秋冬季天氣寒冷身體不適應則容易導致感冒，西醫認為感冒是指身體感染瞭細菌或者病毒而引起的，中醫則認為感冒是由於正不勝邪而導致的，通常表現為發熱、咳嗽、鼻塞流涕、咽喉腫痛等等。如何在感冒橫行的季節通過自身調節預防它的發生呢?如果感冒瞭吃什麼可以緩解癥狀呢?今天就來介紹一下預防和緩解感冒癥狀的食物：
感冒用藥不當可引發腎衰竭
前不久，市民李老伯就剛因急性腎衰接受血液透析治療，而禍根就是感冒。據瞭解，李老伯在一次著涼後得瞭感冒，為省事，他在藥店買來一些解熱鎮痛類藥物服用，眼看癥狀未有明顯緩解，他就又加瞭兩種感冒藥服用。讓他始料未及的是，吃藥後不僅感冒沒治好，還因嚴重的肺部感染引起心臟衰竭、呼吸衰竭和急性腎衰竭，需要做血透治療。由於李老伯肺部感染嚴重，血透的同時還要吸痰和抗感染治療。“早知道這麼折騰，剛感冒時我就直接去醫院找醫生瞭。”李老伯後悔莫及。
腎病患者中，很大一部分是因用藥不當所致。因為腎臟是人體重要的排泄器官，藥物一般經腎臟以尿液的形式排出體外，一旦用藥不當，就會對腎臟造成傷害。大多數感冒藥都是非處方類藥物，用藥人群廣泛且購買方便，因此臨床上像李老伯這樣因服藥不當導致急性腎衰的並非個例。
隨著我國人口的老齡化進程，人民生活方式及飲食結構的改變，我國每年都有大量新發的慢性腎衰患者。對腎衰患者而言，透析是維持其生命最重要的手段。隨著腎衰群體的擴增，到醫院做透析治療的患者也越來越多。
值得一提的是，這些患者以老年人居多，平均年齡在70歲以上。許多老年患者基礎疾病多，心血管系統不穩定，體內循環低，因此對透析的要求也非常高，在制定透析方案時，醫生常常需要對患者進行嚴密觀察，及時調整透析的模式和方式。如上個月在該科住院的一位83歲急性腎衰患者，透析過程就有著諸多波折。該患者因肺部、尿路系統、消化道受損而出現嚴重並發感染和大面積褥瘡。由於全身多臟器衰竭，透析時醫護人員多次調整血流速度、補充藥物，以保持患者血壓、血糖的平衡，加快康復。
據瞭解，除瞭應用於慢性腎衰替代治療，如今，血透的適應證越來越多，應用越來越廣泛。急性心臟衰竭、糖尿病、急性酒精中毒以及腦梗、腦出血等中樞性疾病，通過血透，也可以減輕癥狀，延長生存期。
結語：腎臟是人體最重要的器官之一，腎臟一旦受損，其結果是不可逆轉的。小編溫馨提示大傢，眼下正值季節更替時節，如果大傢感冒瞭，用藥一定要謹慎，尤其是患有腎病的患者，更不要擅自買藥服用，要在腎病專科醫生的指導下安全用藥，以免病情加重。最後祝願大傢身體健康平安。
秋季多吃這些食物能抗感冒
雞蛋豆類補足蛋白質
蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質，抗體的本質就是特殊功能的蛋白質物質。所以，我們必須保證從食物中經常攝入一定量的優質蛋白質。優質蛋白質主要來源於奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大豆及制品。
植物蛋白中，大豆含有能夠改善免疫力的物質，比如有抗病毒作用的皂甙，有激活免疫系統的凝集素。在傢可以自己榨豆漿，既環保又健康。盡量不吃油炸豆腐泡之類煎炸的豆制品，豆腐、豆腐絲、豆腐皮、豆腐幹、豆漿都很不錯。
動物蛋白中，牛奶、蛋類中的蛋白質是最好的，因此要養成每天堅持喝牛奶、吃雞蛋的習慣。
提示：專傢提醒，補充蛋白質“適量”同樣重要，過多攝入，也會損害機體免疫力。
提倡薯類食品做主食
用薯類食物替代精米白面做主食，能夠在飽腹的同時提供大量維生素C、維生素B1、鉀、膳食纖維等，其中山藥、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的黏蛋白，對於提高抵抗力很有幫助。除瞭薯類之外，多吃顏色深紅或黑色的粗糧、豆子對提高免疫力也有幫助。
提示：一定要註意是用薯類食品替代主食，不是在吃一大碗米飯後再吃烤紅薯。不要吃油炸的薯類食品。
深綠色和橙黃色蔬菜增維生素A
橙黃色蔬菜富含胡蘿卜素，可在人體中轉化成維生素A，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。
綠色蔬菜特別豐富的葉酸是免疫物質合成所需的因子，而大量的類黃酮能夠和維生素C共同作用，對提高抵抗力很有幫助。能夠促進幹擾素等抗病毒物質合成以及提高某些免疫指標。
提示：西蘭花、菠菜、芥藍、蘆筍等。白蘿卜、蔥薑蒜之類雖然不是綠葉蔬菜，也同樣具有提高抵抗力的作用。
深色水果補足多種維生素
