存在著人體最復雜的次級神經指揮系統，構成胃腸道的指揮中心，具有獨立的起搏、信息處理、發號指令的功能。
人們對自己的胃腸道，似乎比對其他的臟器要顯得更熟悉些，可能是因為它所做的“工作”能讓人更直接地感知到吧。差不多人人都有過這樣的體會，當你沒有善待它時，它立即會給你點顏色看看，上嘔下瀉，翻江倒海地將你折騰個夠。
胃腸道彎彎曲曲，全程9米多長。食物從進入口腔到由肛門排出體外，要依次經過口腔的咀嚼，咽部的吞咽，食管的傳輸，胃的儲存及初步消化，十二指腸、空腸、回腸分階段的消化吸收，及大腸和直腸的終處理等復雜的過程。
胃腸道不僅僅有消化吸收功能，還有“第二大腦”(“腹腦”)的稱謂，以及重要的內分泌功能和免疫功能。胃腸道存在著人體最復雜的次級神經指揮系統，構成胃腸道的指揮中心，具有獨立的起搏、信息處理、發號指令的功能，比如，吃瞭不幹凈的食物後，胃腸道立即會作出反應，通過腹瀉或嘔吐，將有害的食物清除掉。
為瞭自身的健康，我們應該更多地瞭解胃腸道，好好地愛惜它，保護它。它每天勤勤懇懇、兢兢業業，日復一日地承載著食物的消化吸收，維持著身體的正常活動。人的一生中，大約有4萬公斤的食物要經過胃腸道的處理，工作非常繁重。可是生活中有很多人不懂得愛惜胃腸道，常常隨心所欲，要麼餓著，要麼猛吃一頓，饑一頓飽一頓。或是一次進食大量的油膩食物(高蛋白、高脂肪)、或太辛辣，太刺激的食物(大量飲酒)，也不管它能否承受，在它沒有“反抗”之前，不把它當回事，天長日久，它就會出問題瞭：黏膜充血、水腫、發炎、潰瘍、穿孔甚至癌變。
愛護胃腸道要從小處做起，三餐定時定量，細嚼慢咽，不要暴食暴飲，最好每餐隻吃七八分飽，養成定時大便的好習慣，讓胃腸道的工作處於有規律的循環中，使“進出口貿易”處於平衡狀態。
從古到今，長壽的人各有“秘訣”，但有兩點是共同的：一是性情平和、心懷寬闊。二是飲食有節。一個健康的人，首先是一個胃腸道健康的人，胃腸道不健康的人，也是容易早衰的人。其實我們的胃腸道並不嬌氣，隻要稍微把它當回事，不要任意“踐踏”，它就會忠誠地為我們服務。
男士怎樣為自己選擇合適的內褲
1、符合自己的性格或喜好。符合自己期望和興趣的東西才能讓自己心情愉悅，心情好瞭身體自然也會更健康。
2、前檔的剪裁立體。內褲首先是要能適合，由於男性私密處的特性，立體的裁剪也很重要。
3、耐穿耐洗。內褲是要常穿常換的，需有一定耐用性。
4、舒適性。舒適永遠是選購內褲時的第一考慮。
5、吸收透氣性。內褲一定要能夠吸汗和透氣，穿著在最裡層才不會憋悶舒適。
6、彈性。內褲要有貼合性，太緊會不舒服，太松更不行，所以具有一定彈性很重要。