一般中藥是不會發胖的而且中藥也是副作用最小的，所以不用擔心中藥發胖。但是在我們的生活中，依然有很多食物容易發胖。下面是給您整理的最易讓人發胖的六類食物。
中藥的進補誤區
誤區1、越貴越補
有些人認為中藥越貴越補，常不惜花高價買鹿茸、人參之類的中藥，其實進補功效未必就好。“缺什麼，補什麼”是進補的基本原則，中藥不應以售價的貴賤來分功效的高低，關鍵是根據自身體質來選擇相應補品，尤其是老年人，更應以實用為滋補原則。
誤區2：越多越補
“多吃補藥，有病治病，無病強身”的說法很不科學。冬季大量進補，會驟然加重脾胃及肝臟的負擔，使長期處於疲弱的消化器官難以承受，導致消化系統功能紊亂。
虛實不分
中醫的治療原則是“虛者進補’，不是虛證的人不宜進補。即使是虛證，也有氣虛、血虛、陽虛、陰虛之分，人體器官又有心虛、肺虛、肝虛、脾虛、腎虛等不同，人們在進補前，最好先向專業醫生咨詢，結合各種補藥的性能特點，對癥施用，如熱性體質者，就不適合服用人參、鹿茸、海馬等溫熱性的藥物。
喝中藥會發胖嗎
補氣血以及調和脾胃的中藥會使人食欲增加，體瘦的人會胖起來。但調經的藥不會使中等體態的人發胖。再說，即使發胖，也不會那麼快，幾天裡就感覺出來。大概是心理作用。要發胖，也是因為在傢休息活動量減少的原因。
吃中藥不會發胖的，你月經不調，應該吃的中藥是補養氣血，理氣行氣和活血化瘀的中藥，這些是不會引起發胖的，氣血的暢通，可以是體內水分正常的代謝，可以避免水滯留體內而引起發胖的，所以吃中藥不會引起發胖，你發胖可能是在傢吃飯均勻，人心情好沒有特大的心裡壓力，吃飯香，常言說：胖是從口裡來，意思就是吃飯多會胖，再活動量少，就會發胖的。
中藥的副作用很小，不用太擔心瞭，一般中藥在吃的時候要熱著喝下去，飯後半個小時吃，治感冒的中藥還要加上三片薑五個棗
建議：吃中藥可以調理脾胃，脾胃好瞭，吃的多瞭，就會引起肥胖，單純吃中藥並不能導致肥胖，所以請你放心，如果肥胖，還是要註意飲食和多運動，可以減輕體重。
中藥的配伍禁忌
配伍
配伍是指有目的地按病情需要和藥性特點，有選擇地將兩味以上藥物配合同用。疾病的發生和發展往往是錯綜復雜、瞬息萬變的，常表現為虛實並見、寒熱錯雜、數病相兼，故單用一藥是難以兼顧各方的。因此，在使用兩味以上藥物時，必須有所選擇，這就提出瞭藥物配伍關系問題。
前人把單味藥的應用同藥與藥之間的配伍關系稱為藥物為“七情”，“七情”之中，除單行者外，其餘六個方面都是講配伍關系。現分述如下：
1.單行：即單味藥即能發揮預期效果，不需其他藥輔助的稱為單行。如獨參湯，隻用一味人參治療元氣大脫證即效。
2.相須：即性能功效相類似的藥物配合應用，可以增強其原有療效。如石膏配知母可以增強清熱瀉火的功效。
3.相使：即在性能和功效方面有某種共性的藥物配合使用，而以一種藥物為主，另一種藥物為輔，能提高主藥物的療效。
4.相畏&相殺：即一種藥物的毒性反應或副作用，能被另一種藥物減輕或消除。如生半夏的毒性能被生薑減輕或消除，故說生半夏畏生薑。或稱一種藥物能減輕或消除另一種藥物的毒性或副作用。如生薑能減輕或消除生半夏的毒副作用，故雲生薑殺生半夏的毒。
6.相惡：即兩種藥物合用，一種藥物與另一藥物相作用而致原有功效降低，甚至喪失藥效。
7.相反：即兩種藥物合用能產生毒性反應或副作用。如“十八反”中的若幹藥物。
上述除單行外的六個方面，其變化關系可以概括為四項，即在配伍應用的情況下：①.有些藥物因產生協同作用而增進療效，是臨床用藥時要充分利用的;②.有些藥物可能互相拮抗而抵消、削弱原有功效，用藥時應加以註意;③.有些藥物則由於相互作用，而能減輕或消除原有的毒性或副作用，在應用毒性藥或烈性藥時必須考慮選用;④.一些藥物因相互作用而產生或增強毒副作用，屬於配伍禁忌，原則上應避免配用。
基於上述，可知從單味藥到配伍應用，是通過很長的實踐與認識過程逐漸積累豐富起來的。藥物的配伍應用是中醫用藥的主要形式。藥物按一定法度加以組合，並確定一定的分量比例，制成適當劑型，即為方劑。方劑是藥物配伍的發展，也是藥物配伍應用的較高形式。
禁忌
服用中藥的禁忌大致可分為五種：
1.中藥配伍禁忌：某些藥物因配方後可產生相反、相惡關系，使彼此藥效降低或引起毒副反應，因此禁忌同用。
2.孕婦用藥禁忌：主要為避免動胎、墮胎，因孕後婦女大多數對大寒、大熱、峻瀉滑利、破血祛瘀及毒性較大的藥物耐受性差，因此對相關藥物必須忌用。
