每個寶寶都是媽媽的小天使，每個媽媽都總是想給寶寶最好的呵護，寶寶營養不良也不是因為媽媽們給的不夠好。寶寶營養不良不僅影響寶寶身體的正常生長發育，還會影響寶寶的智力。如果寶寶長期處於營養不良的狀態下的話，還會引發佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等營養不良的並發癥。那麼寶寶營養不良是什麼表現?下面由小編帶大傢一起看看吧
寶寶營養不良的表現
營養不良寶寶發育遲緩，身材矮小，皮膚毛發無光澤，黏膜蒼白，體重不增加甚至減少。一般在臨床上，將營養不良的患者分為消瘦型和水腫型。
消瘦型--皮膚松弛，皮下脂肪減少，變薄無彈性，頭發枯黃，大便頻而量少有粘液。患兒的智能及動作均有不同程度遲緩，體溫低於正常，脈搏慢，血壓偏低。
水腫型--輕者僅有皮下水腫，重者可有生殖器、上肢、腹部及顏部凹陷性水腫(壓之有凹陷)，少數患兒可有胸腹腔積水，少數人還可出現皮膚紫瘢。本型患兒以體重突然增加為水腫的可靠標志。
由於長期營養不良，患兒還可以出現各種並發癥，如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等等。化驗檢查可發現患兒有貧血的征象。
此外，小兒營養不良程度按輕重可分三度：Ⅰ度為輕型，Ⅱ，Ⅲ度為重型。
Ⅰ度營養不良--精神狀態正常。體重低於正常15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度為0.8厘米-0.4厘米，皮膚幹燥，身高不影響。
Ⅱ度營養不良--精神不振，煩躁不安，肌張力減弱，肌肉松弛，體重重低於正常25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度小於0.4厘米，皮膚蒼白、幹燥，毛發無光澤，身高較正常減低。
Ⅲ度營養不良--精神萎糜，嗜睡與煩躁不安交替出現，智力發育落後，肌肉萎縮，肌張力低下，體重低於正常40%以上，腹壁皮下脂肪消失，額部出現皺紋，呈老人樣面容。皮膚蒼白、幹燥、無彈性，毛發幹枯，身高明顯低於正常，常有低體溫、脈搏緩慢、食欲不振、便秘、嚴重者可因血清蛋白清降低而出現營養不良性水腫。
寶寶營養不良怎麼辦
寶寶營養不良主要表現在，寶寶的體重不增甚至減輕，皮膚幹燥缺少光澤，肌肉松弛沒有力氣，表情呆呆的精神不好，經常感冒腹瀉，那寶寶應該就是營養不良瞭。
造成寶寶營養不良的原因有很多：長期飲食不當，營養不均衡，腸胃吸收差，寶寶食量少，或是患有消化道疾病和慢性消化性疾病都有可能造成寶寶營養不良。
緩解寶寶營養不良的兩大招數：
專傢提醒一：調整飲食習慣。
對寶寶來說，飲食安排要以補充蛋白質為主，並適當地補充碳水化合物，還要註意為寶寶補充維生素。多吃些蔬菜泥，水果泥等輔食。
不要強迫寶寶進食，可以采取少吃多餐原則。寶寶的飲食不是固定不變的，可能這一餐吃得少些，下一餐吃得多些。
專傢提醒二：避免寶寶偏食。
媽媽盡量讓孩子從小品嘗各種味道的食物，尤其是添加輔食期間，幫助孩子獲得各種味道的生活經驗，擴大食品的種類。
所做菜肴形狀多樣，軟硬適宜，顏色鮮艷，口味清淡，引起孩子進食的興趣，盡量減少零食的攝入。
美媽小貼士：寶寶的腸胃非常嬌嫩，媽媽們要選擇適合寶寶的營養好吸收的奶粉，這樣才能保證寶寶充足的營養。當然，我的寶寶能健康成長，是因為我找到瞭合適的奶粉，給她由內而外的強健。
寶寶營養不良吃什麼好
致寶寶營養不良的一般體現在三個方面：
喂養不當。如果是母乳喂養的話，要特別註意添加輔食的時間階段，小孩每到一個時期所需的營養成分不一樣，單純的母乳已經沒辦法滿足寶寶發育的能量，所以就需要適當的攝入輔食，如果沒有及時添加的話，就有可能使小孩產生營養不良;如果是工人喂養的話，配奶的方法一定要註意，粉與水配比一定要科學，如果不按要求，長期放入過多的水，泡得過稀，這樣就會導到長期的脂肪、熱量、蛋白質供應不足，從而導致寶寶營養不良。
