男性朋友們最害怕哪些疾病呢?陽痿是男性朋友的難言之隱，是男性朋友的心頭大患。陽痿的發生影響瞭男性的性能力，也影響到瞭夫妻生活。那麼我們該如何預防陽痿呢?下面就為男性們介紹預防陽痿的11條原則。
陽痿怎麼回事
陽痿是性功能障礙疾病，生活中不良的生活習慣，疾病因素，男性的心理因素這些都是會導致陽痿的，而陽痿的危害很大，瞭解陽痿的原因，針對性治療，這樣才能早日康復，那麼陽痿怎麼回事呢?下面我們一起來瞭解一下吧。
陽痿怎麼回事?
現實生活中，經常會有男性朋友因為勃起不堅、勃起時間短等因素，導致性生活失敗。甚至有些男性朋友的陰莖無法勃起，使男性喪失性生活的能力。指出，這些都是男性陽痿的癥狀表現。那麼陽痿的原因有哪些?
1、疾病的影響。
男性患有瞭一些疾病後，未盡早科學的治療，也會誘發男性陽痿。什麼原因會造成男性陽痿?比較常見的是陰莖畸形、陰莖或尿道損傷引起神經或陰莖海綿體損傷;慢性疾病以及男性生殖泌尿感染疾病等。
2、不良的心理。
男性的不良心理，也是臨床上男性陽痿的重要病因。其中，男性朋友日常生活中的精神壓力過大、心理創傷、傢庭夫婦感情不和等，可能會影響中樞神經遞質的開釋，從而導致交感神經的興奮和內分泌激素的調節平衡失調，出現陽痿的表現。
3、藥物影響。
很多的男性朋友受到陽痿的健康影響，可能是與其盲目用藥有關系。指出，男性的陰莖勃起功能，經常會受到一些藥物的副作用影響。其中，比較常見的是抗高血壓類藥物、中樞神經抑制藥物等。
4類男人最易陽痿
酗酒的男人易陽痿
通過相關人員對男性陽痿的檢查與研究發現，以及對陽痿的病因分析可以知道，酒精是可以提高男女的欲望，也是有可以降低欲望的說法。國外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%。而且有一半人在戒酒多年後仍未能恢復勃起功能。
吸煙的男人易陽痿
吸煙的男人會陽痿?經過調查表明，吸煙的人和不吸煙人的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%，由此可以看出吸煙是會導致陽痿的;吸煙吸煙和不吸煙的高血壓患者完全勃起功能障礙的患病率分別為20%和8.5%。
有過外傷、有過手術的人
有過外傷、有過手術的人也會出現陽痿嗎?脊髓損傷或手術、經腹會陰直腸癌根治術、骨盆骨折合並尿道外傷、腹膜後淋巴結清掃術;還有主動脈重建術、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經支配和血管供應的外傷、手術都易引起勃起功能障礙。
老上夜班、成宿不睡覺
夜班司機晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點規律都沒有，結果30歲剛出頭就沒有瞭性欲，勃起很困難。除瞭夜班司機外，軟件開發人員喜歡晚間工作，也是三五成群地專上夜班。專傢說，這些經常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。
陽痿怎麼回事?專傢解釋說，得瞭陽痿，導致生活過得很不快，妻子跟自己也經常在一些小事上爭吵。最後反而得不償失，最好調整好心態，專傢最後建議：男性陽痿危害很大，對於男性的各個方面都會有很大的影響，所以瞭解瞭陽痿的原因，在發現這個疾病的時候就及時治療。
男性預防陽痿的方法
不要飽食或饑餓性交：
因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
不要精神過度緊張或羞怯：
多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。
不要“五更色”：
該怎樣預防陽痿?“五更色”是指黎明前過性生活。因為雙方都得不到休息，使機體的平衡失調，降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。
不要心情不快勉強從事：
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方陽萎的早期癥狀。
不要經期過性生活：
經期性生活導致陽痿的並發癥有哪些?不隻是危害男性，女性也深受其害!女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎。
不要酒後性交：
一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性生活會“提高質量”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。
不要疲勞性交：
