在現代生活中，中醫中藥是中國人都非常信賴的，相對於西醫來說，中醫有著更加溫和的藥性，副作用也更小，所以很多人有病首先選擇中醫，中藥的種類有很多，其中茯苓是很多人都非常熟悉的，大傢會常常接觸到，那麼茯苓能泡水喝嗎？孕婦能不能吃茯苓？一起來看下。
茯苓有哪些神奇功效
茯苓性質平和，補而不峻，利而不猛，既可祛邪又可扶正。在我們日常生活中，也是食療藥膳中必備的，常用做粥、茶、糕點。“核桃茯苓粥”就是一款適用於心脾兩虛所致的失眠、健忘、多夢等癥的藥粥。核桃仁50克及茯苓25克研末，與粳米100克一同煮粥，可用食鹽與香油調味，早晚各服一次。而“人參茯苓粥”則能大補元氣、和胃健脾，適用於氣血虧虛周身乏力的人及大腸癌患者的食療。
又因茯苓善滲泄水濕，有利尿功能，故常用於減肥、降糖的藥膳。比如“防肥茯苓豆腐”就比較適合於中度肥胖者食用，但陽虛肥胖者不宜。我再介紹一款“減肥消腫白苓粥”給大傢，取粳米100克洗凈煮粥，將熟時下白茯苓粉15克，用小火燉至粥稠即可。此粥具有健脾益胃、利水消腫之功效，對老年性浮腫、肥胖癥、脾虛少食、泄瀉、小便不利、水腫諸癥有效。
另外，白茯苓還是女性的最愛，它能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。《本草品匯精要》載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發，延年益壽。若加上和蜂蜜水的滋潤保養，去斑美容效果更不言而喻。古醫傢認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。而且，白茯苓藥性平和，不易產生過敏反應，常人都可使用，故現臨床仍使用廣泛。敷面時最好將白茯苓研成極細粉末，以利皮膚吸收。不過，斑的成因不同，此方雖能起到局部去黑斑的目的，但如能找出原因，加上內調才能去其根本。
白茯苓美白面膜的方法：
【材料】：白茯苓粉末2茶匙;蜜糖1湯匙;檸檬汁2滴。
【做法】：混合材料，敷上面上10分鐘後，用清水洗去。功效：白茯苓甘、淡、平，藥性溫和，可美白及改善膚色晦暗及黃褐斑，有珍珠粉之稱的美譽，再加上數滴檸檬汁，更能發揮美白功效。面膜的材料：蛋清、面粉、白伏芩粉、牛奶就將蛋清先放進杯子加入面粉調均。然後把牛奶加熱五分鐘放進伏芩粉調均蓋上蓋子讓伏芩的藥效泡出來大約五分鐘左右就可以。最後跟蛋清和面粉調制的一起調均如果覺得太稀的話可以再加點面粉或伏芩粉。這樣把它倒在面膜紙上就是一個很不錯的美白面膜啦，大概在臉上停留20分鐘就用清水洗幹凈。洗完臉後會覺得皮膚很光滑細嫩的。最後擦上保濕乳液就可以，是好是晚上做完就睡。
孕婦能不能吃茯苓
茯苓
茯苓，別稱：茯菟，茯靈，茯蕶，伏苓、伏菟，松腴，絳晨伏胎，雲苓，茯兔，松薯、松木薯，松苓。藥用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核。具有利水滲濕，健脾，安神的功效。還可以制作成粉狀用來女士愛好的美白面膜。分佈區域：吉林、安徽、浙江、福建、河南、湖北、廣西、四川、貴州、雲南。古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。
茯苓的營養價值
茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、膽堿、麥角甾醇、多種酶和鉀鹽。
茯苓的功效與作用
茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。
在溫度較大的地區和場所，茯苓可作為重要的食療品種，經常食用可健脾去濕，助消化，壯體質，有延年益壽之效(出自本草綱目)。
孕婦可以吃茯苓嗎?
可以吃。
茯苓的作用是健脾補中，寧心安神。適用於氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等。孕婦當然可以吃。茯苓還具有保胎和緩解孕吐的作用。一般安胎飲及當歸芍藥散等安胎名方中，都會用到茯苓。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生薑汁10滴，即成茯苓陳皮薑汁茶，有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。
產婦可以吃茯苓嗎?
可以吃。
茯苓是有健脾補中的功效，是有助於產後恢復身體的。
怎麼鑒別茯苓真假
茯苓可作藥用，也可作為美容之佳品。茯苓主產雲南和安徽，分別稱為雲茯苓和大別山茯苓。具有利水滲濕，健脾安神的功效。
但近期在市場上，卻出現瞭發生黴變的茯苓，這到底又是怎麼一回事?我們有應如何鑒別真假茯苓呢?
