特發性震顫，是臨床常見的運動障礙性疾病，呈常染色體顯性遺傳，姿勢性或動作性震顫是惟一表現，緩慢進展或長期不進展。目前認為，年齡是ET重要的危險因素，患病率隨年齡而增長。特發性震顫要如何診斷鑒別?
特發性震顫的護理日常保健是那些呢
特發性震顫是臨床常見的運動障礙性疾病，姿勢性或動作性震顫是惟一表現，緩慢進展或長期不進展。近年來，當人們一旦被診斷出特發性震顫的發生時，病人的傢屬往往隻註重專業的治療，從而忽視瞭特發性震顫的護理重要性。專傢表示，特發性震顫的護理若是能有效做到位，不僅能夠減少並發癥的發生，更能幫助特發性震顫病人治療起到一定的康復作用，在生活中我們也不能忽略一些重要的護理。
生活中的指導和幫助：傢屬在生活中對特發性震顫起到瞭一定的作用，特發性震顫的日常護理應多鼓勵患者進行自我護理，如扣鈕扣、系鞋帶、舉筷進食，主動運動，平衡訓練，盡可能增加獨立性。
合理飲食和營養指導：盡量讓特發性震顫病人獨立進食，但必須避免嗆咳，讓特發性震顫病人細嚼慢咽，食物應高蛋白、高熱量並多進食含纖維較多的水果、蔬菜
加強肢體功能鍛煉：特發性震顫的日常護理要鼓勵或協助特發性震顫病人做主動運動，從完全被動至自己做一部分，做好安全防范，移開環境中的障礙物，地面平坦，協助特發性震顫病人移動，防止摔傷，保持口腔清潔。
預防並發癥：特發性震顫患者的起病比較緩慢，特發性震顫若長期不治，很容易引起其它的疾病。因此，我們要預防特發性震顫的並發癥，盡最大可能推遲病殘時間。這是最主要的特發性震顫的日常護理方式。
如何診斷鑒別特發性震顫呢
1.脊柱mri：檢查脊柱mri檢查是對脊柱和脊髓疾病的診斷正確率mri明顯比ct高，病源顯示、定位準確，可作為首選的檢查方法。
2.ct檢查：ct是一種功能齊全的病情探測儀器，它是電子計算機x射線斷層掃描技術簡稱。ct檢查是根據人體不同組織對x線的吸收與透過率的不同，應用靈敏度極高的儀器對人體進行測量，然後將測量所獲取的數據輸入電子計算機，電子計算機對數據進行處理後，就可攝下人體被檢查部位的斷面或立體的圖像，發現體內任何部位的細小病變。
3.肌電圖：肌電圖是通過肌電對疾病進行輔助檢查的一種手段。應用電子學儀器記錄肌肉靜止或收縮時的電活動，及應用電刺激檢查神經、肌肉興奮及傳導功能的方法。英文簡稱emg。通過此檢查可以確定周圍神經、神經元、神經肌肉接頭及肌肉本身的功能狀態。
4.腦脊液常規檢驗(csf)：腦脊液是一種包繞並循環於神經系統腦組織和脊髓周圍的特殊體液，對於腦的保護、營養、代謝等起著至關重要。
特發性震顫嚴重的危害表現
部分特發性震顫老年患者有言語障礙，患者存在肌張力障礙者占6%～47%。姿位性震顫在肌張力障礙中也很普遍特別是書寫痙攣而在肌張力障礙中，有7%～23%伴發特發性震顫痙攣性斜頸常伴有頭部和軀幹震顫表現，在特發性震顫傢族中少數成員還可以發現其他運動障礙性疾病，如抽動-穢語綜合征和不安腿綜合征。確診的特發性震顫患者中存在典型偏頭痛的情況很普遍，另外也有伴惡性高熱健康搜索的報道
典型的特發性震顫在兒童青少年中老年中均可發現。對起病的高峰年齡有兩種觀點：一種認為起病年齡的分佈為雙峰特征，即在20～30歲和50～60歲這兩個年齡段，另一種觀點認為特發性震顫很少在少年發病，隨著年齡增長發病人數增加，平均起病年齡37～47歲。
震顫在發病10～20年後會影響活動，隨年齡增長嚴重程度增加，以致完成精細活動的能力受到損害至發病後第6個10年達到高峰。86%的患者至60～70歲可影響社會活動和生活能力，包括書寫飲水進食、穿衣、言語和操作。震顫幅度越大對活動能力的影響也越大。
特發性震顫吃什麼食物好
特發性震顫(essential tremor，ET)又稱傢族性或良性特發性震顫，是臨床常見的運動障礙性疾病，呈常染色體顯性遺傳，姿勢性或動作性震顫是惟一表現，緩慢進展或長期不進展。目前認為，年齡是ET重要的危險因素，患病率隨年齡而增長。起病緩慢。任何年齡均可發病，但多起始於成年人，有文獻報道男性略多於女性。
可用下列措施做到一些飲食預防作用：
飲食調理：多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五谷雜糧，品種越豐富對病情越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。下列食物適宜食用：
桃子
桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1。 每天3-5個，榨汁喝也可以。
土豆
土豆有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。 土豆200-300克，燉牛肉。
山藥
山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。 山藥紅棗粥：山藥60克，切成顆粒，大棗30克，粳米適量，加水煮成稀粥。用糖調味服食。
特發性震顫的檢查
特發性震顫(essential tremor，ET)又稱傢族性或良性特發性震顫，是臨床常見的運動障礙性疾病，呈常染色體顯性遺傳，姿勢性或動作性震顫是惟一表現，緩慢進展或長期不進展。目前認為，年齡是ET重要的危險因素，患病率隨年齡而增長。起病緩慢。任何年齡均可發病，但多起始於成年人，有文獻報道男性略多於女性。
實驗室檢查：
血電解質、藥物、微量元素及生化檢查，有助於鑒別診斷。
其他輔助檢查：
1、CT、MRI檢查、正電子發射斷層掃描(PET)或單光子發射斷層掃描(SPECT)，對鑒別診斷有意義。
2、肌電圖(EMG)可記錄到4～8 Hz的促動肌-拮抗肌同步化連續發放活動，另有約10%患者表現為促動肌-拮抗肌交替收縮。單運動單元分析顯示電沖動是集合性或同步化的。震顫發作期間募集相中新募集的運動單元有異常高的瞬間20～50Hz放電頻率。
3、基因分析：對確診某些遺傳性肌張力障礙疾病有重要意義。