近視眼已被公認有一定的遺傳傾向，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，度數多在600度以上。但也有高度近視眼者，無傢族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。那麼近視眼可以預防嗎，我們一起來看一下。
近視眼的臨床表現
1、視力近視眼最突出的癥狀是遠視力降低，但近視力可正常。雖然，近視的度數愈高遠視力愈差，但沒有嚴格的比例。一般說，3.00D以上的近視眼，遠視力不會超過0.1;2.00D者在0.2～0.3之間;1.00D者可達0.5，有時可能更好些。
2、視力疲勞特別在低度者常見，但不如遠視眼的的明顯。系由於調節與集合的不協調所致。高度近視由於註視目標距眼過近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼註視，反而不會引起視力疲勞。
3、眼位由於近視眼視近時不需要調節，所以集合功能相對減弱，待到肌力平衡不能維持時，雙眼視覺功能就被破壞，隻靠一眼視物，另一隻眼偏向外側，成為暫時性交替性斜視。若偏斜眼的視功能極差，且發生偏斜較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成為單眼外斜視。
4、眼球高度近視眼，多屬於軸性近視，眼球前後軸伸長，其伸長幾乎限於後極部。故常表現眼球較突出，前房較深，瞳孔大而反射較遲鈍。由於不存在調節的刺激，睫狀肌尤其是環狀部分變為萎縮狀態，在極高度近視眼可使晶體完全不能支持虹膜，因而發生輕度虹膜震顫。
5、眼底低度近視眼眼底變化不明顯，高度近視眼，因眼軸的過度伸長，可引起眼底的退行性改變。
近視眼可以預防嗎
1.養成良好的用眼習慣。正確的用眼衛生是眼鏡和書本距離要保持在30-40厘米，連續近距離用眼40-50分鐘要適當休息或望遠片刻多看綠色。不在太強、太暗的光線下看書，不躺著、走路、乘車時看書。父母是近視的同學尤要註意，克服不良用眼習慣。
2.改善學習環境。首先要定期檢查教室的采光、照明情況，教室墻壁要定期粉刷，黑板要定期刷黑，是其平整無反光。並要改善在傢學習的采光照明條件，桌椅高低要盡量適合孩子的身高。
3.認真自覺做好眼保健操。可使眼內氣血通暢，改善神經營養，已達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的，動作要準確，並要天天堅持做。
4.定期檢查視力，對視力減退做到早期發現早期矯治。近視眼也有預兆，如眼疲勞狀(字跡重疊或串行)、知覺過敏狀(眼熱、發癢、幹澀、脹痛等)和全身神經失調癥狀(厭煩學習、脾氣暴躁、多夢、多汗、倦怠、食欲不振等)。
另外，看電視的時間過長、暗室讀書及體質差等也可引起植物神經功能紊亂，但是這些因素比起缺乏睡眠時間所起的作用要小。對於青少年兒童來說，保證充分的睡眠時間和愉快的生活，才是預防近視眼的第一要素。
近視眼的飲食
牡蠣蘑菇紫菜湯
鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生薑、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、薑煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調以上述佐料，連湯吃下。此方具有滋腎養肝、補血明目之功效，善治近視，視物昏花，或久病體虛、頭昏目眩者。
芝麻核桃乳蜜飲
用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內。每次各取一匙，沖入午乳(或豆漿)一杯，開加蜂蜜一匙調服。該方滋補肝腎、明目潤燥，主治近視及雙目幹澀、大便燥結諸癥。
核桃棗杞雞蛋羹
核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克、枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2-3湯匙，打入2個雞蛋，加糖適量蒸為羹。本方有益腎補肝、養血明目的作用。可治療近視、視力減退，或伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等癥者。
豆仁粳米八寶粥
用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。可獲健脾補氣、益氣明目之功用。宜近視、不耐久視、寐差納少、消化不良等癥。
真性近視與假性近視有哪些區
一般孩子反應眼睛看物模糊，傢長首先想到的就是近視，最常見的解決方法就是帶孩子去眼鏡店配一副眼鏡。事實上，近視是有分真性近視和假性近視的，而且假性近視是不需要佩戴眼鏡的，若假性近視長期佩戴眼鏡，反而容易造成真性近視。目前還沒有任何方法可以根治真性近視，所以傢長帶孩子佩戴眼鏡之前，一定要檢測清楚孩子的近視屬性，不可盲目配鏡。
說到真性近視和假性近視，如何區分真性近視和假性近視呢?
