羅漢果是一種既可以藥用也能夠食用的名貴中藥材，其中含有大量的營養物質，對於身體具有很好的促進作用。專傢告訴我們，經常將羅漢果泡水喝，能夠有效的預防多種疾病。今天，小編就來和大傢一起說說羅漢果泡水喝的功效，一起來看看吧!
羅漢果的禁忌
羅漢果的禁忌
1、一般來說羅漢果的副作用是很小的，隻是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。
2、最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬幹的可以代茶飲,但,不能長期代茶.如果是烘幹的飲多瞭會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.夢遺、夜尿者忌. 短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫、或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。
羅漢果茶的功效
1.能夠有效的預防咽喉炎
將新鮮的羅漢果切薄片，然後直接用開水進行沖泡服用，能夠有效的起到預防咽喉炎的作用。
2.防治壞血病以及抵抗衰老
由於羅漢果中含有大量的維生素C，這種營養物質在進入身體之後能夠很好的預防身體患有壞血病以及癌癥，同時對於肌膚能夠起到很好的滋養作用，令容顏更加的年輕。
3.清熱止咳、潤肺化痰
中醫方面認為服用羅漢果之後具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，所以在身體患有傷風感冒、貪多咳嗽、便秘以及氣管炎的時候服用，能夠起到一定的輔助治療的效果。
4.適合糖尿病病人服用
眾所周知，糖尿病病人為瞭身體健康服用糖的分量需要嚴格的控制，否則對於身體的傷害非常巨大。事實上，想要令身體健康，糖尿病病人非常的適合服用羅漢果，因為這種食物中含有一種非糖成分的甜味物質，不僅僅甜度非常的高，同時還不會在身體中產生熱量，非常的適合糖尿病病人服用。除此之外，最新的研究還發現，經常服用羅漢果還具有一定的抗癌作用。
5.治療慢性咽炎
將羅漢果爆開之後連皮帶肉用開水進行沖泡，五分鐘之後作為茶飲直接服用，不僅僅味道甘甜，同時還能夠有效的預防慢性咽炎。如果沒有新鮮的羅漢果，那麼幾塊羅漢果果皮也是具有效果的。
來例假能吃羅漢果嗎
羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”.
因此女性在月經期間可以吃羅漢果，適量吃對月經不會造成影響。
不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的癥狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時，可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
羅漢果可以泡幾次
羅漢果一般可沖泡四五次，而圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果，則沖泡次數還可增加。因此，羅漢果具體泡多少可按自身需求進行調整，但需要保證一個比列。即為平均每10毫升水中隻需加入1克左右的羅漢果。而一個正常羅漢果的重量一般在20克左右，所以就需要用200毫升的水來進行沖泡。對於一些用羅漢果沖泡來治療咽喉等疾病的患者而言，一天一個量已經足夠瞭。
羅漢果性涼味甘，含羅漢果甙、氨基酸和果糖及黃酮，其甜度比食糖約高200倍以上，具有清肺潤腸、清解暑熱、治療慢性咽炎的功效。一般如果是治療慢性咽喉炎，可以將羅漢果1枚剝開，連皮帶肉用開水泡水喝。如果是日常保健作用，為瞭清咽利嗓，清熱解火，可把一個羅漢果剝開，連皮帶肉分成幾份，分幾次泡水喝。但是，因羅漢果性涼，一般寒涼性體質的人不建議食用。
羅漢果每次沖泡的時間應保持在15分鐘左右，這樣最有利於對羅漢果中營養物質的吸收。另外，羅漢果茶不能持續泡水超過一天，否則容易滋生細菌，影響其使用效果。
寶寶能喝羅漢果水嗎
寶寶能喝羅漢果水嗎?羅漢果素來有止咳化痰的功效與作用，果實過於甜，最好用水泡著喝，寶寶滿歲之後可以嘗試喝點羅漢果水，清肺止咳。
羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的癥狀。在中醫看來，羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選，是歷代朝廷的貢品，還有神仙果的美譽。
寶寶喝羅漢果水的功效：
1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。
2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫治糖尿病和肥胖癥的功效。
3、據醫學史書有記載，羅漢果還有養陰的功效，可以潤腸通便。