很多人平時都會感覺骨關節疼痛，但是癥狀不明顯而且疼痛慢慢會消失，也許有人會告訴你這是骨質增生的癥狀，不管你信不信，骨質增生疾病給患者帶來的傷害是很大的，嚴重者活動都會受到阻礙，甚至會有很多並發癥的發生，那麼，骨質增生的診斷依據有哪些呢?
骨質增生的鑒別診斷
視病程不同，癥狀差別較大，但大多數患者的表現並不典型，尤其是早期病例，僅有百分之五的人有癥狀。患者多為50歲以上的中、老年患者。本病起病緩慢，無全身癥狀。通常為多關節發病，也有單關節發病者。受累關節可有持續性隱痛，活動增加時加重，休息後好轉。疼痛常不嚴重，氣壓降低時加重，故與氣候變化有關。有時可有急性疼痛發作，同時有關節僵硬感，偶爾可發現關節內有磨擦音。久坐後關節僵硬加重，但稍活動後反而好轉，有人稱之為“休息痛”。後期關節腫脹、增大及運動受限，但很少完全強直，一般表現為骨阻滯征。
腰椎僵直：腰椎的骨刺可以長在椎體上下緣的前後部分以及關節突關節，腰椎的骨刺在反復刺激下逐漸增大，可以使脊椎骨之間的活動度減少甚至僵直，這樣可以導致鄰近的脊椎骨之間的活動度卻代償性加大，使其椎間盤及椎骨間關節退變程度加重。
腰椎間盤退變：椎間隙狹窄等：這樣，久而久之，勞損因素的進一步作用，整個腰椎就可以出現廣泛的椎間盤膨出或突出、椎間隙狹窄、椎體緣的骨刺形成、關節突增生肥大、黃韌帶肥厚、脊椎骨之間不穩定等表現。
腰神經受壓：腰椎椎體後緣的骨刺，連同膨出的椎間盤的纖維環、後縱韌帶和創傷反應所引起的水腫或者纖維化組織，在椎間盤的節段平面形成一個向後方或側後方突出的混合物，結合後方肥厚的黃韌帶，可以對局部的腰神經根形成直接的刺激壓迫。
以上方式都可以作為骨質增生的診斷依據，如果您對自己的身體產生懷疑，還是請到正規的醫院進行檢查。骨質增生的治療時機很關鍵，早期發現及時治療效果相對也會好很多，這些都不用我說瞭吧。所以，建議患者朋友都能及時發現問題，早日解決疾病的困擾。
骨質增生吃什麼好
1、骨質增生患者不能吃發物，發物指的是能使炎癥加劇的食物，多數無鱗片的魚，如黑魚，鮎魚等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發物。
2、如果在治療，特別是采用中藥治療，還要忌食解藥類食物，解藥類食物可以降低藥效，所以不能吃，如綠豆、大豆、紅小豆等所有豆類做成的粥是不能吃的，但是豆制品如豆腐和豆漿是可以吃的。同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。
3、骨質增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。
4、骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等等。
5、多吃一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
骨質增生要註意什麼
對患有骨質增生的人群，在日常生活中，都是有著很多註意事項，這樣對自身各方面才會有很好的幫助作用，那骨質增生要註意什麼呢，下面就詳細的介紹下。
骨質增生要註意什麼：
首先，在疾病急性期疼痛較重，要盡量減少受累關節的活動量。
患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止癥狀進一步加重，而且還能為炎癥的消散創造一個良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發展。
其次，老年患者要節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。
臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重瞭膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。
第三，在疾病恢復期間，要避免收到潮濕、寒冷等環境因素的刺激。
因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎癥的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應註意在工間休息時變換一下姿勢。
第四，患病期間要均衡飲食。
多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
骨質增生最常見的三大類型
骨質增生的發病與多種原因有關，隨著人們年齡的增長骨質增生的發病率會逐漸升高。此外，長期勞累、關節創傷、發育畸形等也容易導致骨關節退行性改變，導致關節的穩定性受到影響，從而發展為骨質增生。骨質增生常見的有三大類型： 腰椎骨質增生、膝關節骨質增生、頸椎骨質增生，無論是哪種骨質增生均會對患者的健康和行動帶來很大的影響，因此需要及早治療。
腰椎骨質增生
腰椎骨質增生好發於腰三、腰四椎關節，臨床上最常見的癥狀是腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓，可引起相應的癥狀，出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛，向整個下肢放射。
膝關節骨質增生
膝關節骨質增生起病緩慢，早期患者膝關節疼痛不嚴重，有時可出現持續性隱痛。疼痛與氣候變化有關，隨著氣溫的降低疼痛會逐漸加重，晨起後開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬，稍活動後好轉，上、下樓困難，下樓時膝關節發軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關節酸痛脹痛,跛行走，合並風濕病者關節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。
頸椎骨質增生
頸椎骨質增生患者癥狀比較嚴重，會引起患者頸項部活動受限、頸部活動有彈響聲，有時會有強硬的感覺。疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動而加重。不同的病變累及不同部位，就出現不同的癥狀，晚期可導致癱瘓。頸椎骨質增生嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。
綜上所述，是骨質增生常見的三種類型。為瞭預防骨質增生患者在飲食和生活習慣上應當多加註意，日常要適當運動。
如何正確判斷是否骨質增生
1.骨質增生好發於頸椎和腰椎關節，其他如手指和膝關節處發生者比較少見。發生在頸椎的增生其癥狀在頭部和上肢，又以上肢見多。頸椎本部位沒有明顯癥狀，而上肢癥狀明顯。一般增生在某一側(不是左就是右)，可出現一側從肩關節到上臂、下臂連手指的肌肉內一條線的痛、脹、麻感。
2.骨質增生又稱為骨刺，一般不會引起壓迫癥狀，但骨刺會間接地引起局部組織的慢性勞損，導致局部出現脹痛感。骨質增生形成後，會向周圍擠壓，可引起麻木、疼痛，特別是神經根受壓後，不僅局部酸脹、疼痛，在其所轄范圍內都可出現類似反應。
3.骨質增生引起的疼痛與其他疾病引起的疼痛感覺不同。其他的痛可能同時出現紅腫和發熱癥狀，而骨質增生的痛不產生任何別的癥狀，隻是酸痛、麻脹等，時重時輕，病程長，多年不愈，越來越重。
4出現在局部某個點的增生癥狀不應視為增生(膝關節增生除外)，先應做風濕病的化驗為好。而且應排除椎盤脫出的情況，如果有外傷和扭傷時，還是先拍片為好。因為脫出與骨質增生的癥狀是相似的，以免治療不對癥。