喝咖啡可預防面肌痙攣

由於面肌痙攣的初期癥狀為眼瞼跳動，民間又有“左眼跳財，右眼跳災”之稱，所以一般不會引起人們的重視，經過一段時間發展成為面肌痙攣，連動到嘴角，嚴重的連帶頸部。面肌痙攣可以分為兩種，一種是原發性面肌痙攣，一種是繼發性面肌痙攣，即面癱後遺癥產生的面肌痙攣。面肌痙攣該如何治療?喝咖啡可預防面肌痙攣?一起來看下。

面肌痙攣該如何治療

一、註意合理的飲食方式，註意面肌痙攣的積極的治療的態度。少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外面肌痙攣患者還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。

二、經常地盡心個相關的鍛煉，經常的鍛煉，也是有助於面肌痙攣的治療。在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使面肌痙攣患者的體質循序地得到提高，對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。

三、註意經常的休息，保持足夠的休息時間也是很重要的。避風寒，外出需戴口罩，註意面部保暖。有時間的話可以用下面的理療辦法來促進恢復，用毛巾浸熱水後(能耐受為度，不要燙傷)濕敷患側面部，每天5～6次，每次10分鐘，也可用熱水袋熱敷面部，每次20～30分鐘，註意在熱敷時墊上手巾，防止燙傷。

四、面肌痙攣患者需要註意休息。面肌痙攣的治療和預防期間都應該註意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，面肌痙攣患者要避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。

喝咖啡可以預防面肌痙攣

眼皮跳原因

眼皮負責閉眼的工作，由圍繞眼睛的眼輪匝肌所構成;而我們所說的眼皮跳，其實就是控制眼皮肌肉的神經不正常興奮所引起，也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能自主地持續收縮，以致牽動其上的皮膚。

一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，眼皮跳的發生率較為頻繁，其它像是強光、藥物產生的刺激，或眼睛被吹進瞭異物，或常常抽煙喝酒等等，都會刺激眼睛，引起眼皮跳。

最常見的眼皮跳為眼輪匝肌的“肌肉小顫動癥”，每次跳個幾秒到幾分鐘;正常的情況隻要過一段時間後，便會自動恢復，也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常飲食和充足的睡眠，來縮短眼皮跳動的時間。

長期單側眼皮跳需警惕面肌痙攣

某公司經理剛上任時左眼皮老跳個不停，有些擔心。老婆告訴他“左眼跳財，右眼跳災，是好事!”他聽後心安瞭許多，還添瞭些得意。但最近工作繁忙，他左眼的跳動次數更加頻繁瞭，以致有時開會講話時看不清稿件而尷尬無比。經理心想，這應該是過度疲勞引起的。可沒想到有一次開會不僅眼皮跳，嘴角也時不時抽動起來，下面的人看後忍不住竊竊私語。這次，經理再也不相信什麼“左眼跳財，右眼跳災”的說法瞭，但究竟是什麼問題呢?

專傢指出，像經理這樣的患者還有很多，當我們走在大街上或商場裡，隻要稍加註意就會發現許多眼口輕微抽動的人，這些人其實是面肌痙攣的患者。

據介紹，面肌痙攣也稱半臉抽搐癥，表現一側臉部肌肉陣發性，難以控制的異常抽搐，每次發作時間，數十秒到數分鐘不等，發作停止期，輕癥病人面部基本對稱。每天可發作達數十次到數百次，甚至熟睡時面部仍有不停的抽搐發作。長期的痙攣抽搐會導致面部的變形扭曲，不僅有礙美觀，使眼睛睜不開，眼睛(眼裂)變小，影響閱讀看報、看電視;不敢過馬路;開車時影響駕駛安全。患者還會感覺面部酸脹，發緊，失去瞭微笑的能力，嚴重影響患者的日常生活及社交，尤其是營銷、教育、公職人員及學生。

喝咖啡預防面肌痙攣

意大利一項最新研究表明，喝咖啡能幫助預防眼皮不可控制地跳動。

此前曾有研究表示，吸煙可能對遲發性眼瞼痙攣癥有預防作用，於是，意大利巴裡大學教授德法茨奧和同事分析瞭166個遲發性眼瞼痙攣癥患者對香煙和咖啡的攝入情況，並和另外228名患有面部痙攣的病人作對比。

結果顯示，吸煙和患病概率幾乎沒有關系，但喝咖啡的人患遲發性眼瞼痙攣癥幾率較小，且患病幾率和咖啡攝入量成反比。

資料表明，遲發性眼瞼痙攣癥屬於一種肌張力障礙疾病(指無意識的肌肉收縮)，40歲到50歲之間的人易患這種疾病。

面肌痙攣如何鑒別

1.面癱後遺癥面肌抽搐以往有明顯的面癱史，由於面癱恢復不全發生軸索再生錯亂所致，患側多遺留不同程度的面肌無力和麻痹現象。

2.特發性瞼痙攣為雙側眼瞼肌痙攣，常伴有精神障礙，肌電圖顯示面肌不同步放電，頻率正常，可能系錐體系統功能紊亂所致。

3.面肌顫搐為面肌個別肌束細微的顫動，常侵入周圍眼瞼肌肉，多限於一側，可自行緩解，可能是侵犯腦幹、顱神經的良性病變所致。

4.習慣性痙攣為小型痙攣，面肌無目的刻板性或反復跳動，多見於一側，多在童年期發病。

5.中腦和錐體系統病變引起的手足徐動和舞蹈病。

面肌痙攣會引發什麼疾病

1、面肌痙攣的並發癥有很多不同情況，此疾病為緩慢進展，逐漸加重，一般不會自愈，如不給予正規治療，部分病人在病程晚期出現麻痹而抽搐停止。

2、面肌痙攣患者會產生精神萎靡、情緒低落，還會常常感到疲勞，甚至對任何事情毫無興趣，變得墮落，對人生失去信心。

3、長期面肌痙攣，身體可能會出現相關病變，肝、腎、臟腑功能、微血循環系統都會受之影響，久而久之，則會導致腦、腎、臟腑功能衰竭、氣血虛弱、陰陽失調、貧血、失眠、憂鬱、面肌攣縮、聯帶運動、面肌痙攣、上瞼下垂、精神病等病癥的發生，危害人身健康、後果不堪設想。

“五大習慣”預防面肌痙攣

1、註意保暖

預防面肌痙攣，要註意防寒，春季早晚涼天氣明顯，要避免受涼。

2、註意飲食

在飲食上，要多吃蔬菜，如韭菜、春筍、芥菜、油菜等，既可增強體質，又可增強抗病能力，預防面肌痙攣。

3、註意鍛煉

平時多進行運動，加強鍛煉，還要註意保持精神愉快閑適，緩解由於工作壓力過大而引起的情緒問題，保持足夠的睡眠和休息時間。

4、禁煙限酒

面肌痙攣由於外界的刺激以後會加重，食辛辣刺激之物可加重病情，如煙酒、咖啡、濃茶、等。

5、良好的情趣