你做夢都想擁有更完美的皮膚，為此你舍得時間舍得錢。可是，你大概想不到，對皮膚太好也不行，它就像我們的身體，會營養過剩的!一些皮膚問題相應而生，嚴重的會讓你追悔莫及。所以，從現在開始，恰到好處地營養皮膚吧! 從你有意識地開始護膚那一天起，皮膚就處於營養過剩的危險之中，這不是聳人聽聞，不信，看看下面的內容：
皮膚"吃"太多營養過剩
許多化妝品的廣告傳達給我們的信息似乎是我們的皮膚嚴重缺乏營養,隻要使用高營養、天然成分或生化原料的化妝品就能解決皮膚的營養不良問題。因而化妝品生產廠傢也不遺餘力地在產品中添加瞭各種各樣的營養物質,如蛋白質、氨基酸、海洋生物提取物、珍珠粉、胚胎提取液、維生素、甚至微量無及稀有礦物質等等。
其實皮膚不能吸收這些營養成分。最近俄羅斯新西伯利亞細胞作物研究所的專傢發現,約有90%的抗皺霜營養成分過剩,非但不起到延緩衰老的作用,反而會加速皮膚的衰老。
皮膚營養過剩有以下幾種：
1、油性皮膚不宜使用高營養護膚品
2、角質層較厚不宜使用高營養護膚品
3、皮膚不需要營養時，不宜使用高營養護膚品
4、敏感皮膚不宜使用高營養護膚品
油性皮膚營養過剩
油性皮膚不宜使用高營養護膚品
油性皮膚的分泌的皮脂較多，會顯得油膩光亮，對外界的刺激不敏感。沉積在皮膚表層的油脂就像一層防水的塑料薄膜，會使護膚品中的營養無法滲入到皮膚內部。
改善對策：油性皮膚在使用高營養的護膚品時，首先要徹底地清潔皮膚，疏導毛孔，使之暢通。油性膚質的人可選用專業的去油脂洗面奶，或在洗臉水中加入幾滴白醋，洗去皮膚表層的油脂。在此基礎上，可選用深層清潔面膜，每周敷1-2次，徹底清潔毛孔內的污垢，使皮脂腺的分泌逐漸恢復正常。
角質層較厚皮膚營養過剩
角質層較厚不宜使用高營養護膚品
長時間不徹底地清潔皮膚，或是很少護膚，臉上就會堆積厚厚的角質。這層角質就像一個閉合的屏障一樣“糊”在臉上，阻礙著護膚品中的營養滲透到皮膚深處。
改善對策：角質層較厚的女性若想使用高營養的護膚品。首先要徹底清潔皮膚，然後用富含油脂的去角質產品使角質層軟化，最後清洗掉角質。隻有“卸下”角質層這個面具，才能讓皮膚卸下各種負擔，讓營養物質與表皮細胞零距離接觸。此時，皮膚不僅能吸收到水分和各種營養物質，還能促進皮膚的血液循環，從而加速皮膚的新陳代謝，改善膚質。
如何解決皮膚營養過剩
我們太強調護膚瞭，不斷地往上塗一層一層的護膚品，卻不知道，肌膚營養過剩也是導致皮膚過早衰老的一個因素。一起來看看如何給肌膚放放假吧。
密集護膚也成瞭許多人的“必修課”，可是一些朋友卻得到瞭適得其反的效果。那麼今天，我們根據幾種肌膚常見營養過剩狀況一起來分析一下到底如何解決肌膚問題吧。
煩惱1：用那麼貴的眼霜還是長脂肪粒
分析：許多人都認可“眼睛是心靈窗口”的比喻，所以我周圍有好多朋友不惜重金來購買上千元的眼霜，並且有的時候一天塗抹好幾次。但是我想說，越是昂貴的眼霜其中營養成分的含量越高，越滋潤。如果年齡沒有超過30歲，肌膚本身皮脂分泌就很旺盛，於是眼霜中吸收不瞭的營養和油分就會滲入皮下，淤積起來形成脂肪粒。
解決辦法：
1.拋棄越貴越好的觀念，要根據年齡情況選擇不同質地的眼霜。每天早晚各使用一次即可。
2.從飲食上盡量選擇清淡的食物。
3.如果脂肪粒一直不掉，可以考慮去專業美容醫院或皮膚科去除。
煩惱2：滋養幹燥的肌膚卻長瞭黑頭和粉刺
分析：在冬季，許多混合型肌膚的人會感覺自己的臉幹巴巴的。於是許多人首先想到的是大量使用滋養度高的潤膚乳液。但是肌膚幹燥隻是U區的問題，所以如果不加以區分對待，原本就有些油膩的T區就會營養過剩，造成黑頭粉刺的產生。
解決辦法：
1.當混合型肌膚出現幹燥情況的時候，首先不要盲目的滋養，而是單純的去“補水”即可。
2.盡量U區T區分別護理，不要盲目為整個臉部“進補”。
煩惱3:每天為臉上抹好幾層護膚品，可是肌膚狀態還是很差。
分析：隨著年齡增長，肌膚的狀態會變得越來越差。這個時候許多人會想到買成套昂貴的護膚品，以求“留住”青春。但是，由於沒有瞭解自己的膚質情況、或者肌膚角質層過厚，都會造成護膚品停留在肌膚表面，甚至會出現新的肌膚問題。
解決辦法：
1.不要忽視為肌膚去角質，這樣才能為肌膚吸收營養疏通好“通道”。
2.盡量去專業美容機構做一個肌膚測試，瞭解肌膚缺什麼。而不是盲目的為肌膚“大補特補”。除此之外，有時候肌膚營養過剩往往會表現出“過敏”的癥狀，這個時候更要冷靜對待，回到最基礎的護理：即清潔，保濕和防曬，讓肌膚回到比較正常的情況再考慮添加“補品”。
如何預防皮膚營養過剩
如何日常預防皮膚營養過剩
1.每周為肌膚“斷糧”一天
許多人都知道每周有一天不吃飯，不但不會餓壞，反而會讓體內消化系統更健康。肌膚也如此。每個周末我都會有一天在用洗臉後，僅僅塗抹很輕薄的保濕水或保濕乳液，然後加上防曬，就不做任何護理瞭，也不用彩妝。這樣的“斷糧法”不但沒有讓肌膚變差，反而讓它更好的消化瞭肌膚過剩的營養。
2.不貪圖護膚品的功能齊全
肌膚一旦出現瞭問題，我基本上都會站在鏡子面前仔細的觀察肌膚，分析到底出瞭什麼問題，然後再根據肌膚情況做一些專門護理。千萬不要貪圖一些護膚品功能的大而全，有的時候，肌膚缺的隻是那麼一點點營養，“喂”多瞭反而適得其反。如果幾個問題同時出現，不要想著同時解決，而是先著手最明顯的問題，一項一項處理。平時使用的精華素最好是每次一款，不要同時使用2款以上。
3.再全面的護膚品也需要搭配食補
有的時候，肌膚的問題是由於身體內部原因造成的。所以在生活中我也非常註重身體的“營養補充”。除瞭會使用一些必須的護膚品之外，我也經常在飲食上下功夫：除瞭每天補充的多吃一些蘊含膠原蛋白、維生素E、粗纖維的食物。如果身體健康瞭，還怕肌膚不健康嗎?所以在註重肌膚營養過剩的同時也要時刻關註自己的食譜，但切忌不要暴飲暴食。