一般導致頭發脫落的主要原因就是因為人體鐵和胱氨酸的缺乏，想要長發，就要有所針對的進行補給。曾經有實驗證明，在日常生活中也可以治脫發，平時養成良好的生活習慣，是治脫發的秘訣。當脫發越趨普遍化，年輕化的同時，尋求在日常生活中加以治療的方法就變得非常重要。那麼常吃哪幾樣快速生發呢？頭發與腎是什麼關系呢？下面我們一起來看看吧。
頭發稀疏或是腎不好
頭發與腎的關系
《黃帝內經》認為“發為血之餘”：肝主藏血，(腎：主藏精，精生於血，其華在發)又稱“肝腎同源”。也就是說：肝血不足會導致腎精不足，腎精不足也會使肝血不足等。所以，在正常的情況下;人在青壯年時期，精氣充盈，氣血旺盛，故發長而榮茂光澤;隨著年老腎氣虛衰，精血不足，故發白而易脫落，這也是一種正常的生理規律。唯獨現代人由於工作繁忙、生活節腠緊張、心理壓力過重，有的縱情淫欲，或有的由於飲食偏僻嗜等，都會使人肝腎虧虛;表現出未老先衰，過早地出現頭發枯黃、變白、或大量早脫，這此都與腎中精血不足有關。
從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭發都會變白。
中醫認為“腎之華在發”，腎的精華都表現在頭發上。腎氣充足的人，頭發通常比較茂密而且有光澤。
頭發好像小草一樣，土壤肥沃，水分充足，空氣、陽光充足，小草的長勢就好。腎精元氣就是肥料，合理睡眠就是水分，經常梳頭就是松土，三者配合，發質就能好。
頭發有光澤靠的就是油脂的分泌，然而，如果油脂過多，那說明血分的濁熱氣太重。把血管比作水管的話，(僅僅是比喻啊)就好像水管裡面流的都是渾濁的臟水，也就是老百姓說的“血稠”，冒出來的頭發也表現為油膩、臟兮兮的，臉上的油也特別大，喜歡起暗瘡等等，也就是血液不清亮。
其根本在於腎陰不足，與傷精有著間接地聯系，淫欲比較重，全身血液的結晶就會比較污濁，中醫稱之為相火妄動。
腎氣充足的人，頭發也茂密、整齊、幹凈、潤澤，因為“腎之華在發”，腎氣充足，頭發就好，而且身上沒有異味，甚至清香。
此外，飲食油膩、喜歡吃肉、魚、海鮮和喝酒的人，血液也會變得污濁，去醫院檢查高血脂、高血糖等，這都是血液裡面的濁氣太大，濁氣越大的人，心念越不清凈，就容易動欲。
隻要恢復好身體，腎氣充足，再加上睡眠調整好，頭發就能長出來，這類病例我接觸過不少，包括嚴重脫發(鬼剃頭)和頭發稀疏的患者都治療過，效果不錯，慢慢頭發都長出來瞭。
常吃這幾樣快速生發
1、要盡量補充鐵質
人之所以脫發，就是因為體內缺鐵，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、要盡量補充植物蛋白
人體一旦缺乏植物蛋白，頭發就會幹枯，發梢還會出現幹枯，裂開的癥狀，因此可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果
人體脫發和頭發變黃都是因為血液中有酸性毒素，當體內體力和精神過勞的時候就會產生酸毒素。因此要吃堿
4、補充碘質。
頭發的光澤度和人體的甲狀腺有很大的關系，一般補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發變濃變黑，因此可以多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5、補充身體的維生素E
維生素E可以抵抗人體毛發衰老，促進細胞的分裂，從而使毛發生長，一般建議使用鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
生薑治療生發一天幾次
如果是天生的高額頭，或者是額頭比較大，影響瞭三庭五眼的黃金比例，顯得面部比例不協調，那麼就不太可能通過藥物來恢復瞭，這個時候高額頭植發就成瞭的選擇。
FUE植發價格普遍是多少
FUE植發價格普遍怎麼算
FUE植發價格和傳統植發價格不同，FUE植發價格普遍是根據毛囊單位價格來算的，因為每個人脫發的面積不一樣，所以需要的毛囊數量也就不同，所以植發費用就有所高低。一般來講移植2000毛囊單位和移植1000毛囊單位的兩個患者，前者植發價格會是後者的兩倍。由此可知，FUE植發價格普遍就是，單位毛囊價格乘以需要移植毛囊數量這樣來算的。
FUE植發價格普遍是多少
現在FUE植發技術普遍是10元左右一個毛囊單位，也就是說移植一個毛囊單位是10塊錢左右，那麼如果移植瞭2000毛囊單位，總的植發價格就是 2000乘以10等於20000元，由此可以推斷出植發價格普遍是大幾千到幾萬之間，值得一提的是發友需要移植多少毛囊單位是要經過專業的毛囊檢測設備檢測出來的，而不是醫生憑靠經驗給出的數據，如果發友想要知道自己需要移植多少毛囊單位，去你附近正規的植發醫院檢測一下就可以得出。
生發烏發的四款食療偏方
一、黃芪參首烏燉豬腦
材料：豬腦2副，何首烏30克，黨參15克，北黃芪15克，紅棗4枚，生薑2片，鹽適量
做法：
1、豬腦放清水裡浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去紅筋，洗凈後放入沸水裡汆燙下撈出備用;
2、紅棗去核、生薑去皮，洗凈，何首烏、黨參、北黃芪洗凈備用;
3、將所有材料倒入燉盅裡，倒入適量的涼開水，蓋上蓋子隔火燉4小時，最後加鹽調味即可。
功效：補腎益精，補益氣血，具有生發的功效，讓你的頭發更濃密。
二、首烏熟地茶
材料：熟地黃15克，何首烏30克
做法：二者洗凈，加水煎煮成汁，代茶頻飲。
功效：滋陰烏發，能治療白發。
三、烏須生發酒
材料：米酒150克，卷柏15克，枸杞150克，黃精150克，何首烏150克
做法：材料用清水洗凈，將卷柏、枸杞、黃精、何首烏隔水蒸半小時，然後放進瓶子裡，倒入米酒，密封，10日之後可以飲用。
功效：補血養顏，去黑斑，生毛發，烏須發，氣血不足、身體虛弱而失眠、頭暈、眼花者也可以服用。
脫發嚴重，有效生發離不開生活小習慣
1. 合理飲食。頭發的正常生長和營養物質有著直接的聯系，尤其是維生素及蛋白質的缺乏是造成掉發的因素，這會使得頭發越發稀少，對頭發的健康成長造成影響。因此，在平時的飲食中，應當註意營養的合理搭配和平衡，對健康以及生發都非常有利。
2. 戒煙戒酒，減輕壓力。吸煙喝酒本身就會對人體造成傷害，對於脫發亦是如此，吸煙會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭發的正常生長。壓力過大不僅能夠導致頭發的快速脫落，還可導致身體發生多種疾病。
3. 養成按摩頭部的好習慣。每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按。
4. 頭發護理。頭發是人體的重要附屬結構，因此，在平時，一定要細心呵護頭發，當頭發處於濕潤狀態時比較脆弱，避免用梳子使勁梳理。還有當下燙發、染發等對頭發的損傷也是相當大的，亦可導致掉發。
當我們有一個良好的習慣時，脫發就不那麼容易鉆空子瞭，當然，要使頭發快速生長，僅僅這些事不夠的，還可以選擇手術或藥物治療。在這裡，為您提供幾種治療脫發的藥物：