在骨病門診當中，每天都有很多人被診斷為膝關節炎，這些人得瞭膝關節炎以後，並不知道是什麼原因導致的，專傢指出，要想使膝關節炎的治療效果達到最好，那麼，引起膝關節炎的原因有哪些?讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
引起膝關節炎的原因有哪些
一，體重過重：
體重過大會增加關節的負荷，並會由於姿勢步態運動等因素，導致關節生物力學改變，體重超重特別是超重的婦女，患膝骨性關節炎的可能性較大，研究提示婦女的肥胖和膝骨性關節炎之間存在因果關系。
二，關節損傷：
關節或關節附近的創傷有時會誘發骨性關節炎，如骨折波及關節面、韌帶撕裂導致關節失穩，以及半月板撕裂引起關節軟骨的異常磨損等。如膝關節韌帶損傷、脂肪墊損傷、半月板損傷、創傷性滑膜炎、膝關節骨性關節炎等都會引起膝關節疼痛。
三，關節過度使用：
膝關節長期用力快速屈伸，增加關節軟骨的磨損，如頻繁快步健身走、自行車、羽毛球、登山、登樓梯等活動，某些使關節反復受到應力刺激的活動，如頻繁或反復地抬舉重物及蹲、跪等動作，可造成關節的損傷，引起軟骨退變。
適合膝關節炎的運動有哪些
遊泳散步最佳
專傢介紹道，遊泳和散步是膝關節炎患者的最佳運動，這兩項運動既不增加膝關節的負重能力，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次，仰臥起坐、俯臥撐、橋形拱身，仰臥在床上，把兩腿抬起放下、模仿蹬自行車，高位馬步、直身跪坐都是患者可以選擇的運動。
患者也不是完全不能練太極拳，但下蹲的位置不要太低，也不要連續打好幾套，以防膝關節負擔過重發生損傷。
騎單車也是運動方式之一，但膝關節炎的患者們要調好車座的高度，以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜，車座過高、過低或騎車上坡時用力蹬車，對膝關節都有不良的影響。
此外，患者鍛煉前得做好準備，輕緩地舒展膝關節，讓膝關節充分活動開以後再參加運動。即使你沒空運動，長時間坐著和站著時，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。
膝關節炎怎麼治療
1、保守治療：包括藥物、推拿、熱療等。藥物多以止痛藥為主，可以很有效的緩解疼痛，但是這些藥物對胃腸道有很大的副作用。推拿之類的方法，也隻是緩解疼痛。
2、手術治療：關節炎反復發病，且關節已出現畸形這是就必須采取手術治療。但若還沒到那個地步，莫選擇手術療法。因為手術治療創傷大、並發癥多並不是患者的最佳選擇。
3、微創療法：能迅速減輕和緩解疼痛癥狀、延緩關節破壞和恢復關節活動度，阻止軟骨和骨破壞，防止畸形和殘廢。相對於前兩種方法效果比較好。能能輕輕松解除病痛的折磨。
由此可見，用以治療膝關節炎的方法是有很多的，而最為常見的一般就是三種方法，分別為;保守治療、手術治療以及微創治療，指三種不同的治療方法主要就是針對不同程度的膝關節炎來制定的，而且效果都是很好的，所以患者們可以根據自己的病情來選擇治療方法的。
中醫治療膝關節炎的民間偏方
1、穿山甲5克，白薇10克，澤蘭15克。共三味藥。用一斤黃灑煎，用小火。放少許紅糖，去渣喝灑，視灑量。一天最少吃二次，要堅持。天熱可以放冰箱，吃時熱灑。作用，舒筋活血、化瘀散堅作用。
2、每天用吹風機(吹頭發的那種)對著犯關節炎的關節那個地方吹半個小時，溫度自己控制，小心不要燙著，如果不嚴重的話，很快就會有很好效果的。
3、外敷處方白芥子10克，細辛10克，制川烏10克，皂刺10克，土元10克，血竭5克，樟腦10克，冰片3克。上藥共打碎成粉，白酒調如膏狀，外敷膝關節痛點，如無痛點則貼內外膝眼穴、血海穴、梁丘穴，外貼傷濕止疼膏。每日一次，每次敷8小時，10次為一療程。
4、泥炭療法。將泥土塊在火中燒成黑黃色，研成粉末與水調和，塗抹全身或患處，亦可將粉末倒入浴盆浴洗。
膝關節炎的主要癥狀
當坐起立行時覺得膝部酸痛不適，走瞭一時癥狀消失，這是早期表現。久之，疾病發展會出現活動不能緩解疼痛，且上下樓梯或下蹲、站起都有些困難，需手在膝蓋上撐助才行。多走之後膝關節有些腫，或腫得厲害，還可以抽出一些淡黃色液體。由於滑膜與關節囊有病變而增厚，活動時會有響聲，如果是關節內有遊離體形成，可影響關節活動，並不時有“關節絞鎖”現象，到最後出現膝關節畸形。
膝關節骨性關節炎的癥狀：
1、膝關節骨性關節炎常出現膝關節隱痛 早晨起床或久坐站起時，關節僵硬、發緊、活動後緩解;上下樓梯時膝關節疼痛明顯，下樓更突出，蹲起困難，活動時膝關節有咿軋音。
2、膝關節骨性關節炎常出現膝關節腫脹 嚴重時行走困難，影響日常生活。有時覺得關節有絆住的感覺，活動後則好轉。或者從坐位站起的時候，可能也會感到抑制瞭腿的活動，則膝關節周圍的肌肉力量將會變弱。陰雨天癥狀加重。
3、膝關節骨性關節炎常出現膝關節內下方疼痛 可能與神經分佈密集和某些神經肽的左右有關。