加強鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應能力;註意防凍、保暖防止潮濕，不穿過緊鞋襪;受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤;伴有其他相關性疾病時應積極治療;對反復發作凍瘡者，可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進局部血液循環。那麼偏方預防凍瘡方法是什麼，我們一起來看一下。
治療凍瘡的方法
當你的手被凍傷瞭，有瞭凍瘡的話，也可以用洗熱鹽水的方法來應對的。那就是把水燒到大開後，倒入臉盆中，然後倒入適量的鹽，等水稍微有點涼不燙的時候，就把凍壞瞭的，起瞭凍瘡的部位泡進去，最好伴有按摩凍傷的地方，讓血液得到舒暢流通，每天可堅持泡十到十五分鐘，連續一個禮拜後，就會起到很好的效果瞭，配合凍瘡霸王水擦試效果會更好!
當你的手被凍傷瞭，有瞭凍瘡的話，也可以采用香蕉肉擦塗凍傷的地方。具體的作法是，先用熱水把自己凍傷的地方清洗幹凈，然後取新鮮的香蕉一根，去掉皮後，開始用香蕉的肉來擦塗被凍壞瞭的手的部位。註意，把整根香蕉擦塗完瞭後，讓香蕉肉自動剝落，而留在手上的渣千萬不要洗掉，就讓它自然地帶著就可以瞭。等它自然幹瞭，脫落就可以瞭。堅持一天兩次，幾天後，凍瘡就好瞭。
當你的手被凍傷瞭，有瞭凍瘡的話，也可以采用泡辣椒水，或者是洗辣椒枝煮的水的方式來治療凍瘡的。辣椒水，就是把切好的辣椒放入清水裡，煮到沸騰，然後倒入臉盆後，把沒有出現傷口的手放進去搓洗就可以瞭。而煮辣椒枝水如煮茄子枝水是一樣的道理，若幹辣椒枝，加清水，至沸騰，倒入臉盆，不燙後，手伸進去，抓辣椒枝，搓凍瘡處，可達到治愈的效果。
偏方預防凍瘡
1、初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷，要特別註意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位。
2、堅持體育鍛煉，可改善周身血液循環，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防凍瘡的最好方法。
3、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等，可明顯避免局部血液循環，提高抗寒能力。
4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持幹燥，避免局部受壓。
5、如在寒冷的環境中時間過久，如騎車外出，回傢後馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位，或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動，以迅速改善局部的血液循環。
6、加強營養，註意減肥等也是預防凍瘡的重要環節。
凍瘡吃什麼好呢
1，鮮山楂泥：
[原料]鮮山楂150 g。
[制法]將鮮山楂洗幹凈，其中100 g用微火煮熟，搗爛，趁熱攤在佈上，外敷患處;另50 g用清水煮熟後，放入少許白糖，去渣飲湯。
[功效]調和營衛，補血益氣。能促進血液循環，適用於凍瘡患者。
[用法]患處每日更換1次。去渣飲湯，1次/d。
2，柿子油膏：
[原料]柿子皮60 g，熟菜子油適量。
[制法]將柿子皮曬幹，燒灰存性，研成細末即可。
[功效]斂瘡生肌，促進血液循環。適用於氣血虧虛、已潰的凍瘡患者效果顯著。
[用法]將油膏塗於患處，每日換藥1次。
3，蛋黃油膏：
[原料]雞蛋黃2個，麻油少許。
[制法]將雞蛋煮熟，取出蛋黃放在鐵勺上，用文火煎熬，使蛋黃油析出，去掉蛋黃渣，將油冷卻備用。用雞蛋黃油摻與麻油少許，外敷治療潰爛凍瘡。
[功效]生肌祛腐，促進血液循環。適用於凍瘡潰破者。
[用法]先將茶葉水清洗凍瘡處，然後搽上雞蛋黃麻油，外用紗佈包紮好，3～5日凍瘡傷口即可愈合。
4，橘皮蘿卜液：
[原料]蘿卜汁250 g，橘皮100 g。
[制法]將2味藥用清水洗幹凈後放入鐵鍋內，加水1 000 mL，煎熬20分鐘，待湯溫後洗患處即可。
[功效]理氣潤膚，促進血液循環。適用於凍瘡早期、未潰破者。
[用法]每晚臨睡前用溫湯洗1次，一般連用3～5次後凍瘡即可痊愈。
5，紫皮大蒜泥：
[原料]初秋獨頭紫皮蒜5～8個。
[制法]將蒜曬幹後，搗爛如泥，再在陽光下曬熱，塗在易生凍瘡處即可。
[功效]祛腐生肌，促進血液循環。適用於未破凍瘡患者。
[用法]每晚臨睡前塗1次，一般3～4次即可痊愈。
凍瘡的註意事項
1、凍傷後處理有個時間差
發生凍傷後，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。受凍後一至兩小時方可進行熱敷，如果局部皮膚沒有破損，可以塗抹凍傷膏，或者用泡過辣椒的酒精塗抹等。如果皮膚有破損，則需要盡快用藥膏塗抹，防止感染。輕度、皮膚未破者，可用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種，加入10至15倍的水煮沸過濾，待水溫至不燙手時浸搽局部，每日1—2次，每次15至30分鐘;也可用辣椒稈2兩、茄子稈4兩、辣椒3個用水濃煎，熏洗患處，每日1次，並要註意保暖，以避免重新凍傷。在凍瘡患處塗蛋黃油，效果更佳。
2、受凍後的耳朵千萬別使勁搓
冬季發生耳朵凍傷的情況並不鮮見，但是很多人在處理耳朵凍傷時卻采取用毛巾熱敷的方法，並不可取。尤其是一些人剛剛從外面寒冷環境中回到室內，一進房間就馬上用熱毛巾敷耳朵，這樣很容易引起耳部血管痙攣，因而造成局部的壞死。有些人在外面待得時間久瞭，喜歡搓耳朵，認為搓搓血液循環就“通瞭”，也就不冷瞭，這種做法也不可取，很多時候，往往因為你的用力搓而引起局部血液循環障礙，容易發生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。
凍瘡的危害有哪些
1、導致某些後遺癥。凍瘡如果得不到及時有效的治療，往往會繼發頑固的皮炎濕疹類皮膚病，中醫上稱之為“頑癬”，更加重凍瘡患者的心理負擔!
2、某些治療凍瘡的藥物的毒性。很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ—666成份，有比較強的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害!
3、傳染。可在親戚朋友中傳來傳去，嚴重影響人的正常交往。
4、嚴重影響生活質量。由於凍瘡每天晚上瘙癢難忍，可嚴重影響患者的心情
所以呢，可別小看瞭這凍瘡的危害，凍瘡如果不能治好往往會導致很多的後遺癥，而且很難治斷根，今年冬天好瞭，來年冬天又會繼續犯病，時間一長一雙手幾乎都不能入眼，又紅又腫，最嚴重還會皴裂流血，所以大傢一定要保護好自己，不要讓凍瘡有機會長出來。