在生活中我們都知道，女性情感要比男性細膩敏感，因此對於傢人或愛人的依賴性很強，情緒也不穩定。有時候，因為某些事情過度的追求完美，一旦沒有成功，或者面臨的壓力太大，就可能導致自身的心理健康出現問題，誘發抑鬱癥。那麼，對於女性來說，抑鬱癥的危害有哪些呢?一起來看看下面的介紹吧。
女人患抑鬱癥會惹來婦科病
1)皮膚問題
常有患者抱怨原先膚色較亮麗，近來不知為何皮膚很差，即使化妝也難以遮蓋一些黃斑、色斑;也有些女性出現痤瘡，擦藥也很難消除。其實這不隻是單單的皮膚問題，這些色斑、痤瘡是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
2)婦科疾病
婦科內分泌疾病很常見，一些女性有痛經、月經不調等疾病，抑鬱癥也導致年輕女性不育不孕、子宮內膜異位癥，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。
3)脾氣急躁
患者脾氣暴躁，很難控制情緒，特別是更年期女性表現為潮熱多汗、激動，情緒落差大，大多數由於內分泌功能出現下降導致的。
4)肥胖癥
有些女性感嘆體重一直增加，飲食減少瞭，運動增加瞭，身體卻越來越胖瞭，參加一些瘦身計劃，效果也不理想。內分泌失調會導致女性的體重增加。
女性抑鬱癥的6大前兆
1、身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續兩周以上。
2、有嚴重的睡眠障礙，要麼入睡很困難，要麼半夜兩三點就醒瞭，要麼就是幹脆整夜沒辦法入睡，且持續兩周以上。
3、經常心煩，耐性變得很差，因為一點兒小事就很急躁，且持續兩周以上。
4、思維、說話、行動等各方面變得遲緩，整個人變得木訥遲鈍，且持續兩周以上。
5、雖然一天下來什麼也沒幹，但卻經常感到很累很疲倦，甚至長時間癱在床上，還是疲倦到不行，嚴重時甚至無法下地活動，且持續兩周以上。
6、註意力不能集中，對什麼事總是心不在焉，甚至出現瞭讀寫障礙，盯著書頁看半天也不知道什麼意思，拿著筆或對著電腦半天寫不出一行字，且持續兩周以上。
5種女人結婚後易患抑鬱癥
其一，性格內向且老公不體貼者。
最安全最保險的婚姻是互補型的，婚姻的失衡和最終的失敗，多半都是因為夫妻之間沒有達到互補或者互補失敗。就象一個外向喜歡玩的男人，他隻有遇到一個溫柔沉穩的女人才會成熟長大。而一個內向孤僻的女人，她隻有嫁給瞭一個外向細膩幽默的男人才會獲得快樂一樣，她不愛說話沒關系，他可以講著笑話哄她開心，她不喜歡出去交朋友玩也沒事的，他會做她的工作拖著她出去散心。然而，最怕就是女人自身性格內向，而老公又特別粗心不體貼，心中的憂鬱被沉默和孤獨結成冰，沉默越多孤獨越深，心中結下的冰就越厚。據小編瞭解，女人婚後抑鬱，有絕大部分都是接近或者屬於這種情形的。
其二，老公常年不在傢且與公婆生活者。
曾經有一個網友向小編傾訴，她說老公不在傢和在傢的時候，其公婆對她是完全兩樣的，這種前後截然不同的兩種態度，讓她很鬱悶，甚至惡心。
其實，這種情況是完全存在的，婆媳長居一室，自古以來就很少有和的，稍有磕絆便會鬧出矛盾。然而，傢中的人又常常會站在公婆那一邊，特別是當男人不在傢的時候，其女人是特別容易遭人欺負的。另外，她一人勢單力薄，老公看到的又往往不是真相，那種心情真的是無法言喻。
其三，生活不能自立且馭夫無道者。
小編一直認為，女人結婚後必須兩樣東西具備一個，要麼自己能夠生活自立，要麼你有真的能耐和本事能駕馭住這個男人。如果這二者，你一無是處，那麼婚姻亮紅燈是遲早的事情，而這種婚姻中的失勢一旦長久瞭，必定會患上抑鬱癥。
其四，兩地分居且一人照看孩子者。
沒有結婚生孩子的人，是永遠瞭解不到帶大一個孩子需要付出多麼大的精力和心血。特別是對於很多剛剛結婚，自己還尚未真正成熟起來，卻要獨自一人帶著孩子的女人，其中的苦楚和艱辛決非是用語言可以表達的。
其五，個性太剛且無經濟實力者。
現實生活中，有一類女人屬於蘆葦型。在婚姻中，她們就象一根墻上的蘆葦——頭重腳輕根底淺。此話該當何解?恕小編直言，頭重就好比是她的個性太剛，腳輕就好比是她的自我實力小，兩者疊加在一起，必定會形成她在婚姻中“根底淺”容易折命的劣勢。
其實，這類女人是非常可憐的，其個性越剛，就越是可憐，可憐得無人問津，無處傾訴，或者是不願意傾訴。事實上，這是一個非常尊重生存規則的社會，弱肉強食，強勢者先行，同樣適用於婚姻中。強勢並不是用姿態去證明，更多的時候需要用實力去演繹，光用個性的倔強去強奪，那是萬萬不可的，最多隻能獨酌獨飲獨自抑鬱而已!
抑鬱癥有哪些自我調節方法
1、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。同學們，當你平時心情不好的時候可在晚飯後到你傢附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。
2、語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。
3、註意轉移法。註意轉移法就是把自己的註意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上。
4、思維轉移法。 把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法。
5、行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法。
6、意識調節法。意識調節法就是我們通常所說的用理智來克制感情，用理智來戰勝感情。
7、心理釋放法。不要壓抑不良情緒，而是通過合適的渠道予以釋放，這是調節與克服人的不良情緒很有效的心理方法。
女人閨房這樣享受必患抑鬱癥
最近的一項研究發現，久坐不動可導致一系列情緒變化，尤其是女性朋友，長時間的看電視就容易患上抑鬱癥，接下來小編為你分析，讓你懂的其中的危險性。
美國這項研究的數據調查歷時14年，5萬名女士每隔兩年參加一次調查問卷。參與者填寫的問題包括每周看電視的時間，以及每周進行散步、騎車、跑步和遊泳的頻率。同時，她們還會記錄下生病、精神抑鬱的情況。研究者通過分析數據，認為體重、吸煙和疾病最有可能導致抑鬱。
此外，科學傢發現，參加運動鍛煉次數最多、每天運動90分鐘或以上的人，抑鬱癥的患病率可降低20%。與此同時，每天看電視3小時或者以上，而又不運動的女性，抑鬱的可能性會提高13%。
要設法睡好覺，隻要能睡好覺，就能預防抑鬱癥。長期失眠可能會導致抑鬱癥，如有失眠的困擾，要設法解決。