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。
不要帶病過性生活：
正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。
不要不講衛生：
在污垢、雜亂不堪的環境裡過性生活，會影響男女雙方精神狀態，幹擾性生活的成功;如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。
不要男尊女卑思想作崇：
在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關系破裂。
不要準備不充分，匆忙而就：
有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。
陽痿的危害是非常大的，我們要加強預防，避免陽痿的發生，以上為大傢介紹瞭預防陽痿的11點原則，希望以上的建議給男性朋友帶來幫助。
不要忽視陽痿飲食
陽痿的出現，給予病人沉重打擊。對於陽痿病人來說，飲食總是不能忽視的，如果總是不在意飲食，胡亂的吃，對於治療總是會有或多或少的影響的。男科疾病專傢指出：不要忽視陽痿飲食，因為陽痿飲食也是陽痿治療的一部分。
陽痿除瞭正規的治療，陽痿飲食註意事項也是很重要的，蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利於防止男子性功能早衰。營養學傢運用現代技術對一些食物作瞭分析研究，肯定山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。
此外，有的人喜歡吃山藥和核桃，其實山藥和核桃等食物對於陽痿的治療也有一定的輔助作用。因為男子要保持性功能的常盛不衰，必須合理增加營養。性生活是人的生理活動，在性生活中，人體既有精神的歡快，又有物質的耗損。要補充這些耗損，最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。
老年人陽痿
中老年人陽痿的的病因
1、血管病變：很多的中老年男性朋友，由於年齡的原因可能會患有一些疾病，比如男性糖尿病。這類病人代謝異常，會導致血管損害促使血管病變。從而使男性的陰部大血管硬化及陰莖微血管病變，甚則微血管閉塞，誘發男性陽痿。
2、心理因素：也有的男性朋友，患有陽痿的原因是因為不良的心理因素的影響。很多的中老年男性會擔心年齡的增長，會降低性生活能力，從而無法正常及性生活。所以，心理緊張、恐慌，性生活中容易影響男性的陰莖勃起，從而出現陽痿表現。
3、身體機能：正常的情況下，身體機能會隨著年齡的增長而有所下降。所以，中老年男性朋友出現陽痿，可能會由於年齡的影響，而使性功能下降， 這是一種正常的現象。
溫馨提示：上面的知識大傢都瞭解瞭吧，中老年人要積極面對陽痿、早泄問題，如果是年齡增長導致的大可不必擔心，這是自然規律。但是，如果是傢庭，心理以及其他疾病導致的那就要積極治療。希望以上有關陽痿的知識能幫助男性朋友們。
陽痿影響壽命嗎
陽痿是近年來在男性中的常見病和高發病，陽痿的危害巨大，給男性帶來瞭很多無言的煩惱，而且陽痿也是造成夫妻感情不和，破壞傢庭的罪魁禍首。
陽痿的危害有多大?
1、影響夫妻感情。陽痿患者因為無法完成性交，從而使自己和配偶無法享受到性生活，陽痿的危害會嚴重影響夫妻感情，嚴重者甚至導致婚姻破壞。
2、慢性病危害健康。陽痿的危害可分為器質性陽痿和心理性陽痿兩種，器質性陽痿是指由某些器質性因素所致的勃起功能障礙，凡是發生嚴重全身性疾病、慢性病(如糖尿病、肝臟疾病、腎臟疾病、呼吸及心臟疾病等)，生殖系先天性畸形(如尿道上、下裂，小陰莖、膀胱外翻、陰莖陰囊移位等)及外傷、下腹部手術後等)，慢性酒精中毒及內分泌系統疾病(如下後腦垂體異常、原發性性功能不全、皮質醇增多、甲狀腺機能減退等)均可引起器質性陽痿。
3、影響男性生育。陽痿的危害可分為輕度、中度和重度，輕度陽痿患者，常見癥狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活，但此時患者的生理機能處於非健康的狀態，精子質量較差，不能保證育出健康的小生命。而對重度陽痿患者，是無法完成性交的，從而使得精子無法輸入與卵子相結合，從而無法完成受孕過程，最終影響生育能力。
4、沉重的心理負擔。陽痿患者不可避免地肩負著超負荷的心理壓力，並長期籠罩於疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活激情、消極萎靡，甚至造成心理頑疾。
由上述我們可知該病通過各種危害，影響男性的壽命的。一旦造成生理頑疾對生活喪失信心，對壽命會造成一定的影響。