洗頭是我們生活中都要做的再也普通不過的事情瞭。經常的洗頭確實是會讓我們變得幹凈，自信。洗頭也可以保養頭發，給頭發充足的水分和營養物質。但是你瞭解洗頭的周期麼?很多人，特別是女性朋友為瞭自己的美麗，幾乎是天天都洗頭。然而據瞭解有人說正確的洗頭周期不是天天都要洗，那麼天天洗頭是正確的還是不正確的呢?如果頭發天天都去洗，會帶給頭發什麼傷害或帶給頭發什麼好處呢?
天天洗頭發究竟好不好
1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦幹頭發，或者用電吹風吹幹，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去瞭天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。
3.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要註意洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液，最好加上護發素。
4.北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去瞭天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。
5. 西醫建議： 夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。有些做非凡工作的人，由於衛生要求，還是要堅持天天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要註重洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液，最好加上護發素。
以上的幾種觀點都是告訴我們不要去天天洗頭，這樣是有害於我們的頭發和頭皮的。中西醫的建議是夏天隔一天去洗。冬天是一周三、四次即可啦。我們不要為瞭過分的美麗而過度的去洗頭，這樣的話你的秀發雖然很幹凈，但是會缺少水分幹枯等等，出現這些不好的現象就是天天洗頭造成的哦。千萬要記好洗頭的周期，這樣的話才會讓你更加的美麗自信。
多久洗一次頭發最好呢
多久洗一次頭最健康? 天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去瞭天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。那麼到底多久洗一次頭最健康呢?
西醫建議：
1.夏季最好隔天洗一次頭，這樣比較科學健康。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要註意洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液，最好加上護發素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦幹頭發，或者用電吹風吹幹，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
洗頭本是為瞭健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視瞭。
中醫：梳理頭發與洗發同樣重要
每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發骯臟不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。
中醫主張頭發要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快瞭，腦力工作者多瞭，大傢更要註意這點。但除瞭特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
教你如何正確的洗頭發
1、洗頭前，先用梳子將頭發梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭發沖洗一遍，這樣可使頭發上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。
2、先將洗發精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後沖洗幹凈。如此重復兩次，便可徹底清潔頭皮與發絲，切記千萬不要直接將洗發精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發的後遺癥。
3、洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗發根，幹性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發精與頭皮接觸的時間過長。
4、用大量的清水將洗發精沖洗幹凈。如果沖洗不幹凈，洗發精殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭發，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得幹燥，所以，如果你擔心沖洗不幹凈，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。
另外，頭皮屑患者可使用藥性洗發精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭後先將頭發沖洗幹凈，第二次洗頭時則不要馬上沖洗，讓洗發精的泡沫停留5～10分鐘，以使藥性發揮作用。
女性這樣洗頭發反而不好
多數女性為瞭使手部變得修長美觀，會留較長的指甲，所以在日常洗頭發的時候總是會用指甲撓頭皮，她們認為這樣的方式可使頭部更加清潔，殊不知會影響頭皮健康，想必這樣的洗頭方式是諸多人都有過的舉動。
洗頭發時用指甲抓頭皮的危害
適合自己臉型的發型不但可以增加自身的美觀，也可以增加自信心，但擁有好發型的同時，頭發的清洗也很重要。清潔頭部的方式有諸多，但多數人喜歡用指甲抓洗，其實這樣的方法是錯誤的。這種洗頭的方式很容易使頭皮受傷，如果頭皮毛囊發炎，用指甲抓會加重感染癥狀。所以應該用指腹按摩頭皮，可促進頭部血液循環。同時對於油性頭皮，應該重點清洗發根，而對於幹性頭發清洗時間不宜過長。
其他不科學的洗頭方式
雖說擁有美麗的秀發是無過的，但追求的方法一定要具有科學性及健康性，這樣才能促使秀發健康的生長，要不然自己所做的努力都是白費，而且還會出現各種疾病。除瞭用指甲抓頭皮洗頭的錯誤方式之外，大傢還知道其他不科學的洗頭方式嗎?
