前列腺炎患者的日常護理方法該怎麼做?前列腺炎是一種很常見的男科疾病，此病的病發率很高，要想不被前列腺炎危害自己的健康，在日常生活中就得做好前列腺炎的預防，這樣才能在一定程度上避免被前列腺炎危害自己的健康。那麼，前列腺炎的日常護理方法該怎麼做?下面我們就來詳細瞭解下前列腺炎的預防。
前列腺炎不能吃什麼
前列腺炎不能吃什麼?前列腺炎患者忌吃辛辣、冰凍、油膩、生冷食物。同時，也應避免煙酒、咖啡、濃茶等。
1、辛辣刺激性食物。如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起前列腺血管擴張和器官充血，不利於排尿。
2、生冷食物。生冷食物可作為寒冷刺激，使前列腺收縮，導致尿液流通不利，如一些冰凍飲劑、涼拌食品等均不宜在秋冬季食用。
3、易化膿的食物。牛肉、鵝、鴨、花生、豆制品等發物，易引起腺體的急性充血、腫脹、甚至化膿等變化。
4、酒精飲品。酒精有促進血管擴張的作用，還可以引起內臟器官充血，不利於前列腺炎病情康復。
前列腺炎預防九招不可少
1、多飲水
多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
3、節制性生活
預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始註意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，註意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
4、多放松
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。
5、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時註意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
8、避免磨擦
會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為瞭防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9、調節生活
應盡量不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由於大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生，必要時用潤腸通便的藥物幫助排大便。
哪些人是前列腺炎的高發人群
第一類、“方向盤”一族或久坐一族
這主要是久坐導致前列腺長期充血有關，隨著公共交通的發展和私傢車數量的增長，“摸方向盤”的人越來越多，而很多長時間駕車的事業型男性和出租車駕駛員卻已成為前列腺炎的重要受害者。
同時，不少年輕人熱衷於騎車旅遊或騎車健身，猛烈的跨騎動作也會造成前列腺充血水腫。IT從業人員，特別是編程人員，因為需要整天坐在電腦前工作，使得前列腺長期受到機械性壓迫而充血、腫脹，可誘發或加重前列腺炎。
近年來，投資炒股的人不在少數，在股民專註於查看行情的同時，也不可避免地久坐、憋尿、緊張，這些都可引發前列腺炎等疾病。從某種意義上來說，久坐的男人，其實並沒有坐在椅子上，而是坐在自己的前列腺上!
第二類、“嗜煙酒”一族
飲酒可導致前列腺炎的出現，這是因為飲酒這種不良飲食習慣是前列腺炎的直接誘因。酒類可對男性前列腺和尿道產生不良的“刺激”，引發血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，影響前列腺的正常生理機能。
此外，和不吸煙的男性相比，吸煙者的前列腺炎患病率相對較高。據悉，煙草中所含有的有害化合物多達1000多種，會對前列腺等人體器官造成嚴重危害。
第三類、性生活不規律者
性生活過頻的男性幾乎都存在發生急性前列腺炎的可能。相反，如果對性生活過於節制的話，也會造成前列腺液大量“囤積”，導致前列腺頻繁充血或擴張。此外，體外排精、性生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而誘發炎癥。
第四類、缺乏鍛煉的人
有的男性平時可能不喜歡進行運動，要是長期缺乏鍛煉的話，會導致自己動脈硬化，可使得前列腺血液循環不良，致使局部微循環不暢，時間一長就會形成慢性前列腺炎。
前列腺炎吃什麼好
前列腺炎吃什麼好?前列腺炎患者宜清淡飲食，最好是選擇水果、紅棗蓮子羹、芝麻糊等。另外，還要註意補充水分，枸杞大棗茶等茶飲都是不錯的選擇。
1、蘋果。蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利於人體吸收和利用。一般每天1-2個蘋果就可達到幫助治療前列腺炎的目的。另外，患者也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來補鋅。
2、番茄。番茄和胡蘿卜裡含有大量β胡蘿卜素，它可幫助身體汲取番茄裡的番茄紅素，可有效降低患前列腺炎的幾率。
3、獼猴桃。獼猴桃有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水、調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。
4、茶飲。枸杞大棗茶、菊花茶、綠茶等，都是不錯的選擇。適當飲用茶飲可補充人體所需水分。
前列腺炎應該怎麼檢查
1.直腸指檢：是前列腺炎的常規檢查。指檢時，前列腺大小不等，表面不規則，部分腺體變硬或有小的硬結，大多數有輕度壓痛。
2.前列腺液檢查：一次檢查的陰性結果，不能輕易排除本病;而陽性結果一般能作出慢性前列腺炎的診斷。
3.細菌學檢查：有助於診斷和治療。陽性結果即可診斷為細菌性慢性前列腺炎。
4.前列腺穿刺活體組織檢查活檢：對慢性前列腺炎的診斷有決定性意義，但對區別細菌或非細菌性前列腺炎則意義不大。因為一般方法即能作出明確診斷，所以在臨床上本法並不常用。
5.超聲波檢查：在慢性前列腺炎的部分病人中，因局部滲出、纖維化、粘連而使包膜反射不光滑，嚴重時包膜界限不清;腺體形態規則，左右對稱，內部可見局限性反射減少等。本項檢查可供臨床參考。
6.免疫測定：應用特異性抗原O凝集試驗，有82%慢性大腸桿菌性前列腺炎病人血清中的大腸桿菌抗體升高，而隻患有大腸桿菌性尿道炎病人和正常人血清中的大腸桿菌抗體都較低。但此項檢查目前應用較少，有待深入研究。