患上面肌痙攣後癥狀是會頻繁的發作的，因此為瞭避免面肌痙攣帶來的傷害，要積極的進行面肌痙攣的預防，對自己的身體健康是非常有益的。那麼，在秋冬季節應該如何預防面肌痙攣呢?下面就來為大傢詳細介紹一下。
治面肌痙攣有什麼偏方
面肌痙攣病因復雜，絕大部分存在著局部血管壓迫因素。一般認為其病理變化大都存在著面神經的脫髓鞘改變，導致面神經核內產生異常電興奮灶，面肌、面神經營養發生瞭障礙。
本病屬中醫“內風”范疇。“諸風掉眩，皆屬於肝”，又因面部主要為足陽明胃經所過之處，故本病與肝胃兩經關系密切，治療上以足陽明胃經及足厥陰肝經之穴為主。
百會位於頭部正中歸於督脈，入於腦，腦為元神之府，故針刺百會有開竅寧神之功。上星、印堂作用與百會相似，均為醒腦開竅針刺法之主穴。足三裡是多氣多血之腧穴，具有強壯全身的作用，合谷配太沖能通調二經氣血，古稱 “四關”穴，具有較強的鎮靜解痙作用。“經脈所過，主治所及”，取下關，瞳子、地倉、頰車等穴能疏通局部氣血，使經氣通暢，筋肉協調而病愈。
面肌痙攣臨床上多屬氣血虧虛、血不榮筋所致，是一種本虛標實、上盛下虛之證、配合相關中藥能養血寧心、熄風安神，與針刺、耳貼相輔相成，可縮短療程，增強療效。
秋冬季節應如何預防面肌痙攣
少的食辛辣刺激之物，冬天寒冷，許多人喜歡吃火鍋或是做菜放很多辣椒。這部分人群需要註意。
減少熬夜的次數和事件，加班加點等。過度疲勞可誘發痙攣發作。工作壓力過大而引起的情緒問題也可誘發痙攣發作。
要註意防寒，洗臉的時候不要用冷水，用溫和的水來洗臉，冬天出門可帶口罩。
在大冷天出門的時候，要抖抖手腳，輕按面部的一些穴位，加快血液循環，以增強自己在寒風中的承受力。
洗完頭之後，要趕緊把頭發吹幹，不要讓濕頭發貼在自己身上。更不能直接濕頭發睡覺。
面肌痙攣初期治療方法介紹
一、微血管減壓術：我們要知道面肌痙攣的治療方法非常的多，如果病情不太嚴重，可以采用微血管減壓術，來改善患者面肌痙攣的狀況，首先是經乳突後徑路入顱，傢裡面的神經根以及壓迫神經根不斷的揭開，微小血管用小明膠海綿隔開，消除這裡血管對於面部神經的壓迫以及刺激，這是一種針對病因的治療方法，效果是非常好的。
二、乙醇註射療法：患者出現病情之後，如果不用藥物和理療仍然不能夠改善病情的話，就可以采用，對內地唇註射治療的方法，面部痙攣的患者采用註射的方法之後，能夠改善患者面部神經痙攣的狀況，用不同濃度，的，乙醇註射在面部神經幹，可以暫時中斷面部神經的傳導功能使得面部肌肉抽搐解除。
三、理療：
面部痙攣的病情較為嚴重，采用你的方法能夠減緩面部痙攣的，病情，患者應該重視這種治療方法，或者采用鈣離子後入療法，平流電刺激對於病變的組織會有改善的狀況，近年來一般會采用射頻治療，采用射頻的治療方法能夠中斷面部神經的傳導功能，使得抽搐停止發作，所以患者的病情會有一定的改善。
面肌痙攣吃什麼水果好
對於面肌痙攣現象，水果方面可以選擇一些含維生素B族元素豐富的，對面肌痙攣會有一定的幫助，可幫助神經傳導物質的合成，像一些含有B1、B2、 B12等維生素的水果 ， 都可以選擇。而富含維生素B族的水果有很多， 如 菠蘿、桃，還有 杏、柿子等， 都是可以選擇的。
另外還有下面的水果，如：
蘋果： 蘋果中所含的多酚可抑制癌細胞的增殖。常吃蘋果或是飲用濃度較高的蘋果汁，對前列腺有抗菌、殺菌的作用，蘋果帶皮吃有一 定的抗氧化、抑癌功效，果皮效果遠比果肉好。對於面肌痙攣患者來說，吃蘋果也是有利無害的。
梨：梨含有多種營養成分，如氨基酸、維生素、礦物質等，且含糖量也較低，不隻可助胃腸消化，而且還可降低血脂，面肌痙攣者也可選擇。
葡萄： 葡萄含多種維生素及微量元素，其抗氧化活性有利於肝細 胞的修復，而且還 可減少其它不利因素對肝細胞的損害。 葡萄皮和葡萄籽營養更好，其中葡萄籽含有增強免疫、延緩 衰老的物質 opc，進入人體後 有85%會被吸收利用。
另外還有西瓜，面肌痙攣者也可選擇，它含豐富的鉀、鎂元素，可降低由於體內鈉元素攝入 過多導致的高血壓，可讓心律正常。
這幾類水果不隻營養豐富，含有b族維生素，同時還可預防其它一些疾病，所以也是可以選擇的。
預防面肌痙攣須忌三種飲品
少飲酒
日常生活中的啤酒、白酒中都含有大量乙醇。飲酒後，乙醇進入人體，不僅會刺激食道、胃腸道的粘膜，影響消化功能，還會滲透進血液，經血液循環到達腦部，對面部肌肉、面部血管和面神經產生刺激，幹擾神經遞質的正常傳導，所以容易引起面肌痙攣。如果非常喜歡喝酒，可以選擇酒精含量低的酒，如葡萄酒等。此外，酒依賴的患者需要進行精神心理治療，必要時服用藥物幫助自己戒酒。
少喝咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因，是一種中樞神經興奮劑。喝過多或過濃的咖啡會使神經過於興奮，從而引起面肌痙攣。建議每天喝咖啡不要超過一杯，而且盡量不要喝濃咖啡，可以選擇將牛奶和咖啡混合飲用，來降低興奮作用。
少喝濃茶
茶葉中也含有咖啡因，但是茶葉中含有的另一種物質兒茶素可以緩和咖啡因的作用。但是濃茶中的咖啡因會遠多於兒茶素，所以喝茶雖好，盡量不要喝濃茶。泡茶時盡量少放茶葉，而且不要將新舊茶葉一起沖泡。