專傢指出：茯苓是真菌類藥材，不含有淀粉，一般不會發生黴變。但是，摻雜淀粉後經壓制切片所得的茯苓則會出現黴變的現象。
茯苓
偽品茯苓外形上和正品十分相似，可以通過以下方法做出判斷：
偽品茯苓一般切成茯苓丁，為大小5～8毫米的方形藥材，仔細觀察，可見表面色澤略有不均勻，偶見黴斑，氣微，入口嘗略有甜味。打碎水裝片置普通光學顯微鏡下可見菌絲和淀粉粒，淀粉粒較小而不規則，取少許粉末滴加稀碘液變淡藍色。
正品茯苓一般較偽品茯苓斷面更加細膩，嚼之味淡，粉末在光學顯微鏡下可見大量菌絲，無淀粉粒，滴加稀碘液無明顯顏色變化。
茯苓作為醫學常用藥材，臨床應用尤為廣泛，若誤用瞭偽品茯苓則不但不會起到治療作用，在遇環境潮濕容易滋生黴菌，產生毒素後，對人體還會產生毒副作用。
因此，提醒大傢在購買茯苓用藥時一定要認清真偽，以防自身健康受到傷害。
吃茯苓可以減肥嗎
茯苓的熱量和減肥功效別名：茯苓個、茯苓皮、茯苓塊、赤茯苓、白茯苓、茯菟、伏靈、松腴、不死面、雲苓、松薯、松苓、松木薯
熱量：16 大卡(100克)
分類：藥食及其它，藥食兩用植物類
茯苓為多孔菌科真菌苓茯苓的菌核。茯苓生於松樹根上。分佈於吉林、河南、安徽、浙江、福建、臺灣、湖北、廣西、四川、貴州、雲南。
通常栽後8至10個月茯苓成熟，其成熟標志為苓場再次出現龜裂紋，若見菌核表皮呈黃褐色而又未出現白色裂縫，即可收獲。選晴天挖出後去泥沙，堆在室內蓋稻草發汗，等水氣幹瞭，苓皮起皺後削去外皮，幹燥。
茯苓,自古被視為“中藥八珍”之一。茯苓菌核呈類球形卵狀橢圓形致不規則形，長10至30厘米或更長，一般重500至5000克，外面有深褐色多皺褶的皮殼，內部白色或淡粉紅色，粉粒狀。
以體重堅實，外皮色棕褐，皮紋細，無裂隙，斷面白色細膩，粘牙力強者為佳。
食用效果
茯苓味甘、淡，性平;歸心、脾、肺、腎經;氣微性和，可升可降;
具有利水滲濕，健脾補中，寧心安神的功效;
主治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳嗽，食少脘悶，嘔吐，泄瀉，心悸不安，失眠健忘，遺精白濁。
適用人群
1. 適宜小便不利、脾虛食少、大便泄瀉、水腫漲滿、癌癥、肝病、糖尿病患者。
2. 陰虛而無濕熱、虛寒精滑、氣虛下陷者慎服。
茯苓可以泡水喝嗎
茯苓可以泡水喝嗎?茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。
茯苓的藥理作用
1. 利尿作用：25%茯苓醇浸劑給正常兔腹腔註射0。5g/Kg, 出現利尿作用.用切除腎上腺的大鼠實驗證明，利尿作用與影響腎小管Na+的吸收有關.
2. 抗癌作用：茯苓次聚糖對小鼠肉瘤S180有抑制作用， 抑制率達96。88%.自人工深層培養獲得的茯苓菌絲體中，可提取到茯苓多糖F1和H11, 具明顯抗腫瘤活性.
3. 免疫增強作用：茯苓聚糖對正常及荷瘤小鼠的免疫功能有增強作用，能增強小鼠巨噬細胞吞噬功能.
4. 茯苓水、乙醇、乙醚提取物對離體蛙心均有增強收縮、加快心率作用
5. 煎劑特別是茯神註射液，對動物有鎮靜作用.
根據茯苓的藥理作用。我看人人都可以服用,泡水喝亦無不可,用量15-20克為宜,可加的等量黃芪以補氣,效果更好。
茯苓的藥膳方
茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。
(一)開胃湯。茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、幹鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。
(二)茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。
(三)茯苓薏米餅。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。
(四)茯苓陳皮薑汁茶。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生薑汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。