有不少的準媽媽，對於在懷孕期間治療牙齒有諸多的恐懼，例如：懷孕期可以看牙嗎?照X光會不會對胎兒造成傷害?可以服用牙科藥物嗎?麻醉藥會不會對胎兒造成傷害?其實根本之道，就是懷孕前就養成良好的口腔衛生習慣，並於懷孕前解決所有牙齒問題。
孕期為什麼容易出現口腔問題
1、懷孕激素變化
懷孕時在激素變化(尤其是雌激素)的影響之下，牙齒會產生充血、血管增生、牙肉變薄以及對細菌的抵抗力減弱等問題。這些情形都會造成孕媽咪牙齦充血或牙齦腫脹，嚴重的甚至導致牙齦發炎。
2、孕期飲食習慣改變
懷孕後孕媽咪進食的次數會變多(易餓、愛吃酸或者愛吃甜、半夜進食)，齲齒的發生與孕吐也有關。因為從胃裡吐出的東西含有胃酸成分，具有非常強的腐蝕性，而如果孕吐嚴重又不敢刷牙，口腔不能徹底清理幹凈，時間長瞭就會導致齲齒。進食頻率增加，口味改變，但是沒有更加註意牙齒的清潔，清潔不徹底，細菌在口腔大量滋生，引起一些列牙齒問題。
3、維生素不足
孕期對維生素的需求遠大於孕前，如果孕媽咪攝入維生素不足，胎兒會直接吸收母體儲備，導致母體維生素缺乏引起牙齦出血。
4、鈣元素不足
胎兒骨骼、牙齒發育時需要大量鈣，這些都需要從母體獲得。當孕婦從攝入的食物中提供的鈣質提供不足時，孕媽咪骨骼和牙齒中的鈣質就會解離入血，因此直接損害牙齒。
5、愛挑食導致營養不平衡
孕婦容易挑食，加之傢人一味縱容，導致偏食後營養攝入不平衡，某些機體需要的養分不能保證，從而抵抗力下降。而正常情況下，人體口腔內都存有細菌，當機體抵抗力下降時，這些細菌就
會泛濫。比如，正常情況下，口腔中有一種變形鏈球菌，這是一種專門引起蛀牙的細菌。當機體抵抗力下降時，唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊這種細菌的能力就下降瞭，容易引起蛀牙。
6、口腔殘留食物殘渣
專傢表示，懷孕期間的口腔衛生應該做得比平時更好。因為孕婦一天中很可能會吃很多東西，如果不及時把食物殘渣清理掉，蛀牙的機會就會大大增加。所以除瞭正常的一天三次刷牙外，還要保證每次吃東西後，都用醫生專門指定的漱口水漱口。
牙齒檢查六大疑惑
有不少的準媽媽，對於在懷孕期間治療牙齒有諸多的恐懼，例如：懷孕期可以看牙嗎?照X光會不會對胎兒造成傷害?可以服用牙科藥物嗎?麻醉藥會不會對胎兒造成傷害?其實根本之道，就是懷孕前就養成良好的口腔衛生習慣，並於懷孕前解決所有牙齒問題。
生一個孩子，壞一顆牙?
