經絡養生是中醫養生方法之一，正確的按摩方式才能達到你想要的效果。中醫教你如何正確按摩?下面小編就給大傢介紹經絡養生操，歲數大點的人最好在做拍打動作前，現預先熱身下，因為關節長時間沒運動會導致關節損傷。
酒精肝患者要多註意休息
酒精肝給很多人造成煩惱。飲酒過度會導致酒精肝的形成，因此患者的首要任務就是戒酒，並且酒精肝患者的飲食是需要特別註意的，一些酒精肝患者因為不註重日常生活保健，加重瞭肝臟損傷，增大酒精肝治療難度。酒精肝對於身體有非常大的傷害，所以一定要積極的配合治療。
1、註意多休息：酒精肝患者的日常護理，要註意多休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關系，患者在急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動，註意預防護理。
2、註意節制飲酒：酒精肝患者的日常護理，節制飲酒十分重要。專傢表示，適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。專傢提醒，一旦出現酒精肝，無論屬於哪一期，在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。
3、註意調節飲食：酒精肝患者的日常護理還要註意調節飲食。在飲食護理方面，患者應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。專傢指出，食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。
4、註意調節情志：酒精肝患者註意日常護理，還應註意調節情志。專傢表示，對於酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態，以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。
飲食保健
1、酒精肝的飲食註意事項，最基礎的就是立即戒煙酒，因為一旦酒精肝發生，那麼就是喝少量的酒或者吸煙，都會對肝細胞亦有損害，另外其他刺激性食物和辣椒、生蔥、芥末等也要少吃或者不吃。
2、可以多吃一些開胃的食物，因為酒精肝患者可能食欲相對較差，酒精肝的飲食可以盡量多樣化促進消化，保證患者所需的全面營養。
3、補充足夠的礦物質和維生素：礦物質和維生素是體內代謝過程不可缺少的物質，對於酒精肝的飲食調理意義很重要。新鮮蔬菜和水果是維生素及礦物質的最好食物來源，酒精肝的飲食可以註意多食用。
4、控制蛋白補充：主要以優質蛋白為主，每日膳食中有30～40g高效價蛋白質即可滿足患者需要。魚、瘦肉、雞蛋、豆類、乳類等，有效的補充蛋白質可以幫助肝細胞的修復和再生。
如何推拿按摩治療酒精肝
中醫教你如何按摩
一、經絡養生保健操
1、起勢
雙腳分開，與肩同寬，未改微微彎曲，兩手自然下墜，放松胯部，養神閉目，下面的每節都中基本要領。
2、拍打兩側胳肢窩和脅部
第一步
拍打左側胳肢窩，左臂上舉，用右手掌拍打左側胳肢窩，一般拍打36下左右，然後順勢拍打左側脅部，由上而下、由下而上反復拍打左側脅部，拍打脅部時，由腋下拍打至側胯部，再由側胯部拍打至腋下，一般上下來回拍打2-3遍。
第二步
用左手拍打右側胳肢窩和右側脅部，方法同第一步，心臟、肺、乳腺患者尤其要多拍此處，兩肋中間有，胸腺穴位，拍打按摩可起到安撫心臟的作用。
3、拍打大椎
手掌空握，輕輕拍打大椎，可以用兩隻手輪流拍打，在拍打時頭部微微前傾，這樣有利於拍打，一般怕打30下左右即可。
