相信大傢對於按摩這種中醫療法肯定不會陌生吧，按摩的好處非常的多，我們不但可以采用按摩的方法來起到提高人體免疫力和抗病能力的作用而且還可以采用按摩來治療和預防疾病，此外我們還可以采用按摩的方法來排毒，所以我們建議讀者朋友們要學習一些簡單的按摩方法，下文我們介紹一下經絡按摩手法是怎樣的。
經絡按摩手法是怎樣的
1.頭部按摩
具有醒腦開竅的功能，可治療頭痛，預防老人癡呆癥及增加腦細胞的活動。
(1)以雙手拇指及其他四指的指腹從前發際處以按壓方式推至枕部的風池穴，平時也可以用梳子做同方向的梳頭數次。
(2)按揉枕部穴位雙手拇指按揉兩側風池、風府穴，至有酸脹感為宜。
(3)拿捏頸項部以示指、中指、無名指配合手掌對頸部作拿捏的動作，並向下拿捏至肩部。
2.眼面部按摩
對於長時間做近距離工作的人，可以消除或減輕眼部疲勞，並可預防眼睛視力的減退及眼袋的產生。
(1)眼眶部按摩雙手示指或中指分推眉毛，由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴。再由雙手拇指及示指、中指按揉眼眶內的睛明穴後，循著上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆進行數次，至整個眼眶都有酸脹感止。
(2)按揉太陽穴及鼻旁的迎香穴再將雙手掌心搓熱後，掌心貼著前額，用點力向下擦到下頦處，若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者，可順便以中指由迎香穴向上擦至鼻根處，反覆連續約10次。
(3)舌頭頂住上顎部下牙往上作叩齒動作連續20次。
3.耳部按摩
耳朵的穴道跟我們人體的五臟六腑有密切的關系，按摩耳朵除瞭可加強臟腑的功能外，還可預防聽力的減退及耳鳴。搓揉耳朵，雙手拇指及示指彎屈後，作上下搓耳動作，至耳朵紅熱為宜。
在上面的文章裡面我們介紹瞭一種常見的中醫療法，那就是按摩瞭，我們知道按摩的好處非常的多，所以大傢有必要學習一些按摩的手法，上文為我們詳細介紹瞭經絡按摩手法是怎樣。
經絡按摩註意事項有哪些
1.明確診斷，選用穴位，確定手法，做到心中有數，考慮全面，有中心有重點。
2.根據不同疾病與按摩部位的不同，采用合適的按摩體位。這個體位要使病人舒適，治療方便，有利於各種手法的操作。不論是自我按摩或由別人按摩，都要註意。
3.按摩的操作程序、強度、時間，需根據治療中病人的全身與局部反應及治療後的變化隨時調整。並應掌握急則治“標”，緩則治“本”的原則。
瞭解瞭經絡按摩的註意事項還需要對於經絡按摩的方法進行瞭解，身體不同部位經絡按摩的方法也具有很明顯的不同，在身體出現不良反映的時候最好是根據不良的身體部位進行按摩，經絡按摩是需要一定技術的，不能隨便的按照別人的講解來進行。
全身經絡按摩讓擁有好身材
為初學者提供一套經絡按摩，足以刺激全身經絡，達到瘦身的功效。不管你的年齡大小，都可以嘗試哦!但你進入實際操練的部分時，就可以練習一些使全身舒暢、疲勞頓消，減少體重的訓練咯!
【所謂的KHECOLS movement是什麼?】
這是由K(Ki，氣)+H(Heaven，天國)+ECOL(Ecolgy，生態學)+S(Somatic，身體的)而組成的縮寫單詞。氣是一種可以延續所有生命的能量，而KHECOLS movement的最終目的是在於人體的氣和大自然之氣完全融合在一起。其具體的方法就是呼吸和飲食，還有就是做一些刺激氣血循環和經絡的運動。以輕輕地刺激全身經絡作為開端，最終用積極的體操促進氣血循環來結束整個運動。
【五項KHECOLS movement】
現在開始我們將進入到實際操練的部分。原本的內容分為更多的段落，但普通人僅此五項就可以得到非常充分的效果。在恬靜的心態和平和的氣氛下開始操練吧!隻要每天堅持不斷地練習，起初會感到全身舒暢、疲勞頓消，而且體重也會逐漸地開始減少。
1、肋骨：①利用雙手拇指按在肋骨間深陷的地方，並從兩側向中間的方向按摩。肋骨猶如一隻大碗一樣包裹著五臟六腑。因此，緩解肋骨的緊張感不僅可以間接消除臟腑的疲勞狀態，而且可以促進氣血循環，有助於排出體內垃圾。壓力也會減輕很多。②用同樣的方法按摩腋下的肋骨到骨盆間的每個部位。有可能會有劇烈的疼痛或者顫抖的現象出現，但一定要堅持做下去，直到這種癥狀消失為止。
