驚！頭發沒瞭也要常梳頭？

老年人梳頭的目的並不僅僅在於美容，它還有重要的保健作用。梳頭就是保護頭發的好方法。這個到底是怎麼回事呢，下面就讓我們一起來看看有問必答網專傢是這麼說的吧，希望這些知識能夠對你們的生活有所幫助。

梳頭需講究的正確梳頭方式

梳頭和平時刷牙洗臉一樣，是一件司空見慣的事情。但是，很少有人會在梳頭的問題上多花心思，一般也是頭發理順瞭就好。其實，梳頭裡面隱藏著許多門道，理順頭發僅僅是梳頭的目的之一。梳頭梳頭，刺激頭皮，促進血液循環才是“梳頭”最最本來的目的。

選擇適合的梳子

梳頭之前，自然是選一把適合自己的梳子。很多人都知道肌膚需要選擇適合的護膚產品，油性、幹性、混合性……其實頭發又何嘗不是呢?每把梳子都有自己的梳齒間距，而我們要做的，就是根據自己的頭發情況來選擇適合的梳子。

發量少的人

密齒梳適合發量較少的人。它可以使得發絲看上去更細密，發量更多。而且，密齒梳能夠同時接觸到更多的頭皮，加強血液循環，從而幫助頭發的生長。

頭發易打結

寬齒梳適合易打結的頭發。由於梳齒的密度不大，有足夠的空間可以理順糾結在一起的發絲，並最大限度地避免強行拉扯對頭發造成的傷害。

頭發有微卷

自然卷的人推薦用九排梳。“九排”是泛指梳齒多排並列。如果頭發微卷，各處厚度不均，九排梳梳齒下墊著的塑膠軟墊能靈活順應頭發走勢，防止扯斷頭發。

選擇好瞭梳子，接下來就是梳頭瞭。很多人梳頭沒有規律，而且用力很大。這樣不但會扯斷頭發，更會因為牽拉頭發而傷及頭皮。一般梳頭采取的是倒序，即先發梢再發中，最後才輪到發根。另外，梳頭的時候別忘瞭按摩頭皮，這才是重中之重。

頭發沒瞭也要常梳頭

王大爺今年75歲，但滿頭黑發常被人誤認為剛60多歲，叫周圍的人羨慕不已。他的經驗就是“千遍梳頭，頭發不脫”。據研究，反復梳頭，可產生電感應，刺激頭皮末梢神經和毛細血管，促進血液循環、新陳代謝。

常梳頭還可以治療頭痛。因為通過梳理頭發、刺激頭皮，能使緊繃的神經得到放松，使緊張、痙攣的血管得以舒張，因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病癥有治療作用。如果能堅持每天早晚梳頭，保持心情愉快，就可使人免受慢性頭痛的困擾。

頭發稀疏或沒有頭發的老人，可直接用手指代替梳子梳理。開始時應由前發際緩慢梳向後發際，並邊梳理邊揉擦頭皮。一般一日梳理3遍，早起後、午休前、臨睡前各一次，每次10～30分鐘或更長時間，用力適中，以使頭皮有熱、脹、麻的感覺為好。

此外，梳頭也是促進大腦運動的好方法，能夠健腦安神。頭是人的神經中樞所在地，分佈有很多重要穴位。梳頭不隻是對頭皮按摩，還能刺激頭頸部穴位，促進頭顱內血液循環，使腦神經興奮性提高，血管擴張，淋巴回流加快，從而改善顱內的供氧，減緩腦細胞老化過程，起到健腦防衰的作用。

老人們常常梳梳頭，健康又長壽。

梳頭可以有效治療頸椎病

中醫經絡學認為，人體的經絡於頭部會和，經常梳頭可以調理經絡，使人體氣血運行順暢並有扶正祛邪的作用。頭頸氣血運行順暢可以使頸部疼痛等頸椎病癥狀得到有效地緩解，對於患者來說是一種自我治療頸椎病的有效方法。下面為您介紹5種梳頭的正確手法：

1.項梳法

使用項梳法梳頭可以舒筋活血、化瘀止痛，各類型的頸椎病患者都適用。具體做法是用梳柄或梳背從枕部逐漸向兩側肩部進行梳理，並沿梳理的路徑返回，重復10次。

2.拍梳法

拍梳法也是一種自我治療頸椎病的有效方法，此療法可以疏通經絡，有效緩解疲勞，較適合於氣血虧虛型頸椎病患者和肝腎不足型頸椎病患者。具體做法是用梳背由頭頂至枕部適力拍擊，然後延伸至兩側，重復10次。

