小兒多動癥的自我療法——有研究證實，兒童多動癥誘發因素常見生物化學及代謝因素，也有研究證實，維生素缺乏或某些食物添加劑或色素所致的代謝紊亂也是兒童多動癥病因。那麼，多動癥的誘發因素有哪些呢?
小兒多動癥的日常護理
一、不能集中註意力在一件事情上：經常不能仔細地認真的做一件事情，或者是做功課.或者是在進行其他活動中，總是表現出漫不經心的特點，錯誤頻出;
二、無法保持註意力：兒童在完成任務或者做遊戲時經常無法保持註意力;
三、對其他人對他(她)的講話，常常顯得沒在聽、這是兒童多動癥的日常表現之一;
四、經常無法遵守指令，不能專註的完成功課，做交給他的任務;
五、在學校或傢庭中組織的任務或者活動中，他們的能力經常受損;
六、經常性的回避或者厭惡需要努力的任務，像傢庭作業;
七、經常可能遺失某種東西或活動的必需品，如學校的作業、鉛筆、玩具或工具。這是兒童多動癥的日常表現之一;
八、經常性的容易被外界刺激吸引;
九、在日常活動中經常容易忘事。
不能保持註意力、無法做到專註，無法始終的遵守規則，無法專註的完成功課或者傢庭任務，經常回避任務，經常被外界刺激吸引等都是兒童多動癥的日常表現。
小兒多動癥的自我療法有哪些
多動癥治療近期目標：經過一段時間的治療。使得多動癥的癥狀明顯減輕或緩解，患兒上課能夠認真聽講、認真做作業，學習主動性增強，學習效率提高，學習成績上升，同時情緒穩定，沖動行為、破壞性行為減少，提高生活安全性(如過街或騎自行車等活動)，自尊性增強，與同學、老師和傢長的關系改善，受到傢長、老師和同學的歡迎。
多動癥治療遠期目標：經過長期的治療，取得瞭良好的治療效果。多動癥患兒的癥狀明顯緩解或消失，學習、生活無困難，學習成績良好，情緒穩定，無沖動、破壞性行為，生活安全性高，有自信心，與同學、老師和傢長的關系良好，使得多動癥患兒能夠安全度過青春發育期，健康快樂成長，長大後能夠成為國傢有用人才，提高我國的國民素質。
多動癥治療切勿急於求成!
由於每個多動癥患兒的病情並不一樣，存在的問題也不一樣，因此應根據患兒的具體情況，制定出每個人的“個體化”治療目標。制定目標時應註意該目標應該是現實、可行的，是可以評價的。一般應先制定一些較簡單、容易實現的目標，如註意力集中、多動沖動減少等，然後再制定學習成績的提高等目標，不可本目倒置。目標是逐步實現的，需要一個治療過程，不可操之過急。在實現目標的過程中，醫生、傢長、兒童、老師要共同參與，達成一致，才能收到良好的治療效果。
兒童多動癥與弱智有什麼區別
兒童多動癥由於有註意缺陷，多數學習成績不好，會被人認為是弱智，其實這種說法是不科學的，有研究發現，多動癥兒童的智商並不低，在面對這類兒童時需要耐心的治療。那麼兒童多動癥與弱智到底有什麼區別呢?
兒童多動癥通常在6歲開始發病，患兒的主要表現為註意障礙和活動過度，並會伴隨行為沖動和學習困難。兒童多動癥並不代表患兒智力低下，相反，科學研究發現，很多天才人物小時候都曾被懷疑是多動癥患者。區別小兒多動癥兒童和弱智兒童相對容易一些，測試二者智商，低能弱智兒童智商低下，常在70以下，而多動癥兒童一般則屬正常范圍，或者隻是略微偏低。
多動癥兒童通常學習成績不穩定，波動性比較大，有時隨著年級增高，成績會逐漸下降。即使在老師和傢長的督促下，多動癥兒童可以把學習搞好，成績不錯，但堅持不住，很快就又降下來，時高時低，變化很大。而低智商兒童學習成績總是很差，並不是不認真所致，即使督促和幫助他學習，效果也不是很明顯。
另外，弱智兒童除瞭學習成績不好外，在其他領域也會存在缺陷。如社交、生活等方面的能力也較差，他們不願參加集體活動：不善於與別人交往，動作呆板，有時個人生活都難以自理。而多動癥兒童雖然學習不好，存在先天性註意力缺陷，但他們又自有獨到的生活方式，在生活、交際、勞動方面並沒有困難，適應性並不比正常兒童差;通過藥物及心理綜合治療，多動癥兒童可以痊愈，註意力得到改善，學習成績提高。而弱智兒童則尚無根治的有效方法，即使吃瞭藥能安靜一些，學習也不易提高或很有限。
多動癥與弱智有時也會發生聯系，某些低能兒童也會伴有小兒多動癥，嚴重的小兒多動癥兒童，智商可能偏低，這樣，小兒多動癥兒童與輕度低能兒童常常混淆，此時，傢長應該對其行為舉動長期細致觀察以利鑒別。
小兒多動癥是由什麼原因引起的
至目前仍未明白小兒多動癥的病因，通常認為可能與下列因素有關：患兒的母親常在孕期或圍產期有較多並發癥常有大量吸煙或酗酒史;
遺傳因素如：患兒的血緣兄弟、父親等有較多多動或註意不集中表現，親屬中酒精中毒、反社會人格及癔癥者也較多;
嚴重的鉛中毒、或可產生致命的中毒性腦病、癡呆等神經系統損害;
社會傢庭、心理因素的影響，如不良的社會環境或傢庭條件(破裂傢庭經濟貧困、住房擁擠，父母性格不良酗酒、吸毒、有精神病等)均可成為發病的誘因，並影響病程的發展與預後;
營養問題：維生素缺乏、食物過敏、食品的調味劑或添加人工色素等可能使兒童容易產生多動癥。
小兒多動癥的治療
1、 藥物治療。隻有當多動癥較為嚴重地影響孩子的學習，幹擾傢庭及學校秩序時，才需要藥物治療。藥物治療必須遵醫囑。常用的藥物有苯丙胺、哌醋甲酯和匹莫林。
2 、環境治療。通過改變父母、教師及社會對患者的態度來改善環境，達到治療效果。這包括以下幾點：
(1)明確疾病性質，正確加以對待。父母既不能歧視、責罵或毆打他們，也不能以病為借口而過分遷就，使他們更加任性和好鬥;既要耐心教育，又要嚴格要求。父母要主動與學校老師保持經常的聯系，相互反饋信息，共同促進患兒的好轉。
(2)逐步矯正多動行為，鼓勵孩子的安靜行為。用口頭表揚、鼓勵等強化方法逐步培養他們養成能靜坐、能集中註意力學習和做事的習慣。
(3)讓孩子參加豐富多彩的文體、社會活動，使他們能有機會渲泄過剩的精力。
(4)培養孩子形成良好的生活習慣。應該讓他們從小養成按時作息、起居的生活習慣，保證充足的睡眠時間，並從有規律的生活中培養他們形成一心不二用的好習慣，例如，吃飯時不看電視等。不遷就孩子的某些興趣，例如，不能無限制地讓他們長時間看電視或電影等。
(5)消除傢庭中導致多動癥的不良刺激或精神緊張因素，協調傢庭關系，緩和傢庭氣氛，防止因傢庭因素使孩子心神不寧、焦慮緊張和興奮。