對於陽痿早泄的男性朋友，如果不想遭受陽瘺早泄帶來的痛苦。那麼男性朋友一定註意自己身體的保健，尤其在飲食上要非常的註意。陽痿是男人常見的病癥之一，那麼男人要如何防治陽痿呢?防治陽痿的方法有哪些呢?下面就來瞭解一下男人防治陽痿的七種方法。
陽痿的食療方法
1、韭菜炒羊肝
韭菜90g，洗凈切段，羊肝120g切片，鐵鍋急火炒熟後佐以醋食用，治療命門火衰陽痿。
2、肉蓯蓉燉羊腎
肉灰蓉5g～10g，羊腎1對，煮熟調味服食，治命門火衰陽痿。
3、子雞烏龜湯
取未產過蛋、重約1000g的子雞1隻，去毛及內臟，另取重約500g的烏龜1隻，去甲，白胡椒9g，紅糖500g，裝入雞腹腔內，置於砂罐中，加白酒1000ml，加蓋，並用泥封固，加文火偎至肉爛為度。食湯和肉，2天～3天吃完。隔15日後如法配服。該方補腎滋陰，用於腎陰虧虛陽痿。
4、藥蝦醬
取韭菜子30g，枸杞子、蛇床子各15g，菟絲子10g，以水煎服，每日1劑。另將大鮮蝦40g煎去頭尾，略搗爛，加醋適量成30g蝦醬，1次服完。用於腎陽虧虛之陽痿，該方溫而不燥。
5、蒸羊睪
取蔥管數根，內裝蝦仁，以填滿蔥管為度，文火焙幹，研細未，每日早晨沖服6g。另用羊睪丸1對，加陳酒少許蒸熟，每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽，用於命門火衰陽痿。
6、穿山甲佛手堡雞蛋
穿山甲12g，佛手20g、雞蛋兩隻加水同煮，蛋熟後去殼，取蛋再煎15分鐘，吃蛋飲湯，隔日1次，連用半月。三物合用，能散鬱結，補精氣，鼓陽道，治療肝氣鬱結陽痿。
7、東坡羊肉
羊肉240g，土豆、胡蘿卜各45g，醬油60g，料酒6g，糖4.5g，大蔥9g，生薑3g，大料0.5g，花椒0.75g，植物油 120g。將羊肉切成小塊，土豆、胡蘿卜刮皮洗凈，切成菱形的塊。把大炒勺放在旺火上，倒入植物油，燒到油見煙時，把羊肉塊放入，約炒5分鐘，肉變金黃色時即可撈出，再把土豆、胡蘿卜塊放入油勺內，亦炸到金黃色撈出，倒去餘油。把炒鍋放在微火上，倒入炒好的羊肉塊，加入清水，然後把上述調料一並放入，一直煨到肉爛，再放入炸過的土豆、胡蘿卜塊，一起再煨5分鐘後倒入湯盤內即成。佐餐服食。可補精血，助元陽，用於腎陽虧損所致的陽事不舉。
男性應該如何預防陽痿呢
陽痿分為輕重中度三種
輕度：性要求基本正常;受到異性性刺激後能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫輕助才能進入陰道;陰莖勃而不堅;性交頻率減少;性快感尚可以。
中度：性要求減弱;刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢;受到異性性刺激後不能立即勃起;通過手淫，陰莖勉強勃起;房事陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久;房事時陰摹不能進人陰道;勃起角度不到90。，且硬度極差;性交頻率明顯減少，性快感顯著減退。
重度度：性欲消失，無論刺激性敏感區，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應;房事時陰莖不能勃起，不能進人陰道;陰莖無勃起角度和硬度;性交活動基本停止，無性交快感。
陽痿的自我防治
陽痿不可怕，通過自我預防和保健可以糾正陽痿。
(1)消除心理因素：要對性知識有充分的瞭解，充分認識精因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
(2)節房事：長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
(3)提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
(4)利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
(5)利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。
(6)陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。
(7)性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須註意隻能飲少量白酒。
男人陽痿的癥狀表現是什麼
陽痿在發病的時候都有哪些常見的癥狀呢?
