關於哪些不良飲食習慣容易引起糖尿病?隨著糖尿病的疾病發生率不斷攀升，人們對於糖尿病已經拉起瞭警報。提早預防可以讓疾病遠離我們的生活，而在預防之前大傢要知道引發疾病的病因才能更好的預防疾病的發生。那麼，哪些不良飲食習慣容易引起糖尿病?下面就由專傢來具體的講述一下哪些不良飲食習慣容易引起糖尿病。
糖尿病早期癥狀有什麼
1、饑餓和多食：當患者患上糖尿病的時候，患者可能會經常的出現饑餓感，或者食量突然的上升，我們需要註意是否是糖尿病的出現。因體內的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會常常感到異常的饑餓，食量大增，但依舊饑餓如故;平時不吃甜食的人也開始不加選擇地吃很多甜食，這就需要去醫院檢查瞭，這些異常癥狀往往是糖尿病的先兆。
2、手腳麻痹、發抖：還有就是在糖尿病早期的時候，糖尿病患者可能會出現一些發抖的癥狀，還有可能會出現疼痛。糖尿病人會有頑固性手腳麻痹、手腳發抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經障礙等癥狀，一經發現就要去醫院檢查，不得拖延。此外，糖尿病人應多加預防骨質疏松。
3、疲勞、血壓高、尿液發白：有些糖尿病患者在早期的時候，會出現疲勞或者血壓升高的癥狀，還有可能是尿液呈白色。糖尿病會感到容易疲勞，全身倦怠無力。沒有從事勞動或體育運動，身體常常無原由地感到疲憊不堪，感到雙腿乏力，膝蓋酸軟，尤其是上下樓梯的時候;感冒後經常長癤瘡或血壓高，尿液白色，有甜酸氣味，此時就該及早去醫院檢查瞭。
4、眼睛疲勞、視力下降：眼睛容易疲勞，視力急劇下降。當感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來時眼前發黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清，眼睛突然從遠視變為近視或以前沒有的老花眼現象等，要立即進行眼科檢查，上述癥狀就是糖尿病會引起的視力障礙、視網膜出血、白內障、視力調節障礙等疾病的明顯表現。
5、體重下降：中年人的身體日漸肥胖，食欲也正常，一旦發現體重下降很快，就應考慮是否的瞭糖尿病。因肥胖會增大胰島素的需求量，導至病情急劇惡化。
哪些飲食習慣會導致糖尿病
第一，菜肴多油多鹽，這是非常容易引起糖尿病的一個原因。糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在傢吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
其次，就是一些錯誤的觀念，比如“多吃肉、少吃飯”。其實不然，肉到體內也能轉變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
第三，就是飲食沒有規律，既沒有定時也沒有定量。註射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。最後，無糖糕點也要控制雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是淀粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。
糖尿病的並發癥有什麼
第一、糖尿病足，糖尿病足是糖尿病並發癥之一，糖尿病患者容易並發周圍神經及微血管病變，可使痛覺纖維受損，對外來的機械損傷和溫度損傷感覺遲鈍或消失，天冷取暖時極易燙傷。
第二、糖尿病性眼病，在糖尿病患病過程中，糖尿病患者的眼睛的大部分組織都受到影響，從而產生不同程度的和不同癥狀的眼部病變。糖尿病所致的眼病，主要有視網膜病變、白內障和青光眼等，糖尿病性眼病也是常見糖尿病並發癥之一。
第三、呼吸道感染，呼吸道感染是糖尿病並發癥之一，尤其是秋冬季節，氣溫下降，季節轉化，是呼吸道感染的高發時期，由於糖尿病患者的抵抗力相對要低，更容易發生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，往往還伴有心腦血管等疾病基礎，繼發感染後病情相對嚴重，給糖尿病患者帶來重大傷害。
第四、糖尿病性心臟病，糖尿病患者所並發的糖尿病性心臟病，主要為冠心病和糖尿病心肌病，主要表現為心慌、胸悶，甚至劇烈的胸痛、呼吸短促、出汗、踝部腫脹等癥狀。糖尿病並發癥多樣，而每一種糖尿病並發癥，都會給患者帶來沉重傷害。因此，對於糖尿病患者來說，積極預防各種糖尿病並發癥的發生，也是對自己身體健康的保護。
有效預防糖尿病的幾種方法
1、膳食平衡，規律進食。註意相關的糖尿病飲食事項，做好飲食效果最優，從而很好的控制血糖。
2、積極有效地控制血糖，高血糖時病毒容易侵犯人體，尤其長期高血糖更容易引起呼吸系統疾病。
3、糖尿病人在流感病毒高發期，更應註意起居規律，一旦發生急性高熱、寒顫、頭痛乏力等，或出現體溫超過38℃等感冒癥狀時，一定要及時就醫。
4、定期檢查視力：所有的糖尿病患者每年都應該去醫院檢查眼睛，醫生會告訴你關於糖尿病是否對眼睛產生瞭損害。如果糖尿病患者出現視物模糊，部分視力缺失的話，千萬不要大意，應與眼科醫生更好的交流，增加檢查次數，以便及時發現病情的變化，采取早期治療，防止失明。
患上糖尿病會有哪些癥狀
多尿癥狀：糖尿病的患者首先就會出現多尿的癥狀，這種癥狀是由於血糖過高之後瞭，那麼就會導致經腎小球濾出的葡萄糖不能夠完全的被腎小管吸收，這樣也就會導致滲透性利尿發生瞭，並且患者的血糖越高，那麼患者的尿量也就會越多。尿量變多之後，糖尿病患者體內的水分也就會丟失的過多，這個時候患者也就會出現口渴的現象瞭。
多食癥狀：糖尿病的患者會出現多食的癥狀，這主要是由於胰島素缺乏或者是胰島素不敏感導致組織攝取利用葡萄糖的能力陳萱下降，雖然糖尿病患者體內的血糖是比較高的，但動靜脈血中葡萄糖的濃度卻很小，這也就會導致組織細胞經常處在一個饑餓的狀態之下，從而也就會導致患者經常感覺到餓，要多食很多的食物來填補。
消瘦癥狀：糖尿病的患者還會出現消瘦的癥狀，這主要是由於胰島素在缺乏之後，那麼糖尿病患者的機體也就不能夠充分的利用葡糖糖來產生能量，從而也就會導致脂肪和蛋白質加速的分解，一旦消耗過多，患者自然也就出現瞭消瘦的癥狀瞭。
視力下降癥狀：糖尿病初期的患者還會出現視力下降的癥狀，這種癥狀主要是由於高血糖導致的晶體滲透壓改變引發晶體屈光度發生看變化，糖尿病患者在這種情況下，自然也就出現瞭視力下降的癥狀瞭。但一般早期出現這種癥狀大多是功能性的改變，隻要患者的血糖得到瞭控制，那麼糖尿病患者的視力還是可以恢復的。