哪些原因導致中年人聽力下降呢?不少中年人進入中年之後便莫名其妙的出現聽力減退的現象，專傢指出，這很可能與心血管有關。聽力下降危害中年人身心健康。那麼你知道哪些原因導致中年人聽力下降呢?下面一起來詳細瞭解一下。
聽力下降如何預防
1.日常生活防噪音
倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪聲的幹擾，是保護聽力的首要一條。
2.保持良好的心理狀態
如果經常處於急噪，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
3.按摩
按摩耳垂前後的處風穴(在耳垂與耳後高骨的凹陷處)和聽會穴(在耳屏前下方，下頷關節突後緣凹陷處)，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。推薦：非常有效的耳部保健操。
4.註意用藥
應盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素，鏈黴素，卡那黴素，新黴素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經性耳聾患者更要註意!
5.最好不要挖耳朵
經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B，C和魚肝油。
6.保健之道多補腎
中醫認為，腎開竅於耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關系。因此可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，這些食物對保護聽力頗有裨益。
為什麼會導致中年人聽力下降
不少中年人進入中年之後便莫名其妙的出現聽力減退的現象，專傢指出，這很可能與心血管有關。
耳與心血管系統的神經分佈部位，在大腦和脊髓等處相同或相近。人體在心血管致病因素的影響下，往往使耳蝸早於心肌出現病理改變，並損害耳蝸的功能，引起耳鳴、聽力下降等癥狀。
另外，神經細胞對缺氧的耐受力極差，如聽神經完全缺氧超過一分鐘，就會出現不可逆轉的病理損害。而聽神經的血管極細，當出現動脈血管硬化或血液黏度增高等病變時，很容易造成血管腔狹窄或血流減慢，甚至造成血管閉塞，從而導致聽神經的損害，使其功能下降或喪失，這樣就可出現非耳源性耳鳴癥狀，甚至出現耳聾。
因此，中年以後若出現耳鳴及耳聾癥狀，應及時去醫院就醫。在檢查五官科的同時，還要對心血管系統進行相關檢查。
聽力下降檢查
第一步：問診、外耳檢查
首先，耳鼻喉科醫生一般會先詢問患者感到哪些不適，是否有耳鳴、耳悶、頭暈、聽力下降等耳聾癥狀。患者需要詳細告知醫生什麼時候開始出現哪些癥狀，曾用過哪些藥物治療等。通過簡單的問診後，醫生會對病程有大致的瞭解，然後耳鼻喉科醫生就會佩戴額鏡為患者進行外耳檢查。
外耳檢查的目的是要檢查外耳道是否有異物堵塞，損傷，細菌感染。由於外耳道並非一直線，而是略呈S形彎曲。故檢查外耳道時需要牽拉耳廓及耳屏，使外耳道變直，以便看清外耳道深部及鼓膜。
第二步：音叉實驗
音叉是耳鼻喉科醫生必備的法寶之一，呈“Y”形的鋼質或鋁合金發聲器，敲擊後會發出“嗡嗡”的低聲震動聲。音叉是針對神經系統對振動的感應測試，可測試骨傳導及氣傳導的左右耳差異。骨傳導是指聲音通過骨頭傳導到內耳刺激聽覺神經到大腦產生聽覺，氣傳導是聲音在空氣以聲波的形式傳播著產生聽覺。
測試前要保證診室的安靜，敲擊音叉後放置受試者的左耳旁，然後以相同步驟與距離放置在右耳旁，如果受試者兩耳聽起來有明顯的強弱之分或感覺時間長短不同，則證明患者的氣傳導受到阻礙，有病變的可能。再次敲擊音叉，然後置於受試者額頭，詢問受試者兩耳聲音差異，檢查骨傳導是否存在異常。
第三步：洗耳
對於耳朵內耵聹(耳屎)分泌較多的，在進行聽力測試前醫生會先安排進行洗耳這步驟。洗左耳時，患者用右手持洗耳杯放置在左耳下。醫生用針管向耳道內註射溫鹽水，沖洗外耳道。耳朵內的耵聹(耳屎)就會隨水流流入杯中。用棉簽吸幹耳道內殘餘水量即完成洗耳。
第四步：純音測聽
純音測聽是測試聽敏度的、標準化的主觀行為反應測聽。測試目的是瞭解聽力正常與否以及聽力損失的程度和性質，並作為診斷和處理依據。此操作是通過專業的測聽人員進行檢測。
受試者在測試開始前會進入有良好隔音效果的測試間，佩戴好測試耳機，手持一個按鈕，如果在測試中聽到聲響就按一下以示聽到。受試者會在不同音頻中測出聽閾(能聽到最小聲的分貝讀數)，繪制出純音測聽圖。正常的純音測聽圖應該隔音頻段都在0-25分貝中波動，如果在某個音頻出現突然下降，證明在此頻率時受試者聽力有困難。
第五步：聲阻抗測試
聲導抗測試的目的就是要分析中耳的狀況。用以對中耳鼓室壓力情況、咽鼓管功能及鐙骨肌反射的瞭解與診斷。
聽力減退治療
一、臨床醫生要註意慎用耳毒性藥物：
已知的耳毒性藥物有近百種，常用者有氨基甙類抗生素(鏈黴素、卡那黴素、新黴素、慶大黴素等)，大環內酯類抗生素(紅黴素等)，抗癌藥(長春新堿、2-硝基咪唑、順氯氨鉑)，水楊酸類解熱鎮痛藥(阿司匹林等)，抗瘧藥(奎寧、氯奎等)，袢利尿劑(速尿、利尿酸)，抗肝素化制劑(保蘭勃林)，鉈化物制劑(反應停)等，其中氨基甙類抗生素的耳毒性在臨床上最為常見。
二、對藥源性失聰，臨床應用上應註意：
1、氨基糖苷類藥物是一類毒性較強的藥物，不宜用作輕、中度感染和門診一線用藥。
2、本藥可通過胎盤進入胎兒循環，從而引起先天性耳聾，孕婦應避免用藥。
3、老年患者腎功能減退，應采取較小治療量。
4、對新生兒和嬰幼兒應慎用，因為藥物在其內耳停留時間更長。
5、療程不宜超過2周，應用時應監測聽力、尿常規及腎功能、前庭功能，有條件的應監測血藥濃度。
6、出現耳源性毒性反應，應立即停藥，可應用血管擴張劑、能量合劑、多種維生素和鈣劑等治療。
積極治療鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩隻鼻孔，應交叉單側擤鼻涕，註意保護耳朵免受噪聲污染，同時臨床醫生要慎用具有耳毒性藥物，傢長早期要註意發現兒童有聽力下降，經常要求別人重復話語，要盡早帶孩子看醫生，進行早期聽力治療，可予一定程度上改善孩子的聽力問題，治療無明顯效用的孩子可佩戴助聽器幫助提高聽力。
聽耳機聲音不宜過大，時間不宜過長。
註意休息，保證睡眠時間。
聽力下降吃什麼好
一、富含P-胡蘿卜素和維生素A的食物
如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
二、富含鋅元素的食物
如魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
三、富含鎂元素的食物
如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。
四、富含維生素D和鈣的食物
如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動脈，提高耳功能。