科技的發展，使得電腦，手機等一系列高科技產品充斥著人的生活。這些產品在給人的生活帶來方便的同時，卻也給人的身體帶來瞭傷害。輻射無形中影響瞭人的兩性生活，輻射無形中使得人的心理受到潛移默化的影響。那麼，哪些大食物能抗輻射呢?下面為大傢帶來詳細的介紹!
如何抗電腦輻射
第一招：擺放能吸收電磁輻射的植物
有的觀賞植物具有吸收電磁輻射的作用，在傢庭中或辦公室中擺放這些植物，可有效減少各種電器電子產品產生的電磁輻射污染。這些植物包括：仙人掌、寶石花、景天等多肉植物。
第二招：喝綠茶
還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用;
第三招：做好護膚隔離
上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!
第四招：安電腦專用濾色板
顯示屏最好用液晶，操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害(如果不做圖可以這樣，輻射會少很多，但會影響色彩的顯示效果;當然輻射最大的不是顯示器，而是鍵盤，鍵盤就不知道怎麼防瞭)，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
白領吃這八大食物能抗輻射
辣椒
吃辣椒可以讓人們興奮，同時也是天然的抗輻射的食品，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。
黑芝麻
黑芝麻具有豐富的營養價值，具有抗輻射的作用，特別是對於經常電腦工作者的人群。平時的時候應該多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。增加細胞免疫，抵抗輻射的功效。
紫菜
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
綠茶
綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等。
綠豆
民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
海帶
最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
西紅柿
長期經常食用番茄及番茄制品的人，可以減少輻射帶來的損傷，而且還可以防止輻射帶來的死亡率降低。多吃西紅柿還可以祛斑美白。使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效，特別是女性朋友們更應該多的吃這樣的食物。
大蒜
大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人參。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。
5個日常小妙招教你防輻射
妙招1：調節屏幕亮度
調節電腦屏幕亮度。一般來說，屏幕的亮度越大，電磁的輻射也就越大，不過太暗的亮度也會造成眼睛疲勞，所以屏幕亮度要適當，可以調節成護理模式。
妙招2：註意保持皮膚清潔
由於細小的面部毛孔容易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮膚為瞭繼續呼吸就隻能讓毛孔越變越大，導致面部肌膚變得越來越粗糙，還會常常長痘。
所以，建議你每隔3小時就去洗一次臉，清潔皮膚，然後認真塗抹潤膚乳滋潤肌膚。
妙招3：做好護膚隔離工作
用電腦前先做好護膚隔離，可以使用一些防輻射的護膚品，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!
妙招4：隨時活動手腕
工作的間隙，隨時抽空活動手腕。將雙掌合什，相互運動摩擦致發熱，然後十指交叉用力握拳，再依次快速伸展小指、無名指、中指、食指，這樣反復做10次，就能促進手腕部位的血液循環，舒緩僵硬狀態，有效預防“鼠標手”。
此外，你還可以事先滴一滴檸檬精油在手掌上，這樣雙掌相互運動摩擦發熱時，檸檬精油的芳香就會散發出來，還有提神醒腦的功效。除瞭外在的皮膚保養外，內在的一些食療方法防輻射也是很有效的。
