對於每一位男性來說，其內心深處都希望自己可以成為一名性愛大師，讓女性拜倒在自己的強大性能力之下。但實際上，男人的陽痿問題日漸凸顯，讓很多男性困擾不已。既然患上瞭陽痿，就應該想辦法根治。沐浴有效預防陽痿?飲酒過量會導致男人陽痿嗎?一起來看下。
飲酒過量會導致男人陽痿嗎
1.酒精對血管系統的影響：剛飲酒後，人會感到陣陣發熱，面部泛起紅暈，由於此時大量血液集中在腦部和皮膚血管裡邊，如果此時過性生活，性器官頓時需要大量血液，會出現供不應求，陰莖怎麼能良好勃起呢?經常喝酒會導致陽痿嗎?當發熱與臉部紅暈消退後，大量血液會在內臟器官內淤積，人反而感到發冷，如此時有房事，性器官依然得不到理想的供血，而會發生陽痿。
2.性激素代謝的影響：有資料表明，過量飲酒後，血液中雄激素睪酮的數量會隨之減少。這一方面是由於酒精直接妨礙瞭睪丸生產睪酮，而另一方面由於在酒精刺激下，肝臟會加快對睪酮的處理，許多睪酮被分解轉達變成其他物質。再說，長期飲酒的人，難免會發生一定程度的酒精性肝硬化，雖說對睪酮的處理能力會減弱，結果體內雌激素水平上升，總之，睪酮的減少或雌激素的增多，都會造成勃起功能障礙。
3.酒精對神經系統的影響：飲酒會短暫地興奮一下大腦皮層"司令部",但是很快會轉入抑制狀態。經常喝酒為什麼會導致陽痿?如果在這短暫的興奮狀態下匆忙性交，會過於激動、魯莽與粗魯，甚至失態，性能力容易發生偏差，也容易招惹配偶的責難，這往往為因精神心理狀態不良造成的陽痿埋下禍根。倘若在由興奮轉為抑制後性交，由於控制性能力的神經系統處於抑制狀態，陽痿的出現更在情理之中。
此外，酒精類飲科可以加速鋅的排泄，經常酗酒的男性往往更加缺乏鋅元素，而微量元素鋅是保障男人前列腺健康和精子活動能力的重要物質之一。
根據相關的研究機構調查數據顯示：目前全球平均每一個成年人每年攝入的純酒精量達6.5L.作為男性，少量飲量是無可厚非的，可以緩解疲勞，放松緊張的情緒，緩解焦慮，並確實可以讓部分男性在性生活中有一定程度的"超常"表現，也不會對生育能力和身體健康產生不良影響。但如何把握一個合適的尺度，需要男性嘴下留情，以免"病"從口入，貽害後代。酒精不僅可以讓男性敗"性"還可以讓男性絕"後",是千萬不能對其寄予厚望的，當然也包括啤酒的節制。
沐浴有效預防陽痿
冷熱水交替浴治療陽痿
冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。其具體方法是、先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮後再人澡盆，如此反復3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。如果使用冷熱水交替淋浴，其效果不變。
洗澡已經不僅僅是賦予它幹凈身體的手段瞭，越來越多人用它來保養身體。確的洗澡方法甚至能有效地提到男性的性能力。
加強體質鍛煉時治療陽痿的有效途徑
男人在進行性行為時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因為在男女交合動作中，這些肢體部位是主要力點。以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在床上或地上便可進行，男人想保持“實力”，最好每晚抽點時間做若幹次數(次數多少視乎各人不同體質)，以後進行“床上活動”時便不會力不從心。
貓姿伸展
顧名思義這套動作形如貓兒伸展般;首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳，盡量舒展手臂、膊頭和背部，舒展動作維持10至15秒，然後慢慢放松，再重復整個動作。
曲背部掌上壓
姿勢近似普通掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面，然後雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。註意維持腰部成微彎，每次動作維持10秒，然後重頭再做一次，但切記要按自己能力而為。