3.服藥期間飲食禁忌：俗稱忌口，主要為避免服藥時的幹擾因素，以便提高藥效，可分為某一種藥物對應的忌口與不同病情條件下用藥時的忌口兩類，前者如人參忌蘿卜、鱉甲忌莧菜、甘草忌鰱魚、常山忌蔥、茯苓忌醋等。後者為慢性病服藥須忌生冷，熱性病治療期間忌辛辣、油膩，癰瘍瘡毒、皮膚疾患忌魚蝦、鵝肉及辛辣刺激之品。
4.中藥湯劑禁忌過夜服用：因為中藥裡含有淀粉、糖類、蛋白質、維生素、揮發油、氨基酸和各種酶、微量元素等多種成分，煎煮時這些成分大部分溶解在湯藥汁裡。一般服法是趁溫熱時先服一半，4～6小時後再服一半。如果過夜服用或存放過久，不但藥效降低，而且會因空氣、溫度、時間和細菌污染等因素的影響，使藥液中的酶分解減效，細菌繁殖滋生，淀粉、糖類營養等成分發酵水解，以致藥液發餿變質，服用後對人體健康不利。
5.中藥不宜加糖服用
一些人在服中藥時，常因湯劑苦口難以下咽而加糖，對此，有關專傢指出，一些中藥是不適宜加糖後再服用的,加糖後的藥劑在降低瞭苦味的同時也降低瞭藥效。
專傢介紹，中藥有寒、熱、溫、涼四氣和辛、甘、酸、苦、咸五味。其中，辛能散，甘能緩，酸能收，苦能澀，咸能軟,不同口感的中藥具有不同的藥效。有些中藥加瞭糖就會改變苦味湯藥的藥性而影響療效。
一些苦味藥能刺激末梢神經，反射性地分泌唾液、胃液等消化液，以達到幫助消化、促進食欲的目的。如果在藥裡放瞭很多糖，完全掩蓋瞭苦味，就會失去健胃之效。
另外，中藥的化學成分一般都比較復雜，糖特別是紅糖中含有較多的鐵、鈣等元素，一旦與中藥裡的蛋白質和鞣質等成分結合後，就會引起化學反應，使藥液中的一些有效成分凝固變性，也從一定程度上影響瞭藥效。
俗話說：“吃藥不忌口，壞瞭大夫手”。忌口即指治病服藥時的飲食禁忌。忌口是中醫治病的一個特點，歷來醫傢對此十分重視，其有關內容也廣泛存在於《內經》、《傷寒論》、《金匱要略》等醫籍中。實踐證明，忌口是有一定道理的。因為我們平時食用的魚、肉、雞、蛋、蔬菜、瓜果、醬、醋、茶、酒等普通食物，它們本身也都具有各自的性能，對疾病的發生、發展和藥物的治療作用，均產生一定影響。
中藥泡腳也可以預防失眠
我以前隻是知道用熱水泡腳可以緩解一天疲勞，但是不知道其實睡前泡腳也可以治療失眠的癥狀。隻要在泡腳的水中加入相應的中藥配方，就不僅可以緩解疲勞，而且能夠幫助改善睡眠瞭。中藥泡腳可以參照以下配方及最後的制作方法
1最簡單的就是 磁石、菊花、黃芩、夜交藤;
2也可以選擇磁石、菊花、黃芩、夜交藤、生龍骨、合歡花;
3還有藥材比較多，如丹參、遠志、石菖蒲、珍珠母、酸棗仁(打碎)、黃連、白芍。但是效果也很好哦。
4把中藥都到入鍋中後加入涼水。中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘。因為涼水能穿透植物的表面，使藥物濕潤變軟，細胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。煮中藥一般先用猛火，待水沸後改用小火，煎煮約30分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥就煎好瞭!然後接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳瞭。通常泡腳時間為睡前，或者晚飯後一小時嗎，每次泡腳時間一般為30分鐘以上;泡腳水的溫度—般以38～43度為宜，最好不要超過45度。
註意事項：泡腳也講究方子和方法，每天泡腳對於失眠的預防絕對是有好處的。
有效的中藥止吐方
嘔吐是我們生活中非常常見的一種疾病，它也有可能是由於其它原因導致的並發癥，比如妊娠等生理性變化，胃癌等惡性疾病導致的，之前有位遠房親戚步入老年之後不幸的患上瞭胃癌，行胃癌切除術後嘔吐更頻繁，觀其精神憔悴，骨瘦如柴，說話低沉無力，後來使用瞭一些中藥方劑進行治療，明顯的減輕瞭他的痛苦。
1親戚所用的中藥處方為：曬參10克，生薑3片，薑半夏10克，黃連6克，甘草10克，大棗5枚，茯苓10克，蘇梗10克，陳皮5克，淡竹茹10克，旋覆花10克，代赭石30克。根據此藥方每天熬藥進行服用。
2當親戚服完第1劑時，當夜就立竿見影，嘔吐減輕。說明此藥方對於胃癌引起的嘔吐還是有一定的治療效果的，服完5劑後，頑固性嘔吐完全治愈。繼則調理脾胃，先後服藥100劑，隨訪兩年，沒有發生過類似的嘔吐。
3親戚在服用本藥方之後有明顯的效果，開藥中醫先生還說本方治療嘔吐，無論哪種胃病，包括胃癌及妊娠嘔吐，均有明顯效果。希望次方對大傢也有作用。