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4、拍打頸部
第一步，用手掌(右手或左手)拍打頸部後側，從風府穴起拍至頸後處，拍打時，頭和脖子略微前傾，便於拍打，一般拍打5遍;第二步，用左手拍打頸部左側，從風池穴起拍至肩頸處，拍打時，頭和脖子略微向右前側傾斜，便於拍打，然後用右手拍打頸部右側，方法同上，采用由上而下順拍，一般拍打5遍;第三步，搓摩脖子，下巴仰起，用手掌(右手或左手)從下巴抹脖子至頸項處天突穴，一般36下左右。
5、拍打後背、背部兩側膀胱經、背部中央督脈(華佗夾脊)
第一步
扭擺拍打後背，以腰為軸帶動兩臂，左手手掌繞至體後用掌背拍擊後背部，同時右臂繞過體前用掌心拍擊左側後背部(以手能盡量拍到處為佳)。然後再反方向左右輪換拍打。右手內旋向右下方繞至背後，屈肘用掌背拍擊後背部，左臂同時向左繞過體前用掌心拍擊右肩部，如此反復拍打，一般拍打遍數為四八拍。拍打時動作要協調，利用肩背及腰部轉動時的慣性
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兩臂擺動時肩、肘、腕關節要靈活，拍打力度要適宜。拍打後背時，臂應盡量向後上屈，使自己不易接觸的背部得到拍擊鍛煉。如此不斷地扭身、擺臂，兩手交替進行拍打，拍打次數自定。
第二步
用雙手拍打後背兩側的膀胱經，用手(左右手皆可)背或者掌心緩慢拍打背部左側一直到臀部位置，這樣雙手相互調換，反復拍打8遍左右。
第三步
用掌背拍打背部中央即督脈以及華佗夾脊，華佗夾脊也叫夾脊穴，自第一胸椎起至第五腰椎止，每椎棘突下旁開半寸處是穴，十二個胸椎和五個腰椎兩旁共三十四個穴。拍打背部督脈以及華佗夾脊時，由背部正中上方(以手能盡量拍到處為佳)拍打至長強穴，可順拍亦可上下反復拍打，一般拍打5-10遍。
酒精肝發病原因有些什麼
酒精肝發病原因有些什麼呢?酒精肝是由於過度飲酒而引起的一種肝病，酗酒能毒害肝臟，損害肝功能。酒精肝的的病原因有很多，然而引起酒精肝的發病機制卻大同小異。那麼酒精肝發病原因有些什麼呢?我院專傢做瞭如下回答。
酒精肝發病原因有些什麼呢?專傢指出：為瞭跟好的瞭解酒精肝的原因，我們先來瞭解一下酒精肝的發病機制。該病的發生主要是乙醇和乙醛的毒性作用造成的，攝人的酒精就可以在肝細胞的乙醇脫氫酶作用下變成乙醛，乙醛為高活性化合物，可影響線粒體對ATP的產生，蛋白質的生物合成和排泌，損害微管，使蛋白、脂肪排泌障礙而在肝細胞內蓄積。另外，當乙醇和乙醛被氧化後，大量的還原型輔酶I會產生，促進脂肪的合成也抑制線粒體內脂肪酸的氧化，從而造成脂肪肝的形成。正常人在24h體內可代謝120g酒精。但是，長期飲酒過量已超過機體的代謝能力，可導致酒精性肝病。
酒精肝發病原因有些什麼呢?以下是引起酒精肝的常見原因：
一、熬夜過勞工作繁忙，經常熬夜，睡眠不足，疲勞過度，會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，抵抗力下降，致使已受損的肝細胞難於修復並加劇惡化。
二、環境污染城市生活環境惡化嚴重，空氣中充滿工業廢氣、汽車尾氣，工作環境空氣污濁，病菌孳生。長時間處於這樣的環境，各種各樣的化學毒物進入人體，難免會損傷肝臟。
三、飲酒過多長期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量大、持續飲用時間越長，其後果越嚴重。酒精會直接毒害肝細胞，影響其結構及功能。現實中，的確有不少人就是因為飲酒過度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝臟受損。