妙招5：綠茶能喝也能洗臉
研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。科學傢還分析說，橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護經常使用電腦者的皮膚。
在結束瞭一天忙碌的工作之後，回到傢應該立即將臉部的污垢進行清理，洗去靜電所吸附的灰塵顆粒。洗臉的時候建議在溫水中加入一點點綠茶，因為綠茶有抗氧化的作用，還可以加強肌膚對輻射的抵抗能力。
上班族防輻射記住5點註意事項
1.顯示器不要放置太低，必須與眼睛保持在同一水平面。
2.肘部不要低於桌面。
3.鍵盤不要放在離手太遠的地方，肘與兩肩保持水平很重要。
4.座椅不要太低，不要壓迫到膝蓋以下部位。
5.使用電腦的人不要屈膝，把腳放在座椅下。最好將整個腳平放在地面上。
有助於避免由使用電腦引發疼痛和疾病有很多條件，其中一個最重要的條件就是，在一天的工作中，使用者要盡可能多的休息。這裡有一些簡單的竅門，讓你在工作中可以短暫休息。例如，將電話放在鄰近的離你有一段距離的桌子上，在需要接電話的時候你就可以站起來活動一下瞭;將打印機搬離自己的辦公桌，在你需要拿打印的資料時，也可以站起來活動一下;你還可以將文件夾放置在遠離電腦的地方;在你不得不重新啟動電腦的時候，你也可以離開座椅休息一下。還有，每隔45 分鐘，做一些簡單的頸部活動：脖子向前伸長，再左右轉動頭部，然後將頭部彎曲到左右兩邊各幾次。
如果工作事宜安排得合理，上班時你就有機會休息一會兒做做鍛煉，這樣一天下來，你也就不會覺得有那麼累瞭。
防輻射誤區
1、棄臺式電腦換筆記本電腦
流傳臺式電腦輻射更大，於是一些不得不使用電腦的孕婦便放棄臺式機改用筆記本電腦。
但測試顯示，筆記本電腦鍵盤區域的輻射強度將近13伏特/米，而在距離電腦約半米遠的位置，輻射強度會降到5伏特/米以下，因此，離不開電腦的孕婦最好使用外接鍵盤，盡量離電腦遠些，且一次使用時間不要過長。
2、24小時穿防輻射服
有些孕婦24小時不離防輻射服，專傢表示，這樣隻會使一些對身體有益的東西也被拒絕瞭，如太陽光中的紅外線，適度的照射對身體是有益的，可以幫助胎兒健康的發育。
專傢表示，防輻射服並非長時間穿著就好，準媽媽不要成天捂在防輻射服裡，如果脫離輻射環境後，最好脫掉防輻射服，以便接觸陽光和新鮮空氣。
3、頻繁使用吹風機
孕婦最怕著涼，因此每次沐浴或洗頭後都要用電吹風吹幹頭發。但是，電吹風的輻射量也不低，超過10伏特/米，太頻繁使用電吹風或每次吹風時間過長都有所不利。最好每次使用小功率將頭發吹至半幹，再自然晾幹，晾幹過程中做好保暖。
4、塗抹精油可以預防核輻射
專傢表示，這種說法過於牽強，如果要說有什麼科學道理，隻能說可能塗抹精油的皮膚不那麼容易沾染到放射性塵埃，繼而減少瞭體外放射性污染。
不過這種做法更多的是自我安慰，一旦真的面臨大量的體外放射性污染時，這種塗抹精油的做法還不如穿衣戴帽關門窗呆在室內來的更有效。
5、色植物防輻射
色植物擺放在桌面可減少輻射這個說法是不成立。仙人掌等綠色植物不吸收射線，仙人掌等綠色植物隻能降低眼睛疲勞、清新空氣，增加負離子。
6、竹碳能防輻射
市面上推出的關於竹碳的產品自稱有防輻射功能，科學的論證是：常見的輻射是電磁輻射，而竹炭放射出的遠紅外線，波長適合人體吸收的原理，並不能阻擋輻射的散發，隻是起到凈化周圍的環境的作用!所以竹炭防輻射方面是沒有效果的。
7、信號基站、變電站會影響小區居民身體健康
信號基站、變電站的建設都是經過環保部門的環評和驗收的，大傢不要聽信謠言。信號基站、變電站所產生的輻射，屬於能量較低的非電離輻射，不會影響到小區居民身體健康。
8、香薰防輻射
日常生活中的輻射是從手機、電腦、微波爐和信號塔等發射出來的電磁輻射，空氣中時刻彌漫的輻射可以穿透空氣，香薰的香氣是以空氣為載體，並不能阻擋輻射源持續的散發輻射，所以在一定程度上香薰防輻射說發是不成立的。
9、隔離霜防輻射
網絡經常謠傳電腦屏幕不僅有輻射，還有紫外線，面對電腦的時候要使用隔離和防曬，以減少對肌膚的傷害。可是電腦屏幕並不會產生紫外線。
而隔離對於電磁輻射完全沒有任何的防禦能力。至於一直被誤傳的隔離能阻擋電磁波大概因為是隔離的名字起得好。