面肌痙攣，又稱面肌抽搐。為一種半側面部不自主抽搐的病癥。抽搐呈陣發性且不規則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運動等而加重。起病多從眼輪匝肌開始，然後涉及整個面部。本病多在中年後發生，常見於女性。本病病因不明，現代西醫學對此尚缺乏特效治法。目前一般采用對癥治療，但效果均欠理想。維生素可以預防面肌痙攣嗎？面肌痙攣有哪些表現？一起來看下。
面肌痙攣有哪些表現
面肌痙攣為不自主的陣發性一側面部肌肉抽搐，可分為原發性和繼發性兩種，後者常見於腫瘤、蛛網膜受、Belln面癱恢復期等。原發性者為面神經出橋腦段受微血管壓迫所致。面肌痙攣表現為而肌不隨意、陣發、節律性抽搐，嚴重時呈痙攣或強直性發作。
抽搐的部位：初期多為一側眼輪匝肌陣發性不自主的抽搐，逐漸緩慢擴展至一側面部的其他面肌，口角肌肉的抽搐最易為人註意，嚴重者甚至可累及同側的頸闊肌，但額肌較少累及。
抽搐的程度：程度輕重不等，為陣發性、快速、不規律的抽搐。抽搐逐漸頻繁加重。嚴重者呈強直性，致同側眼不能睜開，口角向同側歪斜，無法說話，常因疲倦、精神緊張、自主運動而加劇，但不能自行模仿或控制其發作。
抽搐的時間：一次抽搐短則數秒，長至十餘分鐘，間歇期長短不定，入眠後多數抽搐停止。
抽搐形式：一般為單側抽搐，雙側抽搐甚少見。若有，往往是兩側先後起病，多一側抽搐停止後，另一側再發作，而且抽搐一側輕另一側輕重，雙側同時發病、同時抽搐者未見報道。
抽搐伴隨癥狀：少數病人於抽搐時伴有面部輕度疼痛，個別病例可伴有同側頭痛、耳鳴。
面肌痙攣如何確診
【診斷】
面肌痙攣的診斷要點：
(1)多為中年後起病，女性多於男性。
(2)最早及影響最嚴重者為眼輪匝肌，逐漸影響到同側面部的其他肌肉。
(3)表現為而肌不隨意、陣發、節律性抽搐，嚴重時呈痙攣或強直性發作。
(4)情緒、勞累、精神因素等可使癥狀加重。
(5)可有數天至數月間隙期，間隙期內如正常人。
(6)神經系統檢查除可有輕度面癱外，無其他神經系統陽性體征。
【鑒別診斷】
(1)繼發性面肌痙攣
如腫瘤、炎癥、延髓空洞癥、損傷等，從病史、體檢常可鑒別，必要時借助CT和MRI檢查。
(2)局限性運動性癲癇
為大腦半球病變所致的運動性癲癇發作，程度輕時僅表現為一側口角處抽搐，不伴意識障礙，此時和面肌痙攣相似。腦電圖常可見到尖波發放，CT和MRI也可明確病灶部位及性質。
(3)三叉神經痛
為一側面部的陣發性短暫的劇烈疼痛。疼痛發作時可伴有疼痛側肌肉痙攣、流淚和面部潮紅，但本病不伴疼痛，亦無“扳機點”。抽搐頻數遠較三叉神經痛為重。
(4)一些錐體外系病變
如舞蹈病及手足徐動癥，因多伴有典型的一些全身性運動障礙癥狀，一般不難鑒別。
維生素可以預防面肌痙攣
1、運動：中年人預防面肌痙攣平時多進行運動，加強鍛煉，還要註意保持精神愉快閑適，緩解由於工作壓力過大而引起的情緒問題，保持足夠的睡眠和休息時間。
2、飲食：在飲食上，中年人預防面肌痙攣要多吃蔬菜，如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、馬蘭菜，既可增強體質，又可增強抗病能力。
3、減少外部刺激：中年人如何預防面肌痙攣?面肌痙攣由於外界的刺激以後會加重，中醫認為食辛辣刺激之物可加重病情，如煙酒、咖啡、濃茶、無鱗魚等。
4、註意天氣變化：中年人預防面肌痙攣要註意天氣變化，要註意防寒，春季早晚涼天氣明顯，要避免受涼;
5、多食清淡含維生素B1、B12的食品。減少不必要的熬夜，加班加點等，讓自己處於一個輕松的環境，避免情緒波動，這也是中年人預防面肌痙攣的方法。
哪些好習慣可以避免患上面肌痙攣
1、多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。西安市中心醫院神經外科張世榮
2、平時面癱患者需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。
3、需要多做功能性鍛煉，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。
4、每天需要堅持穴位按摩。堅持穴位按摩。
5、睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。
6、適當運動，加強身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠。
7、面癱患者在服藥期間，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。
8、用毛巾熱敷臉，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，需要註意頭部保暖。
面肌痙攣食療方
1、參芪烏雞湯
備黨參15克、北芪15克、田七10克、竹絲雞四分之一隻除去皮脂，生薑2片，煲湯飲食。本湯可以補虛扶正、祛痰糾偏，適宜恢復期氣血較弱的患者使用。
2、 薄荷糖
取白糖加水，然後用文火煉稠後加入薄荷粉調成不黏手的糊糊。這種薄荷糖具有疏風清熱的功效，適用於突然口眼歪斜、眼瞼閉合不全、咽喉幹燥等
3、生地蠍子湯
以生地黃20克、枸杞子10克、全蠍3至5隻、天麻10克、豬肉100克及陳皮、生薑適量煲湯。其中全蠍為治風要藥和著名的昆蟲食品，與各藥食料相配，能滋養陰血、祛風通絡，適合中期和恢復期病人尤其是素來肝腎陰虛，伴頭暈耳鳴肢麻，外風、內風兼見者飲用。而孕婦慎用。
4、 薑糖蘇葉飲
紫蘇葉3—6克，生薑3克，紅糖15克，以沸水浸泡5—10分鐘。本方具有流風散寒，常浸解表的功效。適用於外感風邪引起的諸癥。
5、 大棗粥
大棗30克，粳米100克，冰糖適量，煮至熟爛成粥，本方功能補氣養血，適用於氣虛弱之口眼歪斜，氣短乏力者。
6、 參枸蓮蓉湯
白人參，枸杞子，葡萄幹各2克，蓮子肉，山藥各2克，肉蓮蓉，火麻仁各12克，橘紅3克，大棗，胡桃肉各2枚，煎湯取藥汁服，口服2—3次。本方有補中益氣，兼滋養肝腎之陰的功效。
7、川芎白芷水燉魚頭
取白芷、鳙魚頭各適量放入鍋中，再在鍋中加入鹽、蔥、薑、胡椒各適量，然後用文火小燉半小時，每天飲用兩次(早晚各一次)。適用於因風寒而引起的面癱，還能夠起到活血通絡、祛風散寒的作用。