陽痿的治療費用是多少
對於陽痿的治費用問題，專傢說，因為每個醫院的治療方法不同，患者個人的病情程度也不一樣，總的費用也是不同的，所以治療陽痿總費用的具體數目無法確定，但一般來說治療陽痿的總費用並不會太高，一般傢庭都能接受。
陽痿的費用是需要根據陽痿發生的原因而確定具體的治療方法，陽痿可分為心理性、器質性和醫源性三大類。陽痿的治療，要根據陽痿的輕重程度做不同 處理，最 重要的一點就是要查清病因，根據病因做針對性治療。對有器質性疾病者，應針對原發病治療，對於藥物影響而引起的，應停藥或改用其他藥物。對血管性陽痿者， 可行血管外科手術治療。由於導致陽痿的原因有很多，所以治療前需先進行檢查。
詢問陽痿的費用多少是很多男性朋友共同關心的話題，也是可以理解的，因為每個人的體質，對治療的敏感程度不同，治療費用也是不同的，畢竟網絡不是醫院，沒有看到您本人的情況，確實難以估算費用，如果隨便報個費用，也是對您的不負責。
陽痿真的會影響懷孕嗎
陽痿對懷孕有影響嗎。男性的陽痿，精子就會極少機會進入宮頸口、子宮、輸卵管時，就可以造成不孕。嚴重的陽痿會導致陽痿，如果治療不及時，就是轉換成男性不育，這隻是對陽痿治療不當的後果，那麼陽痿對懷孕有影響嗎?
一般來說，引起不孕不育的原因有很多，其中，性功能障礙是引起男方不育的原因之一。而射精過快或一般認為的陽痿，是性功能障礙中射精障礙的一 種。射精障礙影響生育，主要是因為不射精或逆行射精，無法通過自然性愛將精液送入女性生殖道。其實，多數陽痿並非不育的原因，但有一種情況例外，那就是嚴 重的原發性陽痿。這類患者射精反射過度敏感，一有性活動或性刺激立刻就會射精，此時，陰莖可能還沒進入陰道瞭，更談不上精子進入女性生殖道。
不育 和陽痿都是男科常見疾病，兩者在病因上存在一些共同因素，如生殖道感染、性腺功能減退等。因此兩者治療可以同時或分別進行。像目前常用於男性不育的非特異 性治療藥物中，有許多對陽痿治療也有幫助。而作為治療陽痿主要方法之一的行為治療，也可以在治療不育時進行。但有些患者需要服用有關藥物治療陽痿時，則應 暫緩生育計劃。
陽痿患者吃什麼食物比較好
陽痿對於男性的打擊，想必很多人都是知道的，有些男人也會私下溝通這樣的話題，不過我要提醒大傢的是，患上陽痿之後要即刻進行治療，同時日常護理也很重要。
飲食上也要多加註意，不可暴飲暴食，不吃辛辣、刺激的食物。平時一日三餐，吃的最多的就是主食瞭，所以這個一定要註意瞭，如果把握好，對以後疾病的恢復是非常有幫助的，主食應該多吃一些小米、玉米面、黑豆、薏米等。
我們每天都要從食物中攝取大量的蛋白質，補充蛋白質對於我們來說很重要。動物的某些器官還有就是蛋類，對男性此病的恢復也是很有幫助的，平時應該多吃一些羊肉、動物腎臟、魚子、甲魚、豬腰子等這樣的食物。
在水果的選擇上要註意，一定要多吃那些營養含量高的，維生素高的，比如說草莓、大棗等這些食物對陽痿患者有所幫助。
平時一日三餐，吃的最多的就是主食瞭，所以這個一定要註意瞭，如果把握好，對以後疾病的恢復是非常有幫助的，主食應該多吃一些小米、玉米面、黑豆、薏米等。
動物的某些器官還有就是蛋類，對男性此病的恢復也是很有幫助的，平時應該多吃一些羊肉、動物腎臟、魚子、甲魚、豬腰子等這樣的食物。
蔬菜對於男性來說是少不瞭的，但是一定要選擇營養高的蔬菜，比如說山藥、萵筍、蔥、香菇等這些蔬菜對男性都是很好的。
患有陽痿可以多吃驢肉：俗話說，天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道不僅鮮美，並且還是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。尤其是驢腎，這驢腎有味甘、性溫，有益男性的腎壯陽、強筋壯骨功效。可以治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
患有陽痿可以多吃羊腎：羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。