3.歷梳法

歷梳法有流通血脈、疏泄病邪的作用，較適用於患有痰濕組絡型頸椎病的患者。具體做法是用梳子做上下左右長條狀的梳理，梳理的速度要快，梳理面壓力要大。

4.平梳法

在自我治療頸椎病的有效方法中，平梳法可以起到通氣活絡和活血祛瘀的效果，較適用於患有氣滯血瘀型頸椎病的患者。具體的做法是沿頭部的上下左右進行短距離的梳理，梳理速度要慢，梳理面壓力要小。

5.摩梳法

摩梳法具有活血補虛和通經活絡的作用，可以適用於患有風寒濕型頸椎病的患者。具體做法是用梳柄或梳背適力按在需要治療的部位，然後做環形摩動，直至出現局部發熱。

溫馨提示：頸椎病患者使用梳頭法進行治療時最好選擇水牛角材質的頭梳。

勤梳頭有效改善白發癥狀

如果發現長白發瞭，就要正確的去瞭解白頭發的知識，隻有這樣對白發治療才會有更好的效果。但是白頭發雖然不是什麼大病，但是也影響瞭我們的形象，給我們的心理也造成瞭一定的壓力，所以這時我們就會覺得治療的重要性瞭。

一、加強營養。如果，頭發的毛囊細胞發生瞭障礙，就會使營養不能輸送到頭發細胞中，而頭發得不到維持正常色素的營養量也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。

二、勤於梳頭。按摩頭發的方法也是很多的，而勤於梳頭發就是當中的一個，然而經常的梳頭是屬於一種物理的按摩方法，很早就出自於隋代醫學傢巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發候》中認為，白發的根源是身體虛弱，營養不良，故有“千過梳頭，發不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭發變白。這是很合乎科學道理的：勤於梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果。

三、保持樂觀。不管生活中，工作和學習的壓力有多大，都要盡量的去維持一個好的心態，對生活要保持樂觀的態度和愉快的心情，這將有助於使你的頭發烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發的步伐。

總之，除瞭上面的，我們還要多梳頭，因為勤梳頭可以加速血液的循環，所以治療白發要從我們生活中點滴做起，那麼您就會發覺白發已經悄悄的遠離我們的生活。

早上多梳頭可以預防腦梗塞

對於腦梗塞相信很大一部分人都不知道是一種什麼疾病。其實，腦梗塞又稱中風，相信大傢對於中風這個詞並不陌生，腦梗塞主要病發於中老年群。很多人都想知道應該要怎樣預防腦梗塞，其實預防腦梗塞有一個比較簡單的辦法，那就是早上多梳頭可以預防腦梗塞。

梳頭，不僅是美容化妝的需要，而且對自我保健大有益處，尤其是對腦梗塞能起到很好的預防作用。俗話說：“梳頭十分鐘，輕松防腦梗塞”就是這個道理。

抗衰老，先治腦。腦是人機體的司令部，保護好大腦對人體的健康意義重大。腦梗塞是老年的常見病，對付它的最好辦法就是加強預防，堅持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。

用梳具梳頭刺激頭部經絡和內臟相對應於頭表的全息穴位，把

操作時產生的生物信息，通過經絡與全息的傳感關系作用於頭部，使頭部毛孔張開、排泄，邪氣外散。這樣疏通經絡，振奮陽氣，祛淤充氧，調理臟器，從而提高機體抗病能力。梳頭，還有神經反射作用，改善血液循環，促進組織細胞的新陳代謝，這種微妙的關系和微妙的作用，貫穿於梳頭的全過程。

梳具最好選用玉質、牛角質或木質的，而不用塑料制品。玉梳和多功能牛角梳最為理想，因為它含有豐富的礦物質和微量元素，對人體的健康大有裨益。

上面講述的就是梳頭對腦梗塞的預防，很多子女都很孝順父母，都擔心父母中年之後很容易患上腦梗塞，隻要讓父母每天堅持多梳頭就可以有效的預防腦梗塞。此外，如果出現腦梗塞的情況，一定要及時去醫院進行治療。