老一輩的人會有“生一個孩子，壞一顆牙”的觀念。其實，如果在懷孕前建立正確的口腔衛生觀念及習慣，同時在懷孕期間保持良好的口腔衛生，這種現象就不會發生。
有人誤以為孕婦牙齒的鈣質，會被腹中的胎兒吸收而造成本身牙齒鈣質的流失。事實上，鈣在牙齒中是以結晶狀態存在，發育完成後的牙齒不會參與體內鈣的代謝。不過骨頭中的鈣會被腹中的胎兒吸收，所以仍要增加鈣的攝取，以免媽媽在日後發生骨質疏松癥。
懷孕時期口腔問題多
1.懷孕期牙齦炎
因為雌激素代謝增加，荷爾蒙作用在牙齦的微血管上，使得牙齦充血腫脹，降低牙齦對發炎反應的抵抗力。嚴重者，甚至會形成懷孕期牙齦瘤(深紅色、無痛，是一種牙齦嚴重充血腫大的現象)，容易流血，但在懷孕末期就會慢慢消失;除非是因為潰瘍或咀嚼障礙，才建議切除。
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2.牙周病更形嚴重
懷孕期因為荷爾蒙改變，會促使某些致病菌孳長，如果本身先前有牙周病，懷孕期會更加嚴重。
3.牙齒的搖動度可能增加。
4.牙齒容易遭腐蝕
有些孕婦會有孕吐現象，造成胃酸倒流，引起牙齒的腐蝕現象(常發生在牙齒的舌側)。
5.蛀牙幾率大增
因為懷孕期口示改變，有人愛吃零食，牙齦又容易發炎、浮腫，加上行動不便，口腔清潔工作容易疏忽，會使得口腔殘渣堆積，導致蛀牙幾率大增。
牙周病會影響胎兒健康
牙周病主要是由厭氧菌感染所引起，細菌本身及其他代謝產物，在牙齦發炎時會釋放出來一些炎性因子，可能導致孕婦血糖代謝不良，甚至早產;此外，孕婦因牙痛而進食不易，會導致營養不均衡，也會間接影響胎兒的健康。
1996年美國牙周病學會研究報告也發表：懷孕婦女患有嚴重牙周病者發生流產、早產或新生兒體重過輕的幾率，為一般口腔健康良好孕婦的七倍。所以懷孕媽媽們可千萬不要輕忽。
孕期牙科治療的六大疑問
孕婦的情緒不易控制，如果能建立一個良好的醫病關系，可以減少孕婦的焦慮。必要時，可以先由婦產科及內科醫師會診孕婦及胎兒的狀況後，再去找牙醫師診察比較好。而以下一些準媽媽常會問的牙科問題，我們在此為您解除疑惑：
1.有牙齒問題一定在懷孕前就處理好嗎?
準備懷孕前就要建立一個健康的口腔環境——詢問牙醫師正確的刷牙法(用貝氏刷牙法，避免橫向的“鋸”牙)、用牙線去除牙菌斑的附著，及定期洗牙。要認真的刷牙並將口腔中的蛀牙治療好，以免到瞭懷孕期，更不願到牙科就醫，因而延誤瞭治療蛀牙的時機，使得產後牙齒損壞的機會大增。
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2.孕婦在治療牙齒時照X光片，會不會對胎兒造成傷害?
一般而言，隻要總曝量不超過5～10雷得，就不會出現先天性畸型。而牙科放射線的劑量，全口頭顱片放射量是0.004雷得，全口14張牙根尖片也隻有0.00001雷得，再加上每次照射X光時都會用鉛衣防護，幾乎可以完全保護孕婦及胎兒免於受到輻射。而且牙醫師隻有在治療上必要時才進行照射，安全上無庸顧慮。
3.懷孕後才發現有蛀牙怎麼辦?懷孕期可以看牙嗎?
一般簡單的洗牙及補牙在妊娠期間都可以接受治療，但如果孕婦屬於情緒緊張型，妊娠前期比較有流產之虞;妊娠後期則比較怕會因為仰臥的姿勢壓迫靜脈血管，預防之道為坐起來的時候先休息一下，避免突然站立導致暈眩(因姿勢性低血壓的關系)。等到妊娠中期，孕婦的狀況最穩定，肚子也不會太大，大部份的牙科治療(如洗牙、牙科補綴、根管治療等)都可以在這個階段完成。但是牙科手術(如：牙周翻瓣深部治療、拔除智齒、牙根尖手術)因為手術時間較長，在情緒上對孕婦造成的壓力也比較大，所以建議延後到產後再做治療。
4.孕婦可以服用治療牙齒的藥物嗎?打麻醉藥會不會對胎兒造成傷害?
抗生素：除瞭四環黴素、氯黴素及鏈黴素外，一般而言，牙科抗生素對孕婦來說是安全的。因為感染可能造成菌血癥或敗血癥，對胎兒的危害要比抗生素通過胎盤對胎兒的危害更大，所以必要時仍會建議孕婦服用。
止痛藥：一般常用的止痛藥，如阿斯匹靈及普拿疼，到目前為止婦產科醫師也都認定是安全的;麻醉性止痛藥(如：嗎啡)不會對胎兒造成永久性的傷害，但是會抑制中樞神經系統，而且長期使用，會造成成癮性，不過牙科醫師不會開這種處方。
麻醉劑：牙科局部麻醉劑隻要不過量，都可安全使用。
5.婆婆說坐月子不要刷牙，隻要漱口就好，這樣正確嗎?
