凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時皮膚瘙癢為特征，嚴重者可能會出現患處皮膚糜爛、潰瘍等現象。該病病程較長，冬季還會反復發作，不易根治。對於一些年輕女士而言，不僅影響瞭雙手的美觀度，還給生活帶來瞭極大的不便。在治療方面，雖方法較多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。下面就為大傢介紹預防凍瘡的方法。
易生凍瘡的原因
首先，生凍瘡與年齡有很大關系。兒童、少年容易發生凍瘡，青壯年次之，老年人不容易發生凍瘡。這是因為兒童和少年接受寒冷刺激以後，皮下小血管收縮反應比中年人，特別是比老年人強得多。在寒冷的刺激下，兒童少年的皮下血管發生痙攣性收縮，血液瘀滯，局部組織營養不良，容易發生損傷，而老年春的皮下小血管對寒冷的刺激則不敏感，所以，不易生凍瘡。
性別對生凍瘡也有一定影響。青年和壯年婦女比同年齡的男子容易生凍瘡，這是因為婦女對寒冷的適應性差，皮膚對寒冷的抵抗力低。
體質強弱以及血液循環狀況好壞，與發生凍瘡也有密切關系。患心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環機能差的人，局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性和抵抗力差，經不起寒冷的刺激，容易發生凍瘡。
潮濕是引起凍瘡的另一原因。在潮濕環境下生活和工作的人，可以明顯加重寒冷對他的影響和危害，更容易破壞局部血管的收縮與舒張功能，促使凍瘡形成。所以在潮濕中比在幹燥環境下生活更容易發生凍瘡。此外，長期站立、缺乏活動、衣服窄小、營養不良以及疲勞過度等，也容易發生凍瘡。
缺乏活動，凍瘡和血液循環有密切的關系。為瞭預防凍瘡的發生，除註意保暖外，最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動，加快血液流動。
冬季預防凍瘡食療偏方
1.鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。
2.吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。
3.紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
4.生薑60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
5.白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。
患上凍瘡有哪些癥狀表現呢
局部性凍瘡，主要發於手背、足跟、耳廓等暴露部位，多呈對稱性，輕者受凍部位皮膚先蒼白，繼而紅腫，或有硬結、斑塊，邊緣掀紅，中央青紫，自覺灼痛，麻木，暖熱時自覺灼熱、癢痛。重者則有大小不等的水皰或腫塊，皮膚淡白或暗紅，或轉紫色，疼痛劇烈，或感覺消失，局部出現暗紅色血皰，血皰破潰後滲流膿血水，收口緩慢，常需1—2個月或更長時間。
根據凍傷的嚴重程度，將其分為三度。
Ⅰ度(紅斑性凍瘡)：損傷在表皮層，皮膚紅腫，疼痛瘙癢。
Ⅱ度(水皰性凍瘡)：損傷達真皮層，先出現紅腫，繼而出現大小不等的水皰或血皰，局部感覺遲鈍，疼痛較劇烈。
Ⅲ度(壞死性凍瘡)：損傷皮膚全層，嚴重者可深達皮下，肌肉或整個肢體壞死，一般傷後3—7天出現水皰，肢體活動受限，病變部位變紫黑色，周圍水腫，疼痛明顯，約7天後出現幹性壞疽，患部感覺和功能完全喪失。約2—3周後，凍傷壞死組織與正常組織分離。如感染毒邪可變為濕性壞疽。全身可伴有發熱、惡寒等癥，甚至出現內陷證。
全身性凍瘡者，初起出現寒戰，繼則感覺遲鈍，疲乏無力，視物模糊，幻覺，嗜睡，不省人事，體溫逐漸降低，瞳孔散大，對光反射遲鈍，呼吸變淺，脈搏細弱，甚至呼吸、心跳停止而死亡。
凍瘡膏排行榜
凍瘡神膏
適用於凍瘡及凍瘡引起的紅腫、瘙癢、疼痛、潰爛等，防治凍瘡，凍傷，並可消除凍瘡，凍傷後黑疤印。各類凍瘡四天見效。
黑玉康膚膏
純中藥治療，無副作用，具有祛寒活血、止痛止癢、化瘀消腫、止裂生肌，避免患部膚色加深和愈後疤痕生成的功用。適用於各種程度凍瘡。
凍瘡寶
裡面膏劑對凍瘡紅腫有消腫止癢功效，對陳年老瘡連續用兩三年能有效減輕癥狀。裡面的粉劑對凍瘡潰爛部分一周就能治愈，本品無刺激性。
冰王鱷油凍瘡膏
冰王鱷油凍瘡膏。本品具有祛寒溫經、止痛止癢、化瘀消腫、生肌愈傷，避免患部膚色加深和愈後疤痕生成的功用。
北極火凍瘡乳
北極火凍瘡乳產品成份：凡士林、吳茱萸、幹薑、附子、白蘞、黃柏、硬脂酸、尿囊素、蘆薈凝膠汁。
患上凍瘡這麼做隻會弄巧成拙
【誤區一】得瞭凍瘡用熱水泡
南京市中西醫結合醫院皮膚科主任中醫師劉明珠介紹說，有的凍瘡患者喜歡把患部直接泡入熱水中或用電暖氣烤，這樣反而會使凍瘡加重。局部凍瘡康復的要領是一點一點地、慢慢地用與體溫接近的溫水浸泡患部而使之升溫。
【誤區二】用網上偏方治凍瘡
不少凍瘡患者都會在網上找到一個治療凍瘡的偏方：紅辣椒10 克，去籽後切碎，放入60 毫升白酒浸泡7天。然後用消毒棉簽蘸少許外搽，每天2 次。但是不少患者照做後沒幾天，凍瘡更嚴重瞭。劉明珠介紹說，這種偏方隻適用於凍瘡早期的治療，一旦凍瘡的水泡破損，再使用這些偏方就不合適瞭。辣椒、生薑中的刺激成分會刺激到破潰面，加重癥狀。這類患者要及時到醫院皮膚科做專業處理，用無菌紗佈包紮，註意保暖。
【誤區三】使勁搓揉受凍部位
凍瘡除瞭容易發生在手背部，耳朵的凍瘡也並不鮮見，但是很多人喜歡搓耳朵來自己治療，認為搓搓加速血液循環就好瞭，這種做法也不可取。劉明珠說，用力搓揉已經出現凍瘡的耳朵會引起局部血液循環障礙，容易發生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。但是如果作為預防凍瘡的方法還是可以的。