以上就是對引起酒精性肝炎的因素的介紹，專傢提醒，酒精肝及早發現，假造檢查，及早診斷是治療的關鍵。酒精肝的治療一定要去正規專業的醫院，這樣才能跟好的保肝護肝，防止病情的惡化。通過上述對酒精肝的常見原因及酒精肝的發病機制的講解，想必大傢對“酒精肝發病原因有些什麼呢?”這一問題已經有瞭一定的瞭解。日常生活中一定要註意保護自己身體，註意日常生活習慣，避免酒精肝的發生。
認識酒精肝是否傳染
提起瞭肝病，大傢都會想到它的巨大的傳染性，因此很多酒精肝患者及其傢屬也會對酒精肝的危害而感到恐慌，酒精肝會不會傳染也是傢屬朋友非常關心的問題。下面，小編提醒各位：酒精肝不是傳染性疾病，因此酒精肝是不會傳染的。
肝炎分為病毒性和非病毒性肝炎兩大類，我們身邊比較常見的，感染比較多的就是病毒性肝炎，病毒性肝炎就包括我們都瞭解的甲肝，乙肝，丙肝等肝炎，這些由病毒引起的肝炎傳染性是非常強的，所以很多人也會習慣性認為肝病都是會傳染的。這種看法是不全面的。
傳染是需要三個條件同時滿足才能完成傳染過程，傳染源，傳染途徑，易感人群，酒精肝屬於長期飲酒，乙醇長期損害肝功能造成的肝炎，不具備攜帶有肝炎病毒的，所以酒精肝是不會傳染的。
酒精肝雖然不會傳染，但是酒精肝的危害是非常大的，近十年來，人們生活水平提高，與GDP一同增長的還有酒精肝的比率，由酒精肝惡化導致的肝硬化和肝癌的幾率也逐年上升，目前我國酒精肝患者約有200多萬人，百分之40-90死於肝硬化的患者都是酒精肝引起的。因此酒精肝雖然沒有傳染性，但是危害性也不能小覷。
酒精肝是喝酒造成的，因此也提醒大傢註意的是：想要降低酒精肝發生，就要從戒酒開始，註重日常保健合理膳食營養搭配，同時發生瞭脂肪肝後，積極的治療是關鍵，在科學的治療的同時，輔助合理的營養供給，才能解決酒精肝的發生。最後建議大傢發生酒精肝後一定要嚴格戒酒，避免酒精肝惡化。
酒精肝的大概治療費用
酒精肝治療費用受很多因素的影響與制約，酒精肝的程度、有無並發癥、治療的方案、治療的地域、藥物費用收取情況等都是不同的，因此酒精肝的治療費用不是單一因素所決定的，應盡量降低其影響因素。因病情及治療情況起著很重要的因素，所以早發現、早治療，其費用也就會相應減少，關鍵是一定要選擇正規的醫院進行治療。
酒精肝患者在考慮治療費用的同時，更應該關註的是治療效果。治療酒精肝必須根據個人的病情程度等因素采取不同的治療方案，隻有采用最有效的方案才能保證酒精肝病人能夠獲得最好的療效。因此，如果隻圖花錢少，如果療效差的話也是達不到我們的最終目的。相同的道理，如果選擇瞭正規醫院，會大大減少治療費用肝硬化治療費用。
治療酒精肝大概需要花費多少錢?
針對酒精肝的治療，從治療上講，中醫治療酒精肝等肝病突出整體觀念，提倡扶正祛邪，標本兼治，既要考慮患者病情反復波動，濕熱邪氣未盡的因素，也要顧及患者病久體虛肝腎不足的一面，更要抓住久病肝血淤阻的癥結所在。醫生應註重從整體出發，因病人而宜，對證組方，突出個性化治療。
另外，針對酒精肝治療的具體費用問題，大多數酒精肝患者在治療的過程中為瞭節省錢，聽信偏方，去一些不正規的醫院進行診治，非但治不好，反而越治越嚴重，讓身體、經濟上都受到嚴重損害。
治療酒精肝大概需要花費多少錢?
最後，酒精肝的早期治療的重要性明顯高於中晚期治療，晚期酒精肝隨著並發癥的出現，酒精肝嚴重程度愈加明顯。所以酒精肝患者一定要做到早發現早治療，以免耽誤病情，導致無法挽回的地步。
總之，我們建議患者早發現早治療，在酒精肝早期治療也能節省一部分費用。