這是錯誤的觀念及習俗，因為漱口隻能將口內大塊的食物殘渣漱掉，但是附著在牙齒表面的牙菌斑(包括食物殘渣、細菌及其分泌物)一定要靠刷牙才能清除幹凈。如果在坐月子這段期間都沒有刷牙，很快的在二周內就會造成牙齦炎，牙結石也會形成，牙菌斑一旦鈣化形成牙結石，就沒有辦法靠刷牙的方式移除，一定要用超聲波震蕩的力量才能清除牙結石。
6.孕婦何時看牙較好?
婦女在懷孕之前看牙最好，基於孕婦的舒適與牙科治療的安全，應盡量避免在懷孕的初期與末期作治療，牙齒若有不適可請牙醫做暫時性且不太辛苦的處理。非作不可時，可於懷孕中期治療。如果必須接受牙科治療，也請放松心情，安心接受治療，因為牙醫師會衡量治療上的必需性，盡量減少X光曝露量及不必要的藥物和感染機會。
懷孕第一期(1～3個月)：有時懷孕初期孕婦並不知道，而這時也正是胎兒重要器官(手腳、腦脊髓神經系統、牙齒)形成的三個月，若在此時服用不當藥物，或是接受過大劑量的放射線，可能會造成自然流產的威脅，也有可能形成畸型兒，所以大多數牙醫師在此時隻作緊急處理，不會作太過激烈的處置。
懷孕第二期(4～6個月)：可做侵犯性不大的牙科處理，在適當的保護下(穿鉛衣)也可以照射X光片。
懷孕第三期(7～9個月)：此期隻適合作緊急處理，而且要避免維持頭下腳上的姿勢太久，以免突然坐起來的時候，造成姿勢性低血壓。
哺乳期：最近許多專傢提倡哺喂母乳，母乳對於孩子的健康最好，但是因為許多藥物會經由乳汁分泌，被嬰兒攝取進入體內，所以如果有哺乳時，也要告知醫師。如果非用藥物不可，最好服藥跟哺乳時間間隔4小時以上，減少藥物在乳汁中的劑量，甚至要犧牲喂奶以免影響嬰兒。
準媽媽擁有一口好牙的方法
母親在懷孕期要攝取充分的營養，蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類皆要均衡攝取，才能供應胎兒牙齒所需的鈣質、磷質、維生素等等。特別是鈣質(如：牛奶、小魚之類)，不但有助於胎兒發育及建立堅固牙齒，也可維護媽媽自己的健康。同時懷孕期間也要比平常註重口腔衛生。
牙醫師建議最好在懷孕前就養成定期檢查的習慣，如果懷孕前沒有檢查牙齒，最好在懷孕中期找個時間作牙齒檢查及洗牙，以免口內有嚴重的蛀牙及牙周病，等到發生比較嚴重的癥狀(如引起牙痛或身體不適)時再尋求治療，對胎兒反而更不好。
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好牙齒的六大標準
看看自己口腔中的牙冠唇舌向或頰舌向傾度良好;
2牙齒間緊密接觸，沒有間隙;牙齒的密度過大吃東西容易塞牙，而且很影響瞻觀!
3上下牙列間咬合關系良好;如果咬合不好的話很容易對牙齒造成傷害，而且對於進食不太方便!
4牙齒軸向傾斜角度良好;
5牙列排列曲線良好;排列好咬合度高，不僅好看而且咬合的時候更舒服。
6牙齒的穩定性好，不會出現扭轉等現象，堅固穩定才能更好的成長!
怎樣讓牙齒變白
■ 簡單方法
→用檸檬汁潔白牙齒←
方法如下：每晚在刷牙後，用紗佈沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。
檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
■ 小技巧
你可以試著使用【牙粉】
牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。
約五至十天就有成效出現瞭。很有效。
不過如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求幫助。
■ 這三種方法也不錯
1 冷光美白：
照的時候簡直要酸到腦子裡去瞭，回傢後還要繼續酸軟個三天!但有很明顯的美白效果。
2 美白牙齒筆：
它的前端有刷頭，睡覺前刷在每一顆牙齒上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不錯的美白效果。一般牙科都有賣這種美白筆，它和我剛剛說的美。白牙齒劑都是「Brite Smile」這個牌子。
3 百齡牌的潔克美白牙粉：
效果也不錯!
