說起絕經期我相信女性朋友應該都比較瞭解，絕經就說明女性停止月經瞭，絕經之後就說明女性已經步入瞭衰老的階段瞭，這對於女性來說這是一個殘忍卻又不得不接受的一件事情，那麼大傢知道絕經期的癥狀嗎，應該如何才能推遲絕經期呢，下面我就給大傢介紹一下這方面的內容：
絕經期關節炎的治療方法
1、非甾體抗炎藥
此類藥物可有效緩解疼痛等癥狀，暫時改善關節功能，但不阻斷關節炎的進展。由於非甾體抗炎藥的胃腸道不良反應及它對關節軟骨代謝可能產生的有害作用，絕經後骨關節炎患者應慎用此類藥物。
2、絕經後激素替代治療
有研究表明，雌、孕激素連續聯合補充治療對絕經後膝關節炎有一定的緩解作用。
3、改善癥狀的慢作用藥物
改善病情的藥物和軟骨保護劑具有降低基質金屬蛋白酶、膠原酶活性的作用，一般起效慢，不良作用小，適合絕經後骨關節炎患者使用。
如何有效的推遲絕經期
一、絕經期癥狀
1、月經改變：大多數婦女月經變化從40歲左右開始，絕經年齡平均為49.5歲。少數婦女出現功能性子宮出血，甚至造成嚴重貧血。
2、泌尿生殖道改變：生殖器官開始萎縮，粘膜變薄，易發生老年性陰道炎及憋不住尿等。
3、神經精神癥狀：主要為潮紅、陣陣發熱、出汗等血管舒張癥狀。情緒不穩定、激動易怒、抑鬱多煩、記憶力減退、工作能力下降等。
4、皮膚皺紋逐漸增多：女性在絕經期的時候，則會出現皮膚皺紋增多，並且可能會出現瘙癢的癥狀。而且毛發開始發白脫落，且易發胖。
5、心血管系統變化：血壓易波動，常出現高血壓、心前區悶痛不適、心悸、氣短，動脈硬化發生率增加，冠心病發病率也上升。
6、骨質疏松：從40歲左右起，女性骨質開始脫鈣，每年鈣喪失1%，如不補鈣，可導致骨質疏松。其後果是脊柱的壓縮，身材變矮，脊柱後突和行走困難，嚴重時產生脊柱壓縮性骨折，容易發生骨折，常見於上肢橈骨遠端及下肢股骨。女性骨折的發生率為男性的6～10倍。
二、如何推遲絕經期
1、增加營養：有資料表明，現在的女性，月經初潮的年齡比半個世紀前有瞭提前，與此同時，絕經的年齡卻推遲瞭。原因是現在的營養狀況比以前有瞭明顯的提高。因此，欲想推遲絕經期的到來，就得增加營養，尤其要增加蛋白質的攝入量，不僅要多攝入些瘦肉、牛奶，還要多吃些新鮮的綠葉蔬菜和水果。
2、保持良好的心態：想要推遲絕經期，則良好的心態是非常重要的。因為心態不好，則容易變老。所以需要保持良好的生活態度。
3、體育鍛煉：一個多病多災、病魔纏身的“老病號”，會顯得蒼老;一個無病少痛的人，外貌就會顯得比實際年齡小。人吃五谷雜糧，難免不生病，但增強體質少生病，還是能做到的。這就要求人們根據自己的體質和興趣愛好，選擇適合自己的鍛煉項目，如球類活動、散步、太極拳、跳舞、氣功等，可以增強體質，增強抗病禦病能力。
4、補充適當藥物：直接延年益壽的“補藥”是沒有的，但防病治病、間接延緩衰老的藥物還是存在的。平時增強體質，有病及時醫治，不使小病釀成大病，不使急性病變成慢性病，就能延緩衰老出現的時間。
5、善於自我保養：如果一個人皮膚白皙細膩，就會顯得年輕些;假如一個人皮膚黝黑，又多皺紋，就會顯得比實際年齡蒼老。因此，註意皮膚保養十分重要。應根據自己皮膚的特點(油性、中性還是幹性)來選擇不同的化妝品。
多大年齡絕經才算正常
但是，近一段時間以來，王阿姨坐臥不安，因為聽與她同齡的女性朋友們講，幾乎到這個年齡都已經絕經瞭，但唯獨王阿姨卻如同過去一般，每四個星期都會定時迎來月經，而且月經的量也不少，顏色也正常，一切都和年輕時幾乎沒有區別。到瞭該絕經的年齡，而月經依舊到日子就來臨，是不是身體有什麼異常?王阿姨想知道女人多大年齡絕經才算正常?
的確，如同王阿姨這樣，時常會有一些到瞭更年期的女性，卻月經依舊正常的到日子就來，卻遲遲不絕經。這讓到瞭絕經期而不絕經的女性們心生擔憂嗎，甚至為此恐慌，害怕身體有什麼嚴重的疾患。那麼，正常情況下，女性到瞭那個年齡段絕經為正常呢?如果遲遲不絕經會不會是身體出現瞭問題瞭呢?