水果是很好的補充多種維生素的選擇，且每種水果都有其不可替代的營養價值。花青素對激發免疫系統的活力很有效。應經常選擇富含維生素C和花青素的水果。
提示：富含維生素C和花青素的水果，如香蕉、橘子、獼猴桃、藍莓、桑葚、草莓等。
菌類提高免疫力
菌類含有菌類多糖，這是提高和保護機體免疫力的有效物質。牛肝菌、金針菇、冬菇、香菇，不僅口感好，而且含有豐富的營養物質，也是抗擊感冒的絕佳食物。
谷物雜糧海產品可補鋅
在微量元素中，鋅和免疫功能關系密切。鋅能增強細胞的吞噬能力，從而發揮殺菌作用。谷物中富含對免疫系統至關重要的鋅，平時主食可以選擇全谷類蕎麥面條或者嘗試用各種雜糧做成的營養米飯。其他含鋅的食物還有牡蠣、豬肝、雞肝、花生、魚、雞蛋、牛肉、黑芝麻。
治療感冒的四劑藥茶方
第一劑：取板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克。同放入杯中，用沸水沖泡代茶頻服。對預防性感冒、流行性腦炎及流行性呼吸道感染有較好療效。
第二劑：取貫眾、板藍根各30克，甘草15克。以上3味中藥用開水沖泡後，代茶飲用。有較強的抗流感病毒的療效，且清熱解毒功效良好。
第三劑：取生薑3片、紅糖適量。以開水沖泡，每日1～2次，隨時溫服。適用於風寒感冒、發熱、頭痛、咳嗽或惡心、嘔吐、腹脹、胃痛等癥。
第四劑：取生薑、蘇葉各3克。放入杯內以開水沖泡10分鐘，代茶飲用，分早晚2次溫服。適用於風寒感冒、頭痛發熱等感冒癥。
感冒的自然療法有哪些
1、經常擤鼻涕，但也不要太大力，以免傷害鼓膜。
2、溫鹽水洗鼻既可以緩解鼻塞，也能洗掉鼻腔中的病菌。
3、感冒後，最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。解放軍總醫院呼吸科主任劉又寧表示，睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假在傢休息1-2天，這樣既能夠保證休息，還可以減少將疾病傳染給他人的機會。
4、不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時，還能消除口腔中的不適感。
5、鹽水漱口，一天4次。
6、飲用熱的液體，雞湯、蜂蜜檸檬水和紅茶都是不錯的選擇。
7、鼻子上擦點軟膏，以免頻繁擤鼻涕導致的皮膚過敏、脫皮等問題。
8、冷敷或熱敷鼻竇。
9、多墊個枕頭——這能顯著緩解鼻塞導致的呼吸不暢。
10、多吃有益於抗感染的食物，如香蕉、青椒、胡蘿卜、洋蔥、大米、茶等。
當感冒癥狀特別嚴重時，除瞭使用自然療法之外，患者也應找準病因再選藥，[。]90%的感冒都是有病毒引起的，因此選擇抗病毒感冒藥才能有效治療感冒。鹽酸金剛烷胺是最早用於抑制流感病毒的抗病毒成分[份]，對於治療病毒性感冒有非常顯著的效果。如暢銷多年的金字招牌感冒藥—吳太感康，便是金剛烷胺類感冒藥的領導品牌。
感冒能吃槐杞黃顆粒嗎
首先需要明確，槐杞黃顆粒為補益類藥品。其組方中，槐杞黃顆粒中槐耳味辛，性平，無毒，能治風，破血，益力，功擅益氣強壯，方中用量較大，故列為君藥。枸杞子性味甘平，入肝腎經，滋腎，潤肺，補肝，明目;黃精性味甘、平，入肺脾腎經，擅補中益氣，潤心肺，強筋骨。兩藥味甘而均性平，擅於滋陰而又益氣，共為臣藥。三藥合用，既益氣，又滋陰。配伍於一方之中，補氣而不致滯氣，養陰而不過於滋膩，平補氣陰，益五臟精氣，滋臟腑陰津。
現代藥理發現，槐杞黃顆粒能提高人體免疫力，能夠用於經常感冒的人群，但它並不直接治療感冒，也不能緩解感冒引起的流鼻涕癥狀，並且，在感冒期間不宜服用。因為槐杞黃顆粒為補益藥品，若感冒期間服用補益藥品，容易加重感冒癥狀。
槐杞黃顆粒應該怎麼吃?槐杞黃顆粒需使用開水沖服。成人每次1～2袋，一日2次;兒童：1～3周歲一次半袋，一日2次，3～12周歲一次1袋，一日2次。
服用槐杞黃顆粒時，應該註意以下事項：1、忌辛辣、生冷、油膩食物。2、感冒發熱病人不宜服用。3、槐杞黃顆粒宜飯前服用。4、高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病患者應在醫師指導下服用。5、服藥2周癥狀無緩解，應去醫院就診。6、孕婦應在醫師指導下服用。7、對槐杞黃顆粒過敏者禁用，過敏體質者慎用。8、槐杞黃顆粒性狀發生改變時禁止使用。9、兒童必須在成人監護下使用。10、請將槐杞黃顆粒放在兒童不能接觸的地方。11、如正在使用其他藥品，使用槐杞黃顆粒前請咨詢醫師或藥師。
槐杞黃顆粒的不良反應是偶見輕微腹瀉。若出現不良反應癥狀應停藥並咨詢醫師。