■ 目前牙醫師能做的牙齒美白工作大約有下列幾項：
●1.超音波洗牙：
健保給付的洗牙,主要是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉瞭,牙齒也會有美白的表現。厚層的染色,借著超音波洗牙,也可以去除大部份;但是在牙齒有凹洞,有溝槽,或是鄰接面的地方,染色是不易清除的。
●2.腸杯加上糊劑打磨：
這是傳統的牙齒美白方式.糊劑用的是 prophylaxis paste 。它可以去除掉牙齒光滑面上的染色。使牙齒恢復原來的本色。但是對於在凹洞、溝槽,鄰接面的染色,它還是沒有辦法清除掉。
●3.牙齒噴砂處理：
由水、空氣、顆粒所組成的牙科噴砂處理機, Air-powder system ,可以將牙齒表面上,所有的染色清除幹凈。包括牙齒表面上的凹洞處、溝槽處,和鄰接面處。它使用的顆粒是 Sodium Bicarbonate 。
以上方法,主要是去除附加在牙齒表面上的,牙菌斑、牙結石,和染色,而恢復牙齒原來的顏色,而達到清潔美白的效果。如果是牙齒本身質地的改變顏色,恐怕就要藉助過氧化氣類藥物,才能達到美白牙齒的效果。
●4.活性牙齒漂白：
借著個人牙齒漂白牙托,放入 10% 的碳酸鹽過氧化氫,將它牢牢的套在牙齒上。隨著藥物作用時間的增長,牙齒的顏色會漸漸的變淡、變白。它的好處是：患者自行在傢裡做。患者可以自行決定要漂白牙齒的顆數。要漂白的次數,每次漂白的時間。和全部療程結束,停止的時間。它的缺點是：療程較長,約 2 周的時間,才能達到一般患者想要的美白效果。另外,藥物本身對牙齒,對軟組織多少都有傷害。最好還是在牙醫師指導下來做,比較好。
●5.電漿牙齒美白：
它一樣是利用過氧化物藥劑,塗佈在牙齒表面上,組電漿機器照射、去活化,催化藥物的氧化還原反應,而達到牙齒美白的效果。它每次的療程約 1 小時,必需在牙科診所裡做,全部療程 3 ~ 5 次,才會達到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齒,頰側面爾。申中線算起,上、下、左、右,每邊 4顆, 16 顆牙齒的類側面。
●6.雷射牙齒美白：
它是利用較高濃度的漂白劑(H2O2 過化氫),搭配適當的雷射劑量,催化特殊觸媒,強化過氧化氫的漂白作用,將齒內有機色素,由碳環結構,漂白至親水性無色素結構,而達到安全美白的療效。在 21 世紀, 一切講求速度,效率的您,恐怕它就是您最好的選擇。它一次就 OK 。一次療程約 3 小時。同樣的它必須在牙醫診所裡做。它袛做上,下排前面的 16 顆牙齒,袛有頰側面。 雖然使用過氧化氫藥物,處理美白牙齒。多多少少對牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害,但是都在可控制的范圍內,不必過慮。牙齒和軟組織的不適,大約過 3 ~ 6 天就可恢復正常。
★★為象牙質的緣故，東方人牙齒原本就有點黃，隻要不是太嚴重，並不一定要『美白』。市面上許多美白產品是運用氧化劑氧化齒質，短時間內牙齒會變白，但一段時間後顏色通常會『黃回去』，所以想美白應先請醫師評估適不適合做，費用也需醫師看過才能估計。
牙齒保健操
牙齒保健操。據調查，我國中老年人牙周炎發病率達60%以上，牙齒保健操可使牙齒堅固而不生病。這套牙齒保健操的具體做法如下：
1.叩齒：上下牙齒輕叩36下，用力要均勻適當。這種垂直的叩擊運動，可加速牙周和牙齒的血液循環，改善局部營養及氧的供應。
2.下頜運動：做張閉口、前伸和側向運動各18次，做下頜運動時，速度應慢，這樣可以強壯顳下頜關節的活動能力，促進頜骨的血液循環。
3，舌功：又稱“攪海”，伸舌至牙列外側，緊貼牙齦，上下左右運動36次，然後放舌於牙列內側，繼續用舌尖緊舔內側牙齦，左右轉動，先上後下，各轉36次。
4.揉關節：用兩手掌大魚際在顳下頜關節部及嚼肌區域做按摩動作18下，力量要柔和均勻，以促進關節和周圍肌肉的健康，增強咀嚼功能。
5.擦面功：先用兩手摩擦生熱，隨即用手掌的熱力，順著鼻的兩旁、眼圈及額前向下到下頜做洗臉狀，輕輕撫摩轉圈18次， 可促進領面部的血液循環，對增強頜骨及牙齒的健康有利。