2、肚子：自然地呼吸，同時將雙手疊加，然後按著順時針的方向畫著圓圈摩擦肚臍周圍的腹部肌肉。原則上要反復做上 36 次，最少也要做 8 次以上，並且直到摩擦起熱方可停止。
3、背：雙手放在後背部，上下用力地摩擦脊椎兩側。緩解腰部的緊張感，增強腎功能。
4、腿：①右腿彎曲並使膝蓋著地，左腿自然地彎曲。將右手肘部放到骨關節和骨盆相連的大腿內側。右手輕輕地攥拳，左手握住右手用力地向下壓，使之受到強烈的刺激。如果在按壓的同時前後擺動上身，那麼會因上身的重量使得按壓的效果更加明顯。②向下移動到脛骨部位，按摩脛骨的內側。利用雙手拇指按摩脛骨內側。用同樣的方法向下按摩到腳弓部。③反轉右腿，按摩大腿外側的肌肉。利用右臂的下半部分，從骨盆至膝蓋進行推揉。大腿外側的肌肉很發達，所以前後輕輕地擺動上身進行推揉，效果會更加顯著。如果手臂貼不到大腿，那麼可以利用雙手拇指進行推揉。④將膝蓋抬起，然後按摩大腿後部纏結的肌肉。用四根手指按摩從骨盆至膝蓋的整條肌肉的中間部分
經絡按摩輕松告別小肚腩
春意正濃，你的減肥行動是否已經悄悄試行瞭呢?你跟夏日的美麗約會就要開始瞭，趕緊減掉小肚腩開始春日之旅吧。
中醫講究經絡學，其實經絡學不僅可以用於治病活血還具有減肥功效呢，快點來看看步驟吧。
經絡1 雙手重疊放在肝區上(右側第11、12根肋骨附近)，順時針、逆時針各轉50圈兒;雙手重疊再放在脾區上(左側第11、12根肋骨附近)，順逆時針也各轉50圈兒。
經絡2 以肚臍為中心，在腹部逆時針畫一個問號，沿問號的方向按摩，先按右側，後按左側，各按摩30～50下。
經絡3 雙手十指從小腹向上腹豎向抓拿，提起腹肌8次;再左右橫向抓拿8次(提起放下為抓拿一次)。
不用雙手的“非典型”按摩法
不用雙手，以身體的運動和摩擦達到按摩的效果，在按摩的同時使身體得到適度運動，不妨叫它運動式按摩。 註意：做揉搓動作時腹部要鼓起。
步驟1：俯臥在地上，兩腿分開，放松身體，兩肘張開，兩隻手輕輕疊合放在下頦下，註意要放松，不要用力。
步驟2：全身保持松弛狀態，讓腹部緊緊貼在地板上，以肚臍為中心分別向左右揉搓再上下揉搓各10次。
步驟3：腳跟立起，腳尖用力，使大腿懸空。按縱方向揉搓肚臍。上下左右各做10次。
功效：可以改善腹部血液循環，增強胃腸的消化吸收功能。減少腹部多餘的脂肪。堅持對腹部特殊的穴位並配合經絡走勢施以按摩，再加上時常進行的運動式按摩，盛夏的時候自然就可以充滿自信地穿上露臍裝瞭
經絡按摩 活絡氣血6招
俗話說得好，身體是革命的本錢。我們隻有身體健康瞭，才有可能去創造更多。但是現代人往往工作比較忙碌，在飲食、作息方面都不規律，導致身體處於亞健康的狀態。因此很有必要通過鍛煉來強身健體。經絡養生的保健功就可以幫助我們疏通經絡、強筋健骨、除勞去煩、祛病延年，下面來看看具體的做法吧。
平衡氣血
兩腳分開直立，兩臂左右平伸，肘部自然彎曲，掌心向上，身體保持平直，腰向左彎，左臂下降，右臂上伸，到適當程度後復原，再向右彎，動作同前，反復數次。
功效：降低血壓，鎮心安神。
心平氣和
兩腳分開直立，隨吸氣兩臂緩慢從身體兩側向前上、正中移動，直到手掌與喉平行，再隨呼氣掌心向下沿胸前徐徐下降，並以意領氣下沉，兩腿屈膝下蹲，直到兩手齊臍部，反復數次。
功效：順暢呼吸。
舒筋活絡
自然站立，兩隻手臂慢慢向前平舉，保持與肩膀同高，手心向內跟隨著兩臂回撤，手背從兩腋、腰、尾骶關節方向向下按摩，並以意引導到湧泉，兩腿下蹲，動作重復幾次即可。
功效：可放松全身，舒筋活絡。
太極開合
自然站立狀態，兩隻手臂向胸前伸展如抱球狀。跟隨者呼吸兩手臂慢慢向外舒展，吸氣時復原，兩腿保持微蹲姿勢，動作重復數次。
功效：寬胸理氣。
巡回搓棍
兩腿分開微蹲，兩手臂前伸，肘部稍彎，掌心相對距1尺左右。兩手前後來回搓動，身體也隨之轉動，重復數次。
功效：強健腰部。
定步雲手
兩腿分開直立，膝蓋略屈。身體左轉45度，左手在上，右手在下，掌心相對呈抱球狀。隨身體由左向右轉動，右手交叉上升，左手下降，轉呈向右45度，右手達喉水平前方1尺左右，左手自然下垂。再作反向運動，重復數次。
功效：寬胸理氣，健腰強腿。