1、輕度的陽痿：這個階段的男性，在性上的要求基本正常，受到異性的性刺激後能比較快的勃起，手淫可以引起勃起，房事時陰莖能勃起但不能夠持久，或者需用手幫助才能進入陰道，陰莖勃而不堅，性快感尚可以。
2、中度的陽痿：這個階段的男性，性要求減弱。在刺激性敏感區後陰莖勃起的反應較慢，受到異性性刺激後並不能立即的勃起，通過手淫，陰莖勉強勃起，房事時陰莖經常不能勃起，或雖然能勃起卻不能持久，房事時陰莖不能進入陰道，勃起角度達不到90°，且硬度極差。
3、重度的陽痿：這個階段的男性，性欲消失，無論刺激性敏感區，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應。房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道。陰莖無勃起角度和硬度。
哪些按摩療法可治陽痿
1.仰臥位，先用拇指按揉臍和關元穴各1分鐘，再按揉陰莖根部上方的凹陷，以及陰莖根部兩側，用力逐漸加重，用力向尾骨方向揉按，約3分鐘。然後用手掌按揉小腹部2分鐘。
2.仰臥位，以雙手食中指扶住陰莖，相對用力輕輕搓移，由根部向陰莖頭移動，再握住陰莖頭向上提拉幾下，用力不宜重，然後再搓、再提拉，反復5遍。
3.仰臥位，雙手掌將陰囊挾住，相對的合掌輕按壓，按壓力量先輕柔，逐漸緩慢地加至稍重的程度，以出現脹痛感而病人能夠忍受為限度，每次約50下。然後用中指端點按陰囊與肛門的按壓敏感點(會陰穴)，作振顫操作1分鐘以上。
4.俯臥位，在腰部腎俞穴常用橫擦法，以透熱為度。再在大腿內、外側用合拿法操作2分鐘，又用手掌按揉大腿內側片刻，接著拍打大腿後側，由上向下拍兩遍，然後拿肩井操作1分鐘。
治療男性陽痿吃什麼藥物效果比較好
治療男性陽痿的藥物有下面幾種：
1、曲唑酮：曲唑酮是一種新型抗抑鬱藥。該藥可抑制人神經中樞內5-羥色胺的功能，促使陰莖勃起，治療神經性陽痿的有效率約為60%。陽痿患者可在每次性交前服用100～200毫克的曲唑酮，若與育享賓配合使用效果會更好。
2、西地那非：該藥也叫“VIAGRA”，主要作用於人的周圍神經及陰莖局部組織，對精神性、器質性及混合型陽痿均有較好的療效，總有效率為70%～90%。陽痿患者可在每次性交前60分鐘服用25～100毫克的西地那非，以促進和增強陰莖的勃起功能。需要註意的是，少數患者在用藥後可出現面部潮紅、頭暈、頭痛、鼻塞及一過性視覺紊亂等不良反應。有心血管疾病的老年患者不宜服用此藥。該藥不可與硝酸酯類藥(如硝酸甘油等)合用。
3、溴隱亭：溴隱亭是一種可興奮多巴胺受體的藥物，對高催乳素血癥引起的陽痿有很好的療效。該病患者可每次服用2.5～7.5毫克的溴隱亭，每日服 2～3次，並可根據血中催乳素的水平是否恢復正常、陽痿癥狀是否緩解對服用的劑量進行調整。需要註意的是，患者在服用該藥後可能出現惡心、頭暈、直立性低血壓等中輕度的不良反應。
4、睪酮類藥物：睪酮是一種重要的雄激素，包括甲基睪酮、氟羥甲基睪酮、羥甲雄二烯酮和十一酸睪酮等。該類藥物僅適合性腺功能減退、睪丸分泌雄激素不足的中老年陽痿患者使用。甲基睪酮的用法為，每次舌下含服25～50毫克，每日服1次。氟羥甲基睪酮的用法為，每次服用5～10毫克，每日服1次。羥甲雄二烯酮的用法為，陽痿患者每次服用5～10毫克，每日服1次。十一酸睪酮的用法為，每次服用120～160毫克，每日服1 次，服藥2～3周後應改為每天服40～100毫克的維持量。睪酮類藥物可通過人的淋巴系統吸收，具有較高的生物利用度和生物活性，長期服用較為安全有效。