高血壓患者在生活中要是稍有不註意，就會讓自己的病情加重，當然自己所受的影響也會是更嚴重的，所以高血壓患者一定要做好自己日常的護理措施，緩解自己的病情，降低自己所受的影響。那麼高血壓患者的日常護理措施主要有哪幾種呢?
老年要警惕繼發性高血壓
1.各種腎臟的實質性病變，如各類型腎炎，慢性萎縮性腎盂腎炎、多囊腎、巨大腎積水、腎臟腫瘤、腎結石等。
2.腎動脈疾病在我國以大動脈炎最為多見，其次有腎動脈纖維結構不良、腎動脈粥樣硬化、外傷導致的腎動脈血栓等。
3.全身性疾病如系統性紅斑狼瘡、硬皮病等風濕病;代謝性疾病如糖尿病、痛風等。
4.內分泌疾病，常見為柯興綜合癥、嗜鉻細胞瘤，原發性醛固酮增多癥及甲狀腺亢進，腎素分泌病等。
5.心血管疾病如主動脈關閉不全、主動脈縮窄。
6.神經系統疾病，如顱壓增高、間腦綜合癥等。
降低高血壓的護理方法
1.保證合理的休息及睡眠，避免勞累提倡適當的體育活動，尤其對心率偏快的輕度高血壓病人，進行有氧代謝運動效果較好，如騎自行車、跑步、做體操及打太極拳等，但需註意勞逸結合，避免時間過長的劇烈活動，對自主神經功能紊亂者可適當使用鎮靜劑。嚴重的高血壓病人應臥床休息，高血壓危象者則應絕對臥床，並需在醫院內進行觀察醫`學教育網搜集整理。
2.心理護理病人多表現有易激動、焦慮及抑鬱等心理特點，而精神緊張、情緒激動、不良刺激等因素均與本病密切相關。因此，對待病人應耐心、親切、和藹、周到。根據病人特點，有針對性地進行心理疏導。同時，讓病人瞭解控制血壓的重要性，幫助病人訓練自我控制的能力，參與自身治療護理方案的制訂和實施，指導病人堅持服藥，定期復查。
3.飲食護理應選用低鹽、低熱能、低脂、低膽固醇的清淡易消化飲食。鼓勵病人多食水果、蔬菜、戒煙、控制飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。對服用排鉀利尿劑的病人應註意補充含鉀高的食物如蘑菇、香蕉、橘子等。肥胖者應限制熱能攝入，控制體重在理想范圍之內。
4.病情觀察對血壓持續增高的病人，應每日測量血壓2～3次，並做好記錄，必要時測立、坐、臥位血壓，掌握血壓變化規律。如血壓波動過大，要警惕腦出血的發生。如在血壓急劇增高的同時，出現頭痛、視物模糊、惡心、嘔吐、抽搐等癥狀，應考慮高血壓腦病的發生。如出現端坐呼吸、喘憋、紫紺、咳粉紅色泡沫痰等，應考慮急性左心衰竭的發生。出現上述各種表現時均應立即送醫院進行緊急救治。
5.用藥護理服用降壓約應從小劑量開始，逐漸加量。同時，密切觀察療效，如血壓下降過快，應調整藥物劑量。在血壓長期控制穩定後，可按醫囑逐漸減量，不得隨意停藥。某些降壓藥物可引起體位性低血壓，在服藥後應臥床2～3小時，必要時協助病人起床，待其坐起片刻，無異常後，方可下床活動。
以上就是高血壓患者的護理措施，其實關鍵還得需要高血壓患者們養成良好的生活習慣，通過護理措施與自己的日常治療措施相輔相成，將病情控制在最樂觀的狀態，不給病情任何惡化的機會。
高血壓吃什麼蔬菜好
高血壓吃什麼蔬菜好? 患有這樣疾病的人需要註意哪些飲食呢?在生活中需要註意什麼呢?因此下面就來看那一下高血壓吃什麼蔬菜好?請看如下的內容
高血壓吃什麼蔬菜好?大傢都知道高血壓患者的飲食應該低鈉高鉀，因為鉀有降低血壓的作用，可增加降壓效果，同時鉀對心肌細胞還有保護作用，因此，高血壓患者應該多吃含鉀豐富的蔬菜。
高血壓吃什麼蔬菜好? 適合高血壓患者食用的高鉀低鈉蔬菜有：黃瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、薺菜、芹菜、菠菜、莧菜、竹筍、紫菜、木耳、海帶、豆芽等。這些蔬菜既能補鉀又能限鈉，能輔助降低血壓。
適合高血壓食用的還有菇類，菇類含豐富水溶性纖維，能防止血小板凝聚，幫助降低體內膽固醇，減少血管閉塞。
高血壓吃什麼蔬菜好? 通過以上講解，您知道高血壓吃什麼蔬菜好瞭嗎?高血壓患者在平日的飲食中應堅持多進食以上含鉀高的新鮮蔬菜，飲食講究清淡，少食動物脂肪，減少鈉鹽攝入量，少食辛辣刺激性食物，良好的飲食習慣會讓您終生受益。
高血壓該如何鑒別
1、依靠一些常規檢查來判斷病情是高血壓診斷的必要內容，通常比較常用的方法有血尿常規檢查：患者如果出現尿血、貧血等癥狀，應首先考慮腎性高血壓。血生化。如血鈉、血鉀、血糖、血脂等，血鉀低可能是繼發性高血壓。肝腎功能的檢查有利於醫生根據患者的情況選擇降壓藥物。心電圖：可幫助患者進一步瞭解病情，瞭解是否有高血壓病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血等。
2、患者如果是繼發性高血壓，那麼就一定要采取合理的方法檢查出病情，並且給以適當治療。為瞭排除繼發性高血壓的存在，一定要檢查患者是否有頸部血管雜音、頸靜脈怒張或甲狀腺腫大、腹部血管雜音及腫塊、周圍動脈搏動等。觀察患者的視網膜是否已經發生病變也是判斷繼發性高血壓的一個重要方法。我們大傢應該知道視網膜動脈的變化可以反映出高血壓外周動脈的病變程度，外周小動脈硬化程度越重、心臟的負荷越重。
通過上面內容相信大傢對如何合理診斷高血壓有瞭具體的認識，做到科學診斷高血壓病人的病情對取得理想的降壓效果具有很大的作用，因此大傢要重視診斷高血壓的積極意義。
掌握高血壓的癥狀
1.高血壓的很多臨床癥狀都是表現在腦部的，大傢可以多瞭解一下：頭痛、頭暈常見。多由於情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。心臟表現：早期，心功能代償，癥狀不明顯，後期，心功能失代償，發生心力衰竭。腎臟表現：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒癥，這也是高血壓的癥狀。
2.大傢應該都明白，早期高血壓其實並沒有多少明顯的癥狀，隻是偶爾在體檢時發現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、註意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升高，臟器受累，這些都是高血壓的癥狀。
專傢告訴大傢，高血壓需要大傢高度警惕，發現瞭高血壓的癥狀一定要及時到正規的醫院進行檢查，治療是很有必要的。大傢一定要知道，準確的掌握臨床上高血壓的癥狀對於患者來說是十分重要的。