真性近視又稱軸性近視，是由於不註意用眼衛生，使眼球前後徑(即眼軸)變長(超過正常平均24mm)，致使平行光線入射眼球後，焦點落在視網膜前而不能成像清晰。
假性近視是由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。假性近視是功能性近視，物理方法，或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。假性近視若不及時緩解，眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。
哪些方法可以區分真性近視和假性近視呢?
最有效的方法還是去醫院檢測，醫院會安排做散瞳驗光，這樣得出的視力值才是正確的。當然網上也有一些方法說可以檢測近視真假，若操作存在失誤的話，則檢測結果也會出現偏差，保險起見，還是去醫院檢測比較好。
如何預防假性近視變成真性近視?
一般青少年的近視眼，剛開始時，大多數屬於“假性近視”。由於用眼過度，調節緊張而引起的一種功能性近視。那麼如何預防假性近視變成真性近視呢?傢長要幫助孩子做到如下幾點：
1)良好的用眼習慣。不要歪著、斜著看書;不要在光線不好的環境下閱讀;不要長時間閱讀。
2)常做戶外活動。其實大多數近視是長期看近所造成的,譬如孩子坐姿不正確,扒著、躺著、在顛簸的車上看書以及長時間玩電腦、玩遊戲、看電視、長時間看書寫作業等是造成近視的主要原因。戶外活動可以減少孩子使用電子產品的時間，還可以讓孩子有機會遠眺，眼睛可以盡可能放松，能夠有效幫助孩子恢復視力。
3)使用傢用驗光儀鍛煉睫狀肌。經常會有傢長反應工作太忙，沒有時間經常帶孩子去戶外活動，那麼，這個時候可以給孩子配一臺傢用驗光儀，傢用驗光儀可以幫助鍛煉睫狀肌的調節能力，能夠有效緩解視力疲勞，避免假性近視轉變為真性近視。
近視眼的危害
中度、高度及以上近視可以稱之為病理性近視。病理性近視一般還會附帶有近視度數持續加深、眼軸延長、眼內容及視網膜病變等癥狀，如果任其發展還會導致視網膜裂孔、脫落，最嚴重會失明。目前還沒有關於高度近視引起全身性病變的案例，但不排除因高度近視看不清楚東西造成人身傷害的可能。此外，研究表示患有病理性近視患者的後代發生近視的幾率要大於正常傢庭的孩子，因此可以說病理性近視存在一定的遺傳可能性。
現在近視的人群越來越多，越來越“年輕化”，兒童近視成為行多傢長頭痛的事。很多人可能還不瞭解近視眼的危害，也不知道近視眼還有危害，其實近視眼的危害是有很多的。
1、視物模糊不清，生活不便是近視眼的危害之一
2、近視患者，由於視力低下，眼睛經常幹澀和疲勞，可引起頭暈，影響學習、生活和工作質量，長期佩戴眼鏡，會導致生活工作不便。
3、近視還可以引起眼球外斜。
4、近視可引起眼底病變，尤其是高度近視，眼軸拉長，視網膜偏薄，易脫離，(視網膜脫離)，還可以引起飛蚊癥(玻璃體混濁)，晶體混濁(白內障)。
5、近視不矯正還可引起弱視。
6、同時近視也影響美觀，戴鏡又引起鼻根部凹陷，眼球無神，眼球凹陷等。
7、冬天戴鏡出門，冷熱變化引起鏡片霧氣，視物模糊;又如攝影師、廚師等職業的人群戴鏡不方便工作。
8、戴鏡同進引起視影縮小，如開車的人，存在安全隱患。
9、近視眼的危害還表現為有致盲幾率。