要想徹底使膝關節炎的病情得到恢復，是一件非常難的事情，雖然臨床上治療膝關節炎的方法多種多樣，但是有很多種原因影響到疾病的治療效果，但是患者也不要恢心，隻要采取正確的膝關節炎的護理方法，可以可以提高疾病的治療效果。那麼，怎樣治療膝關節炎要註意什麼？下面一起瞭解一下。
怎樣治療膝關節炎要註意什麼
中醫療法：
中醫對於風濕性關節炎治療的理論認為“風寒濕邪，痹阻經脈，致使經脈不通，不通則痛”，所以中藥治療即當以祛風散寒、解痙通絡、活血化淤為目的，同時亦須溫腎助陽、扶正固本，以達強筋壯骨、根除關節炎癥之功效。這樣的話，普通藥物難到達患處，這也是風濕性關節炎患者久病難醫的原因現代醫學對於風濕性關節炎的治療一直是以大力推廣中醫治療為主，代表性的藥物—苗嶺拔風膏，是苗醫通過對古老苗族驗方進行多年挖掘整理而研制出的獨特配方，其精選黔嶺純天然草藥，秘法炮制，配伍巧妙，藥效全面，由威靈仙、雞血藤、羌活、桑寄生、牛膝等多味野生苗藥材精心熬制而成，專門治療各種風濕病。
痛點靶向療法：
痛點在中醫又叫阿是穴、天應穴、不定穴、敏感點等。凡無固定的位置和名稱，以病痛局部或壓痛點作治療的方法就統稱為痛點靶向療法或穴位靶向療法。阿是穴的主治病癥多為痛癥，其作用以近治作用為主，從古至今阿是穴應用廣泛，其鎮痛消炎作用的主要機理是對痛點疏通瘀滯、調理氣血，經絡氣血通暢，通則不痛。該類穴在調理氣血方面彌補瞭十四經穴和經外奇穴的不足。根據阿是穴和痛點的特征制成的磁可貼由位於貼膏中央的釹鐵硼生物永磁體所對應的痛點部位產生毛細血管擴張作用，配合膏貼內的有效藥物成分滲入骨關節部位，達到舒筋活絡、消炎鎮痛的作用。
膝關節炎的飲食保健方法
1、三七燉雞
食材：雄烏雞1隻，三七6g，黃芪10g(切斷)。
做法：將三七、黃芪共納入雞腹內，加入黃酒10ml，隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食，隔日1次。
三七燉雞具有溫陽，益氣，定痛的作用，三七燉雞主治膝關節炎，證屬陽氣不足者。
2、三七丹參粥
食材：三七10-15g，丹參15-20g，雞血藤30g。
用法：將三七，丹參，雞血藤洗凈，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300g加水煮粥，待粥將成時加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。
三七丹參粥具有活血化瘀，通絡止痛的作用。三七丹參粥主治瘀血內阻，經脈不利的關節疼痛。
3、防風粥
食材：防風10-15g，蔥白兩根
做法：取防風，蔥白洗凈，加適量清水，小火煎藥汁備用;再取粳米60g煮粥，待粥將熟時加入藥汁熬成稀粥即成。每日1劑，作早餐用。
防風粥具有祛風濕的作用。主治膝關節炎，證屬風濕痹阻者。
如何防止膝關節炎的發生
1、註意保暖
膝關節遇到寒冷，血管收縮，血液循環變差，往往使疼痛加重，故在天氣寒冷時應註意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。白天可以加厚衣褲，局部可以帶松緊適宜的護膝，如果護膝帶的太緊，反而會阻礙局部的血液循環，加重病情。晚上可以用棉花和棉佈做一截厚長褲筒，穿在膝關節處，褲筒不宜太緊，以舒適為度，兩頭用棉佈帶輕輕系緊，不松動就可以瞭。
2、膝冷時撥揉伏兔穴
伏兔穴屬足陽明胃經，功擅祛風除濕、通經活絡、散寒止痛。主治腰疼膝冷，下肢麻痹。膝蓋冷痛時可以用大拇指撥揉伏兔穴，使局部酸脹感明顯，有發熱下行最佳。還可施以艾灸加強療效。(伏兔穴在大腿外側，髂前上棘與髕骨外緣的連線上，髕骨外上緣上6寸處。)
3、不接觸冷水
風濕性關節炎患者要隨時留意氣象預報，在寒潮襲來或者天氣變化的時侯加強防寒保暖，並盡可能不接觸冷水。專傢特別提醒一些愛美的女士，在寒涼的天氣不要穿裙子，某些風濕性膝關節炎，其實也是一種凍出來的“裙裝病”，當氣溫低於16℃，就要及時加衣，甚至要穿護膝套，保護膝關節瞭。
膝關節炎具有什麼危害
1、膝關節炎導致膝關節疼痛
膝關節炎早期可表現為活動時疼痛，長時間行走、體力勞動、上下樓、蹲下起立的時候疼痛明顯，休息後可減輕疼痛癥狀。等到病情發展到一定程度，可能出 現一下地就痛，甚至休息時也有疼痛。這嚴重限制瞭患者的正常生活和勞動，影響瞭患者的生活質量。
2、膝關節炎會令膝關節活動受限
膝關節炎治療不當會有哪些危害?早期由於膝關節疼痛，患者不敢活動或不願意活動，膝關節便處於長時間“閑置”狀態;隨病情的進展，關節周圍軟組織粘 連、攣縮，患者疼痛難忍，無法正常活動，活動時關節痛感強烈;更有甚者，膝關節長期固定於一定的位置，形成瞭關節僵硬、直至關節骨性融合。
3、膝關節炎嚴重會導致膝關節畸形
在膝關節病變的中晚期，由於長期的病變過程使關節的骨質、力線、關節間隙以及周圍的軟組織發生瞭結構性改變，常見的膝關節畸形有：膝關節屈曲攣縮、內外翻畸形、膝關節半脫位等。此時膝關節已部分或完全喪失瞭活動功能，而且關節畸形直接影響外觀和步態。
膝關節炎的日常註意事項
1、飲食護理
患者應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、雞蛋等。以便補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏松，促使軟骨及關節潤滑液的生長，補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，減輕關節炎的癥狀。盡量避免身體肥胖。
2、心理護理
避免患者由於病情或臨床出現的一些癥狀產生過重的心理壓力。耐心向患者說明此病的病因、相關因素、病理過程、防治方法等等。避免由於此病病情纏綿，遷延時間長，造成患者焦慮、煩躁的心理。
3、日常護理
(1)及時休息，避免過度勞累，減少負重，註重防止對膝關節的進一步磨損，避免長時間頻繁上下樓、跑步、爬山等對膝關節磨損較大的運動，避免跌打扭傷。
(2)註意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3至6倍，工作時下蹲(如汽車修理工、翻砂工)最好改為低座位(坐小板凳)，長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。
(3)參加體育鍛煉時要做好準備活動，輕緩地舒展膝關節，讓膝關節充分活動開以後再參加劇烈運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節。練太極拳時，下蹲的位置不要太低，也不要連續打好幾套，以防膝關節負擔過重發生損傷。