1、洗頭頻率不宜過高
每個人頭皮的性質都是不同的，有的人偏油，有的人偏幹，還有的人頭皮屑較多等，但不能因為想讓頭發天天處於幹凈的狀態而頻繁的洗頭。天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能因為頻繁洗頭把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去天然的保護膜，容易引起頭皮和頭發的幹燥。
對於這種錯誤的方式，小編建議大傢每星期洗3次左右頭就可以瞭。如果因為自身從事的職業問題，如在戶外工作時間長的人可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
對於這種錯誤的方式，小編建議大傢每星期洗3次左右頭就可以瞭。如果因為自身從事的職業問題，如在戶外工作時間長的人可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
2、洗完頭不使用護發素
頭發之所以既光澤又烏黑，其原因自然與護發素有關。其實護發素對頭發的生長起到重要的作用。洗發護發缺一不可，洗發水、護發素各有功效，均不可缺少。洗發水應該根據自己的發質選擇適合的洗發水，重在清潔，護發素是著修補受損發質，隔離紫外線的入侵，一周一次即可，最好用毛巾包裹頭部，讓護發素的保濕成分得以完全發揮。
3、不梳頭發直接就洗頭
多數女性無論是長發還是短發都有這樣的習慣，就在沒有梳理頭發，直接就開始洗頭，其實這樣的做法是錯誤的。應在洗頭前用梳子梳幾下，將灰塵疏開。這樣可以為之後的洗頭做更好的準備工作。
4、頭發還沒幹就外出
如果頭發在濕噠噠或者剛洗完的情況下就外出，這樣對頭發的危害很大。因為外面的紫外線會讓毛鱗片變薄、剝落，容易出現分叉，使頭發變得毛糙。所以，為瞭避免這樣的現象出現，最好等到頭發幹瞭之後再外出。
5、吹風機離頭發太近
吹風機是多數傢庭必備的生活用品，它的主要作用是用來吹幹濕漉漉的頭發。由於女性頭發較長的緣故，她們喜歡將吹風機離頭發很近，其實這種方式無論是對頭發還是頭皮都是有較大的傷害。所以，使用吹風機時最好離頭發20厘米左右吹，並且不要吹的太幹，半幹的狀態最好。
結語：上文中列舉瞭很多日常洗頭發的錯誤方式，這些錯誤方式不但會影響自身的形象，也會對頭皮及頭發產生危害。所以，想要擁有一頭美麗的秀發，還是要註重一些科學的洗發方式。如果你有一些錯誤的洗頭方式，那麼從現在開始改變一下吧。
老年人洗頭發時需要註意什麼
老年人後仰洗頭不可取
每逢節假日，去美容美發的人也多起來瞭。據有關報道稱，很多老年婦女在做美容時發生中風的情況，而大部分都發生在後仰洗頭的時候。這是因為，大部分老人都有頸椎退行性病變，腦供血自然不足，後仰洗頭時，會過度扭曲頸椎，引發椎動脈痙攣，從而引發動脈出血，導致中風。
此外，洗頭時水溫要適宜，過冷過熱都會刺激血管，造成血管收縮異常。那些有糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化的患者尤其要小心，如果近期血壓不穩，更要避免後仰洗頭。此外，還應註意不要穿頸口過緊的衣服，這樣也會妨礙血液循環，引發不適。
一旦老年婦女在後仰洗頭時如果感覺頭暈目眩，應該盡快將頭抬起，保持正常體位。出現中風癥狀後，要緩緩改變體位，身體放平，尤其是頭部要放平，同時要監測血壓。如果出現嘔吐癥狀，要將患者頸部稍稍後仰，偏向一側，防止窒息發生。這時可服用一些抗血小板和活血化瘀的藥物，實在不能緩解的話，就需要輸液或住院治療瞭。
應該幾天洗一次頭發?
建議：
1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦幹頭發，或者用電吹風吹幹，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去瞭天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。