面肌痙攣是生活中很常見的疾病，這種疾病對患者的傷害是非常大的，會嚴重影響患者的身體健康和正常生活。任何疾病的發生都需要做好預防，通過我們對面肌痙攣性疾病的研究發現，冬季時候是最容易出現面肌痙攣疾病的一個季節。那麼，冬季應預防面肌痙攣?
面肌痙攣的發病原因有什麼
一、血管因素
目前已知大約有80%～90%的面肌痙攣是由於面神經出腦幹區存在血管壓迫所致。臨床資料表明：在導致面肌痙攣的血管因素中以小腦前下動脈(AICA)及小腦後下動脈(PICA)為主，而小腦上動脈SCA)較少見。SCA發自於基底動脈與大腦後動脈交界處，走行較為恒定，而PICA和 AICA則相對變異較大，因而易形成血管襻或異位壓迫到面神經;另外迷路上動脈及其他變異的大動脈如椎動脈、基底動脈亦可能對面神經形成壓迫導致面肌痙攣。 以往認為：面肌痙攣是由於動脈的搏動性壓迫所致，近幾年研究表明：單一靜脈血管壓迫面神經時亦可導致面肌痙攣，且上述血管可兩者同時對面神經形成壓迫，這在一定程度上影響到面肌痙攣手術的預後。
二、面癱後遺癥導致
患有面癱之後會有很多的後遺癥出現，大傢應該註意面癱後遺癥造成面肌痙攣。面癱後遺癥是面部表情肌沒有完全恢復時遺留的癥狀及自覺癥狀，具體表現為無抬眉動作或抬眉幅度低、眼上瞼松弛，鼻唇溝淺、口角偏斜、刷牙漏水、面部僵硬、食滯、流淚等癥狀，這是造成面肌痙攣的病因之一。
三、外科手術
外科手術也是造成面肌痙攣的原因。外科手術後出現面肌痙攣。可能為面神經的恢復過程中與其他腦神經出現短路，當其他神經興奮時也可出現面肌痙攣。
四、其他病因
頭面部外傷或手術，會使面神經受損。在恢復過程中，神經與其他相關的腦神經出現短路，會使神經傳導發生病理性幹擾，故當其他神經興奮時會引起一側面肌抽動，也就是面肌痙攣。
冬季應預防面肌痙攣
1、註意保暖：預防面肌痙攣，要註意防寒，春季早晚涼天氣明顯，要避免受涼;
2、註意飲食：飲食上，要多吃蔬菜，如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、馬蘭菜，既可增強體質，又可增強抗病能力，預防面肌痙攣;
3、註意鍛煉：多進行運動，加強鍛煉，還要註意保持精神愉悅，通過鍛煉也可以緩解生活工作方面帶來的消極情緒問題，每天保持足夠的睡眠和休息時間;
4、禁煙酒：面肌痙攣會由於外界刺激熱加重，所以禁煙酒，中醫認為食辛辣刺激之物可加重病情，如煙酒、咖啡、濃茶等。
面肌痙攣的飲食禁忌
1、過濃的茶不能喝：因為多飲濃茶可使神經興奮性增強，小動脈痙攣，從而加重面肌痙攣。
2、辛辣刺激性食物不能吃：像生活中常見的蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等都是辛辣刺激食物。這些食物可上行頭目刺激面神經，使神經沖動加強，從而誘發痙攣。進入體內可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風，筋脈拘急，加重痙攣。
3、糖不能過多的攝取：特別是白糖不能食用太多，因為在白糖中不僅維生素的含量是零，而且糖在代謝中還要維生素B，的參與，所以，使本來就不足的維生素B更加缺乏。故應註意不要過分吃糖。
4、煙酒不能沾：因為倘若過多的飲用酒精，就容易引起維生素B的缺乏，成為神經炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應控制不可多飲。
面肌痙攣的治療方法有哪些
1、藥物治療：按照醫生的囑咐合理的服藥是減輕面部痙攣癥狀的一個好方法。一般情況下，鎮靜、安定、抗癲癇類藥物如安定、魯米那和卡馬西平、苯妥英鈉等對少數患者可減輕癥狀。氯唑沙腙等肌肉松弛藥物也有一定效果。
2、A型肉素註射療法：A型肉素註射療法是將A型肉毒桿菌毒素，註射於面部運動神經末梢，產生肌肉松弛性麻痹，而達到緩解痙攣的目的。註射後痙攣在短期內迅速緩解，重復註射者未發現副作用。
3、微血管減壓術：手術方法是經乳突後徑路入顱，將面神經根與壓迫神經根的，微血管用小塊明膠海綿隔開，從而消除瞭血管，對面神經的壓迫和剌激，是一種針對病因的治療方法。
4、三聯註射療法：三聯註射療法是我們在實踐中，采用的面肌痙攣療法。主要方法是根據患者具體情況，選擇性地、有針對性地將有關藥物，註射於莖乳孔、耳前皺褶中點或用特殊方法，探測出的面部運動點上，從而有效緩解面肌痙攣。
5、SDT立體定向治療：融合瞭立體定向技術，以及因子修復技術，通過靶向坐標，結合激光原理，修復面部受損細胞，促進面部神經細胞再生。
6、理療：這種方法對緩解面部痙攣的病情特別有益，患者要重視采用。采用鈣離子透入療法或平流電刺激，對部分病人可減輕癥狀。近年來采用的射頻治療，用射頻熱凝法暫時中斷面神經的傳導功能，使抽搐停止發作，術後可有輕度面癱，但一般在36個月內可以恢復。
7、乙醇註射療法：患病以後，如果通過服藥和理療，患者的癥狀仍不能有效緩解的話，那麼，面部痙攣患者可考慮采用乙醇註射療法。用不同濃度直至無水乙醇註射於面部神經幹，可暫時中斷面神經的傳導功能，使面肌抽搐解除。
8、中醫療法：主要的治療，針對患者具體情況辨證論治，根據發病原因對癥治療，修復面神經，是目前比較有效的方法。
面肌痙攣的病因是什麼呢
1、發生面肌痙攣的原因多是由於神經方面引起的。風寒之邪乘虛侵襲面部陽明、少陽經脈，以致經氣阻滯，經筋失養，筋肌遲緩不收而發病。在人們睡眠時全身的肌肉和毛孔疏松、開放，這時如果把空調的溫度開得很低，或者直接對著風扇、空調猛吹，體表微循環受到寒冷刺激，局部營養神經的血管就會發生痙攣成為面肌痙攣的 病因。
2、面肌痙攣的原因也是多方面的，現在的原因主要是有創傷以及發生神經系統的傷害。中毒、神經源性、創傷性、醫源性、特發性面肌痙攣、腫瘤等。其實除瞭以上原因之外，經過專傢多年的臨床研究發現，飲食方面也有導致面肌痙攣的原因：例如過冷過熱，或是刺激性的食物，過量吃素或不吃主食，維生素的缺乏等等。另外心理方面也有原因：根據調查顯示，心理因素是引發面 神經麻痹的重要因素之一。有很多面肌痙攣患
3、先天性面神經異常這種面肌痙攣的發生現在患者是較少的，要註意發現，及時的治療。在的面肌痙攣患者中有極少數的患者於先天性面神經異常有關。
4、小兒面部是很敏感的，這時面部受到冷風刺激就會面肌痙攣。所以導致小兒面肌痙攣的原因可能是因為夏季沒有註意讓寶寶在空調下、風扇下吹冷風。
5、面肌痙攣的原因還可能對因為在小兒出生時，有的可能會產傷、急產、難產、血性疾病、顱內損壞等就會造成小兒面肌痙攣。