特發性震顫患者需要養成良好的生活習慣,這樣才能更迅速地讓病情好轉。在生活中，要避免情緒激動和身體的過度勞累。特發性震顫患者在飲食上更需要加以註意,適宜多吃蔬菜、水果等有降壓抗血脂的食物。那麼，特發性震顫的原因是什麼？
如何對付特發性震顫
特發性震顫在生活上尤其是心理上對老年人的影響比較大。對有震顫的病人，首先要進行詳細地詢問病程，因為帕金森病震顫出現得比較快、病程短一些。特發性震顫病程很長，它可以十年二十年三十年都發展不大。這是和帕金森病明顯不一樣的。
其次，就是進行一些神經系統的檢查，發次，就是進行一些神經系統的檢查，發現有沒有其他的癥狀。特發性震顫治療通常采取兩種措施：一個是心理治療，一個是藥物治療。心理治療就是首先要正視這個現實，不能怕人知道，使心情放平和。
另外生活要規律，避免激動勞累，對病程有好處。對於一些病人需要藥物治療，比如從事某些工作需要止顫，就要服用藥物。用藥量根據病人的情況，震顫輕時可以服量低，或者間斷服用，嚴重的就要持續服用。同時還應該服一些維生素類藥物，比如維生素e、維生素c，對神經有保護、抗衰老的作用。 如果對藥物治療不理想，或是很嚴重，也可以考慮手術治療。手術治療和帕金森病的止顫治療相同的。這種病不能根治，但是通過積極及時的治療，能夠控制病情延緩病程。
特發性震顫的原因是什麼
1、傢族遺傳性是主要的特發性震顫的病因。醫學傢們在長期的實踐中發現特發性震顫病似乎有傢族聚集的傾向，有特發性震顫病患者的傢族其親屬的發病率較正常人群高一些。
2、年齡老化也是特發性震顫的病因。特發性震顫主要發生於中老年人，40歲以前發病少見，提示老齡與發病有關，研究發現，自30歲以後，黑質多巴胺能神經元，酪氨酸氧化酶和多巴脫羧酶活力，紋狀體多巴胺遞質水平隨年齡增長逐漸減少，然而，僅少數老年人患此病，說明生理性多巴胺能神經元蛻變不足以致病，年齡老化隻是本病發病的促發因素。
3、環境因素也是引起特發性震顫的病因之一。流行病學調查結果發現，特發性震顫病的患病率存在地區差異，所以人們懷疑環境中可能存在一些有毒的物質，損傷瞭大腦的神經元。
特發性震顫嚴重的危害表現
部分特發性震顫老年患者有言語障礙，患者存在肌張力障礙者占6%～47%。姿位性震顫在肌張力障礙中也很普遍特別是書寫痙攣而在肌張力障礙中，有7%～23%伴發特發性震顫痙攣性斜頸常伴有頭部和軀幹震顫表現，在特發性震顫傢族中少數成員還可以發現其他運動障礙性疾病，如抽動-穢語綜合征和不安腿綜合征。確診的特發性震顫患者中存在典型偏頭痛的情況很普遍，另外也有伴惡性高熱健康搜索的報道
典型的特發性震顫在兒童青少年中老年中均可發現。對起病的高峰年齡有兩種觀點：一種認為起病年齡的分佈為雙峰特征，即在20～30歲和50～60歲這兩個年齡段，另一種觀點認為特發性震顫很少在少年發病，隨著年齡增長發病人數增加，平均起病年齡37～47歲。
震顫在發病10～20年後會影響活動，隨年齡增長嚴重程度增加，以致完成精細活動的能力受到損害至發病後第6個10年達到高峰。86%的患者至60～70歲可影響社會活動和生活能力，包括書寫飲水進食、穿衣、言語和操作。震顫幅度越大對活動能力的影響也越大。
特發性震顫怎麼辦
1、藥物治療
①β-受體阻滯劑：心得安40-120mg，分2次服，需要不定期服用，如預期在特定的場合震顫特別嚴重，可臨時口服心得安40-120mg;
阿爾馬爾效果更好，副作用更小，在臨床上更常用，常用劑量：10mg每天兩次，早晨及下午服用;服藥前應行心電圖，排除慢心律及傳導阻滯等的β-受體阻滯劑的禁忌證。
②撲癇酮也有效，但特發性震顫患者對此藥常很敏感，不可按治療癲癇用藥，應自小劑量50mg/d開始，每2周增加日用量50mg，直至有效或出現副反應;通常有效劑量為100-150mg，3次/d;
③偶有患者用阿普唑侖有效，最大劑量3mg/d分次服用。
2、少數癥狀嚴重、以一側為主和藥物治療無效的病人可行丘腦損毀術，丘腦深部電刺激(DBS)是有效的替代療法。
特發性震顫的飲食註意事項
1、每天喝6至8杯水：攝入充足的水分有利於身體的新陳代謝,可減少膀胱和尿道細菌的感染,能防止便秘的發生。
2、服藥半小時後進餐：藥物能更好地吸收。初服左旋多巴藥患者,可能服藥後會出現惡心,可以在服藥的同時吃一些低蛋白質的食物如餅幹、水果或果汁等,喝薑汁也有緩解惡心、嘔吐的效果。
2、特發性震顫患者要保證每天吃300～500克的谷類食物，如米、面、雜糧等。從谷類中主要能得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等營養，並能獲取身體所需的能量。每天大約吃蔬300克的蔬菜或瓜類，1～2隻中等大小的水果。從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質和膳食纖維。
3、特發性震顫患者應該保持食物的多樣性。因為一天的飲食中食物應多種多樣，包含谷類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營養的需要，也使飲食本身富於樂趣。在輕松的環境和氣氛中愉快進餐。
4、及時補充鈣：鈣是骨胳構成的重要元素，因此對於容易發生骨質疏和骨折的特發性震顫患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補充身體鈣質的極好方法。經常適量食用奶類和豆類，奶類含豐富的鈣質，每天喝1杯牛奶或酸奶。但牛奶中的蛋白質成分可能對左旋多巴藥物療效有一定的影響作用,為瞭避免影響白天的用藥效果,建議喝牛奶安排在晚上睡前。另外,吃豆腐、豆腐幹等豆制品也可以補充鈣。
5、盡量少吃刺激性的食物,在患病期間經常食用刺激性的食物往往會激發其它疾病的發生,所以患者在日常生活中要養成健康的飲食習慣。
6、多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五谷雜糧，品種越豐富對病情越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。