能治療脫發的經絡按摩穴位有哪幾個?頭發濃密、強韌，不僅是美的象征，也是健康的標識，而脫發則於是這身體出瞭問題。經絡按摩防治脫發是傳統的中醫治療脫發的方法，下面就向大傢介紹幾個能防治脫發的經絡按摩穴位。
多吃3類食物有效防脫發
含蛋白質的食物
每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭發根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭發。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。
含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭發的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發顏色變淡。而鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。白發或脫發都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什麼效果，最好多吃些含鋅的食物。
含維生素類食物
頭發脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見癥狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使發根能夠順利吸收血液中的營養。
能治療脫發的經絡按摩穴位有哪幾個
風府穴
采用點法揉法，以拇指指端，沿順時針點揉旋轉5次，力度適中，在點和揉時應向上用力，才能見效，點法、著力點較小，刺激性強，而配揉法可剛中帶柔，取長補短。以患者覺酸脹、不感痛為準。
百會穴
百脈交會穴，可通暢百脈，調和氣血，擴張局部血管，從而改善局部血液循環。采用按法，以拇指作用於百會穴，力度適中，以患者不覺暈為宜，用力時不是用指力，而是呼氣、沉肩、肩發力於臂而貫於指。
太陽穴
較敏感，采用點法揉法，力度為輕緩，以中指指端點太陽穴，由輕至重後輕，旋轉揉動5次，動作持續，著力深透。此法可祛散風寒，解除頭腦緊張感，以緩解頭部血液循環障礙。
風池穴
按摩手法同風府穴的手法，此法疏散在表的風邪，點穴開筋。松解局部肌肉痙攣。
按摩手法
在進行穴位按摩時,可采用多種操作手法。如按摩頭頂的穴位百會時，要使用食指(或中指)，將雙手食指(或中指)重疊放在穴位上，進行按摩;按摩頭部兩側的穴位，如太陽穴，可用雙手食指(或中指)分別在左右兩側對稱的穴位上按摩;按摩頭後部穴位，如風池穴，要用雙手支撐頸後,用拇指按摩。
女人吃得太咸容易脫發
發質枯黃、容易脫發，頭發問題已經成瞭不少女性的心病。最近美國“美麗在線”網上皮膚科專傢安娜·賈維絲提醒大傢，先別忙著求醫問藥，檢查一下自己的飲食狀況再說!如果我們的飲食過咸過甜，就會嚴重損傷發質。
首先，食鹽過多會脫發。鹽分可導致人體內水的瀦留，同樣在頭發內造成滯留水分過多，從而影響頭發正常生長發育。同時，頭發裡過多的鹽分給細菌滋生提供瞭良好的場所，刺激皮脂分泌，造成頭垢增多，加重脫發現象。
其次，食糖過多發變黃。糖在人體的新陳代謝過程中會形成大量的酸性物質，破壞維生素b族，從而擾亂頭發的色素細胞代謝，致使頭發逐漸因失去原有顏色而枯黃。過多的糖在體內還會使皮脂增多，誘發脂溢性皮炎，繼而會導致大量脫發。
安娜建議，女性每日攝入鹽分應在5克以下，盡量少吃含糖過多的食物。
食用香椿有助於治療脫發
很多種原因可導致脫發，如精神壓力過大、營養不良、內分泌失調等，脫發患者食用香椿有助於治療脫發癥狀。
補充頭發所需營養物質
每100g香椿中含蛋白質9.8g，鈣143mg，維生素C115mg，磷135mg，胡蘿卜素1.36mg，核黃素1.5mg，鐵4.5mg，粗纖維1.56mg，均名列群蔬前茅。頭發的主要成分是角質蛋白，而角質蛋白是由氨基酸所組成，含有多種氨基酸及幾十種微量元素，若缺乏維生素B群就會導致頭發脫落，香椿中含有磷、胡蘿卜素、鐵、B族維生素等營養物質，可促進頭發的生長，緩解因營養不良導致的脫發。
緩解糖尿病引起的內分泌失調型脫發
日本的一項研究表明，食用香椿對糖尿病患者有一定的治療作用，糖尿病會引起患者內分泌紊亂，導致脫發，因而食用香椿可間接治療內分泌失調型脫發。
清熱解毒的功效
中醫認為香椿具有清熱解毒、健胃理氣的功效，可用於治療脫發、目赤、肺熱咳嗽等。血液熱毒可導致脫發，食用香椿可有助於化解患者的血液熱毒，且香椿中含有豐富的粗纖維，有助於患者大便通暢，同樣可緩解脫發癥狀。
脫發患者日常飲食有4忌
俗話說“並從口入”，就是說很多疾病的發生都與日常飲食不合理有關系;俗話又說“良藥苦口”，就是說有利於疾病康復的藥大多味道苦澀。脫發不是什麼大病，但也能給患者帶來不小的心理負擔，因此也需要積極治療。脫發者不必每天“苦口良藥”，註意日常飲食，合理忌口也有一定的輔助治療作用，脫發者應遠離以下4類食物。
1、含糖量高的食物
含糖量高的食物在體內分解代謝過程中會產生大量酸性物質，不利於頭發的生長;糖在分解時能產生大量的熱能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，促進皮下脂肪的形成與堆積，阻礙毛囊的營養供給而引起脫發。脫發者宜少吃甜食，少飲用含糖飲料。
2、油膩食物
過量攝入油膩、飽和脂肪酸含量高的食物也會誘發皮下脂肪的堆積，引起皮脂腺過度分泌，加重脫發程度。另外，動物性脂肪在分解代謝過程中，也會產生較多的酸性物質，影響血液酸堿值，不利於頭發生長。
3、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物會耗氣傷津、助熱生風，使頭發失去滋潤而幹燥、無光澤、易脫落;對肝腎陰虧體質偏熱的脫發患者來說，辛辣刺激的食物猶如火上澆油，加速脫發的進程;脂溢性脫發伴嚴重頭皮瘙癢者，如不忌食蔥、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，脫發會進一步加重。
4、酒
酒能釀濕生熱，影響皮脂腺的正常分泌，進而影響脫發的程度;飲酒傷肝，而中醫認為肝藏血，主疏泄，發為血之餘，飲酒過多，影響瞭肝的藏血和宣暢功能，頭發的氣血供應就會受阻，易因失養而脫落。