一般來說，女性由於年齡的逐漸增大，身體各項機能的衰退，特別是卵巢功能逐漸退化，大多在50歲左右，其卵巢基本功能消失，卵巢停止每個月一次的排卵，我們將此稱為女性絕經。一般而言，過早的絕經對女性而言危險性較大，有統計數據表明，女性在40歲之前就出現絕經，其死亡的危險性較45歲之後絕經的婦女高近四成，比50歲之後絕經的女性高六成，比55歲之後絕經的女性高九成。也正因為如此，很多女性都想方設法的延緩與推遲絕經期的年齡，這對女性健康有著至關重要的意義。
研究表明，女性絕經的年齡個體差異較大，一般來說，決定女性絕經期年齡的最主要因素為卵母細胞的數量。在每名女嬰出生時，其卵巢大致約有一百萬個卵母細胞，隨著年齡的增長，其體內的卵母細胞數量會逐漸減少，當卵母細胞的數量減少到臨界數量時，就會出現絕經，此時就是該女性的絕經年齡。資料表明，不同地域的女性其平均絕經年齡各不相同，歐美的女性為52歲，亞洲女性為50歲，而非洲的女性48歲;此外，幹寒地區的女性平均絕經年齡較溫濕地區的女性要早;海拔高的地區女性平均絕經年齡比海拔低的地區的女性絕經年齡要早。
一般來說，身材矮小、體重過輕、營養匱乏的女性相對而言，其絕經年齡要比身材健壯、營養豐富、體重適中的女性要早3—4歲;身體患有慢性消耗性疾病、內分泌不正常、代謝紊亂的女性絕經的年齡要早於身體健康的同齡女性;性生活不和諧、夫妻關系不和睦，精神長期抑鬱的女性其絕經年齡也相對要早。
那麼，大多數女人什麼時候絕經?女人什麼時候絕經正常?統計資料顯示，大約95%左右的女性在55歲之前都會出現絕經，但個別的可能會到60歲左右才絕經。一般來說，如果過瞭絕經的平均年齡，而遲遲不絕經的女性如果周期正常、月經量正常，自身也沒有明顯的不適癥狀，大都屬於正常現象，無須過於擔心，在一定程度上，絕經時間推遲，說明卵巢功能尚好，對保證女性內分泌平衡及延緩身體重要臟器的衰老有益無害。
絕經檢查診斷
自然絕經的診斷是根據圍絕經期婦女連續停經1年來進行回顧性判斷，可以伴有或不伴有圍絕經期癥狀，大多數不需借助輔助檢查。人工絕經通過分析絕經的原因也不難確診。
對於停經時間較短的婦女必須行盆腔檢查，以瞭解子宮大小;必要時行尿妊娠試驗和B超檢查以排除早孕。因為圍絕經期婦女也會有偶發排卵而受孕，切忌想當然而按絕經處理。對於40歲以前絕經的婦女，則常需依靠輔助檢查來確診。
1、血卵泡雌激素(FSH)測定：一般以血中FSH>40U/L為診斷依據。為避免FSH脈沖分泌的影響可以隔天抽血標本兩次。
2、黃體生成素(LH)測定。
3、雌激素總量(TE)測定。
4、雌酮(E)測定。
5、雌二醇(E2)。
6、T3(三碘甲腺原氨酸總量)、T4(四碘甲腺原氨酸總量)和TSH(促甲狀腺激素)測定。排除內分泌代謝紊亂、甲狀腺功能亢進等疾患。
7、血總脂、總膽固醇(Ch)，三酰甘油(TG)，高密度脂蛋白-膽固醇(HDL-C)低密度脂蛋白-膽固醇(LDL-C)測定。排除脂肪代謝紊亂。
8、陰道或盆腔B超：瞭解子宮、附件情況，排除婦科器質性疾病。
9、陰道脫落細胞檢查：觀察細胞形態，可反映體內的雌激素水平。
10、X線照片：可見骨皮質變薄，管狀骨的皮質間孔隙增大，股骨頸和小梁骨(椎體)的特異小梁骨結構喪失，可提示骨質疏松。
11、骨密度(BMD)的定量測定：反映骨質疏松程度，預測骨折危險性的重要依據。
絕經治療護理
1、藥物治療：雌激素治療應用雌激素治療絕經出現的綜合癥具有較為肯定的效果。雌激素治療可以補充體內雌激素的不足，抑制垂體促性腺激素的分泌，改善絕經期癥狀，預防骨質疏松、治療因雌激素低下所致生殖器官萎縮性變化。但長期應用可使子宮內膜增生，引起子宮出血。若無限期應用或指征不當，使用方法不妥，則應有一定的致癌危險性。應慎重處理，切忌濫用。
2、一般治療：加強衛生教育，重視精神治療，針對心理障礙原因進行心理治療，解除顧慮，安定情緒，培養興趣，激發生活樂趣。增強營養，加強鍛煉及或外活動，註意勞逸結合。必要時可選用適量鎮靜劑，如利眠寧10mg。每日3次，安定2.5-5mg/d，谷維素10-20mg，每日3次，以調節植物神經功能。
3、中藥治療：
(方一)
【辨證】臟腑虛損。
【治法】補氣益血，養營調經。
【方名】養營湯。
【組成】人參(人參食品)3克，蜜炙白術3克，茯苓3克，蜜炙黃芪3克，熟地黃3克，當歸3克，陳皮3克，白芍6克，肉桂1.5克，炙甘草1.5克，生薑3片，大棗2枚。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】《竹林女科證始》卷一。
(方二)
【辨證】瘀血阻絡。
【治法】行氣通經。
【方名】延胡索散。
【組成】延胡6克，當歸6克，川芎3克，赤芍6克，生地9克，丹參12克，紅花4.5克，香附4.5克，烏藥4.5克，熟艾6克，砂仁3克，生蒲黃4.5克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】《陳素閹婦科補解》卷一。
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