決明子具有潤腸通便、明目養肝、降血壓、降血脂等功效，它的功效如此之多受到很多人的喜愛，人們喜歡把決明子用來泡水喝，決明子泡水的方法有很多，下面就為大傢介紹決明子泡水喝的一些方法。
常用決明子泡水喝有4個害處
1、決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
2、決明子萬不可隨意使用，更不能單獨泡水喝，會頭暈，它配合別的材料可能會減肥，它是有明目的作用，但不能隨便喝。
3、長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。
4、決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。
溫馨提示：因此不適合脾虛及脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
決明子的沖泡方法
1、決明子綠茶飲
決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，晾涼，再與綠茶一同沖入沸水即可飲服。提醒：炒時有香氣溢出即可，不可炒糊，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
2、枸杞菊決明子茶
枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡，悶15分鐘後即可飲用。功效：清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。
現在我們已經認識到瞭決明子泡茶喝的一些害處，那我們以後喝決明子的時候就要多加註意，千萬不要因為決明子的一些功效就忽視瞭他的害處。東西再好我們喝的時候也要註意，畢竟沒有什麼東西是絕對好的，也沒有什麼是絕對壞的。所以在喝決明子的時候千萬要弄清楚它是否對你的身體有壞的影響。
決明子怎樣泡水喝
1、決明子茶：
做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
功效：老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。
提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。
2、決明子蜂蜜飲：
材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。
功效：具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
3、山楂決明子茶
原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：用於糖尿病
4、菊花決明子粥(經驗方)
原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等。
註意事項：大便泄瀉者忌服。
5、決明子綠茶：
原料 ：決明子、綠茶各5g。
制法 ：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3 ～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。
功效 ：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應證：適用於高血壓、高脂血癥、大便秘結、視物模糊等。
註意 ：茶葉“產徽者名松蘿，長於化食;產浙紹者日日鑄，長於清長;產閩者日建茶，專於癖瘴;產六合者日苦丁，專於止痢;產滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松蘿茶及雲南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。
6、桃仁決明蜜茶
原料：桃仁10克加草決明子12克
用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降壓、清肝益腎，適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
7、決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
8、荷葉減肥茶：
原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法開水沖泡代茶。
功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖癥、便秘等。
9、決明子茶
用法：決明子30g，
用法：開水沖泡，
功效：能降壓降脂，潤腸通便。
10、紫明茶(中醫驗方)
原料：紫菜30克，決明子25克。
用法：加水適量，煎煮20分鐘，取汁飲用。
功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。
決明子其它食用方法
1、決明子粥(民間方)
原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許
用法：先將決明子放入鍋內，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。
功效：清肝，明目，通便。用於白內障。
夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。適用於高血壓、高血脂癥以及習慣性便秘等。宜忌：大便泄瀉者忌服
2、柴胡決明子藥粥
原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。
功效：更年期綜合癥肝鬱化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結等癥。
決明子泡水喝的功效
決明子泡水喝的功效其實也是很多的，可以與花茶，綠茶，菊花，枸杞等搭配，用來泡茶飲用，不僅能夠減肥，還能夠排出身體大部分的毒素，可見決明子是一款不錯的養生保健的泡茶中藥。
決明子泡水喝的功效
決明子是豆科一年生草本或小決明子的幹燥成熟的種子。主要成分為決明素、決明子素、金黃決明素等。本品甘苦咸，性微寒，入肝腎大腸經。決明子作為一種中藥，可以生用或炒用，還可以泡水喝，當做一種茶用，功效明顯哦，那麼有哪些呢?
決明子泡水喝的功效
1.清肝明目：決明子有很明顯的清肝明目的作用，可以治肝經風熱上攻，用於目赤腫痛，目暗不明。比如青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病，都有很大的功效，治療青盲內障，可以與沙苑子，枸杞子等補肝腎的藥同用。
2.瀉肝火、平肝陽：決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。
潤腸通便：決明子含有大黃素，還有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，常配伍瓜蔞、鬱李仁等潤腸藥同用。
3.降血壓：決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。
4.減肥：取決明子15克，入鍋內炒黃至略有香氣，研碎;再取夏枯草9克，洗凈切碎。將兩味藥放到杯內，用開水沖泡代茶服，適用於肥胖而血壓偏高者。
5.治急性結膜炎：決明子、菊花、蟬蛻、青葙子各15g。水煎服。
山楂和草決明子能治酒精肝嗎
山楂是開胃的利於消化，尤其對消肉食積滯作用更好。山楂杜宇心腦血管也是有很好的效果，比如降低血壓和膽固醇、軟化血管之類的作用。山楂有活血化淤的功效，所以對於跌打損傷有輔助治療。決明子的功效主要是清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身。所以說山楂和決明子對於酒精肝效果都是不明顯的，最好還是要聽從醫生的建議治療酒精肝。
1酒精肝顧名思義就是體內聚集大量的酒精，導致肝臟造成瞭化學性的損傷，所以治療酒精肝的最有效的措施就是要積極主動的戒酒。減少體內酒精的攝入，是最有效的方法。現在有研究表明，酒精肝患者成功戒酒2到3周之後，肝組織和肝功能明顯改善。
2酒精肝患者應在戒酒的基礎上提供高蛋白，低脂飲食。因為肝臟受損，人體需要豐富的營養來做支持，還有一點就是氮元素是可以修復受損的肝細胞的，所以多吃高蛋白的食物簡直就是事半功倍的，不僅保證瞭營養，還可以修復肝細胞。
3酒精肝患者還是要補充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸。因為維生素類的保健品是可以提高免疫力，增強對抗疾病的能力，還有一點就是維生素對於治療酒精肝是有輔助治療的。所以酒精肝患者要多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的。對於治療酒精肝是有好處的。
註意事項：酒精肝患者要吃一些低熱量的食物，不能吃的過於油膩和肥膩，比如像是那種高熱量的碳酸飲料就不要喝，因為酒精肝患者一般是伴有脂肪肝，過多的攝入高熱量的食物很可能是會惡化脂肪肝的。
決明子減肥嗎
決明子有清肝明目、潤腸通便的作用，而且決明子對脂肪和碳水化合物的吸收有一定的抑制，所以有一定的減肥功效，而且決明子有宣泄的作用，所以懷孕期間的女性不適合服用，以免導致早產，而且就是身體健康的女性也不適合經常服用決明子，以免影響到身體的健康，決明子可以泡茶飲用， 取30克的決明子，直接用燒開的開水沖泡就可以瞭，然後蓋上蓋子燜15分鐘左右。
1減肥一定要選擇安全有效的方法，而且可以每天堅持的做一些有氧運動，像跳舞，慢走，跑步等運動，而且在飲食上，盡量少攝取脂肪高，熱量高的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，盡量少用減肥藥之類的產品。
2減肥就是以減少人體過度的脂肪以及體重為目的的行為方式，而且一定要根據合理的科學方式來達到減肥的目的，減肥主要就是減掉身體中的熱量，那熱量的消耗又可以從三方面來說，基礎代謝，身體活動和食物熱效應。
3而且並不是每個人都適合減肥，身體有一些其他疾病，或者是孕期的女性，哺乳期的女性都是不適合減肥的，而且決明子可以用於泡水喝，然後達到減肥的效果，但是即使是健康的人也不適合長期的飲用。
註意事項：決明子茶有降壓降脂、潤腸通便的功效，但是服用決明子的人一定要確保在身體情況健康下才可以服用，而且盡量不要長時間的服用，有可能會影響到身體健康。