寶寶發育太快。每個小孩的體質及營養吸收能力不一樣，那麼它的發育也不一樣，有的寶寶相比發育比較快，那麼各種營養物質又沒有太時供應上，就有可能造成供不應求，導致寶寶營養不良。所以說，要根據寶寶的發育情況而及時補充營養物質。
疾病因素：有的孩子體質相對比較差，消化功能比較不好，經常感冒之類的，這樣的小孩機體其實更需要營養物質的攝入，如果父母沒有及時補充營養或是忽視瞭這一細節的話，則會產生營養不良。
綜上所述的原因，從而知道並瞭解寶寶營養不良吃什麼好。
一、強調母乳喂養：母乳喂養營養是比較全面的，當然瞭，母乳喂養，對於母親的飲食也非常關鍵的。母親的飲食除瞭要與清淡營養為主，也要保持良好的生活規律，這樣都是有利於母乳喂養的。然後讓寶寶攝取充足的維生素A和D，可以服用到兩到三歲。
二、及時添加富含鈣質和維生素D的輔食，比如蛋黃、魚肝油、果汁等，添加輔食可以根據寶寶的綜合情況而進行添加時間與食量，一般情況下寶寶在四個月就可以適當的添加一些輔食。如果寶寶到瞭一歲以上，可以天固定攝入牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜等。
三、在寶寶越來越大的情況下可以多吃牛奶、鰻魚、米粥、銀魚之類的食物，還有就是飲食方面要註意爛、細、軟，這樣的話，有利寶寶的消化吸收。
4款食譜調理寶寶營養不良
寶寶營養不良食譜：魚片蒸蛋
材料：
主料： 草魚300克 雞蛋250克
調料： 小蔥10克 鹽4克味精1克 生抽5克 胡椒粉1克植物油20克
制作：
1、草魚宰殺治凈，片取凈肉切片，加入精鹽、油拌勻;
2、雞蛋攪拌成蛋液，放精鹽、味精攪勻，倒入盤中;
3、燒沸蒸鍋，放入蛋用慢火蒸約7 分鐘再加入魚片、蔥粒鋪放在面，續蒸3 分鐘，利用餘熱?h2 分鐘取出，淋醬油和油，撒上胡椒粉便成。
食用方法：
適合中餐、晚餐食用，四季皆宜。
寶寶營養不良食譜：肝末雞蛋羹
材料：豬肝、雞蛋
制作：
將豬肝煮熟切末，放入調散的雞蛋中，加少量細鹽蒸成蛋羹。
食用方法：
適合早餐食用，四季皆宜。
寶寶營養不良食譜：蘋果雪梨瘦肉湯
材料：蘋果1個，雪梨1個，瘦肉適量。
制作：
1、蘋果、雪梨去皮、心，切成小塊或片，
2、與瘦肉同放入鍋裡，加適量清水，
3、煲0.5-1小時便可食用。
食用方法：
適合飯後食用，四季皆宜。
寶寶營養不良食譜：蔬菜掛面
材料：蔥，薑片，蝦米，幹貝，木耳，白菜，掛面，調料
制作：
1、鍋裡放一丁丁油，爆香蔥段薑片，放清水，加蝦米、幹貝燒開，木耳放水裡泡發;
2、燒水的時候，把小白菜洗好，切段;
3、水燒開瞭以後，放入掛面煮熟後，加入小白，少許醬油、鹽、雞粉、五香粉、香菜就出鍋嘍!
食用方法：
掛面可以作為寶寶的正餐，配上青菜作為原料，可以不用額外準備菜，同時又滿足瞭寶寶的營養需求。
如何預防寶寶營養不良
(1)合理喂養：首先應提倡母乳喂養。無母乳的情況下可選用牛奶或奶粉，可在寶寶的奶粉中1+1搭配媽咪愛活性益生菌粉奶粉伴侶，以幫助消化增進食欲。
(2)添加輔食品，包括魚、肉、蛋、動物肝、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。寶寶的飯菜品種要多樣化。烹調食物要結合寶寶的年齡和消化特點，重視色、香、味、形，以促進寶寶消化液的分泌，達到增進食欲的目的。
(3)預防疾病和矯正先天畸形：寶寶應按時預防接種，以預防傳染病。有唇裂和腭裂的患兒應及時手術矯正。
(4)註意營養：一旦發生營養不良，不要盲目忌口，要逐步調整飲食，註意營養和易於消化。必要可服用一些助消化藥物。
(5)合理安排生活制度，要保證寶寶有充足的睡眠時間，糾正不良的飲食衛生習慣。讓寶寶多參加各種戶外活動和遊戲，鍛煉身體，增進食欲，提高消化能力。
平時給寶寶多吃蔬菜來補充維生素類，輔食可以添加但是也要註意量，每次不能過多，以免寶寶消化不瞭。