運動對糖尿病的治療是非常有幫助的，但有些患者不敢參加體育鍛煉，其根本在於對糖尿病運動療法的認識上存在一些錯誤的認識。那麼，老年糖尿病患者運動有哪些誤區?讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望對大傢能夠有所幫助。
老年糖尿病的病因
1.遺傳因素
1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在傢族發病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病傢族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發病，其中以HLA抗原基因中DQ位點多態性關系最為密切。在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。
2.環境因素
進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發病。1型糖尿病患者存在免疫系統異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風疹病毒，腮腺病毒等感染後導致自身免疫反應，破壞胰島素β細胞。
老年糖尿病的檢查
1.血糖
是診斷糖尿病的惟一標準。有明顯“三多一少”癥狀者，隻要一次異常血糖值即可診斷。無癥狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量試驗。
2.尿糖
常為陽性。血糖濃度超過腎糖閾(160～180毫克/分升)時尿糖陽性。腎糖閾增高時即使血糖達到糖尿病診斷可呈陰性。因此，尿糖測定不作為診斷標準。
3.尿酮體
酮癥或酮癥酸中毒時尿酮體陽性。
4.糖基化血紅蛋白(HbA1c)
是葡萄糖與血紅蛋白非酶促反應結合的產物，反應不可逆，HbA1c水平穩定，可反映取血前2個月的平均血糖水平。是判斷血糖控制狀態最有價值的指標。
5.糖化血清蛋白
是血糖與血清白蛋白非酶促反應結合的產物，反映取血前1～3周的平均血糖水平。
6.血清胰島素和C肽水平
反映胰島β細胞的儲備功能。2型糖尿病早期或肥胖型血清胰島素正常或增高，隨著病情的發展，胰島功能逐漸減退，胰島素分泌能力下降。
7.血脂
糖尿病患者常見血脂異常，在血糖控制不良時尤為明顯。表現為甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇水平升高。高密度脂蛋白膽固醇水平降低。
8.免疫指標
胰島細胞抗體(ICA)，胰島素自身抗體(IAA)和谷氨酸脫羧酶(GAD)抗體是1型糖尿病體液免疫異常的三項重要指標，其中以GAD抗體陽性率高，持續時間長，對1型糖尿病的診斷價值大。在1型糖尿病的一級親屬中也有一定的陽性率，有預測1型糖尿病的意義。
9.尿白蛋白排泄量，放免或酶聯方法
可靈敏地檢出尿白蛋白排出量，早期糖尿病腎病尿白蛋白輕度升高。
老年糖尿病患者運動有哪些誤區
一：每天都很累，再運動就受不瞭瞭糖尿病治療專傢分析：必要的運動量是糖尿病運動治療的前提，除非伴有嚴重的並發癥。如果你每天都感覺很累，說明你血糖可能控制很差，更需要加強運動，隻有血糖控制良好，這種“累”才會減輕。認為“再運動就受不瞭瞭”隻是自己嚇唬自己。
二：做傢務就是運動，不必要再運動瞭糖尿病治療專傢分析：做傢務雖然具有運動的部分特點，但與糖尿病治療意義上的運動還是有區別的。因為做傢務是以完成必要的傢庭事務為主，不具有治療運動連續性和運動量的概念。一般來說，做傢務不能滿足治療所需要的運動量。調查發現，傢庭主婦真正處於運動狀態的時間每天大多不足兩個小時，而且運動強度都較低。而且在傢庭環境中，往往達不到治療的效果。糖尿病的運動治療應因人而異，達到一定的運動量，並要有一定的運動環境。
三：凡是運動都有利於降血糖糖尿病治療專傢分析：這種運動是盲目性的，認為隻要運動就會降血糖的想法是錯誤的。對有嚴重並發癥者，盲目運動可能加重病情。如果把糖尿病的治療希望完全寄托於“運動”，既不監測血糖、也不就診，那更是有害無益的。而且盲目運動缺乏針對性，即使適合運動的人，也難以達到理想的效果。所以糖尿病患者應在醫師指導下運動，不宜盲目運動。
四：越早起床運動，效果越好糖尿病治療專傢分析：每個人體內都有一個“生物鐘”，這個鐘都是為你的生理節律而存在的，它不能隨便被調撥，否則會影響人體正常的生理功能。過早起床，可能會打亂你的生物鐘，導致人體生物節律紊亂，使體內節律性分泌的激素發生紊亂，從而引起血糖波動。所以每天的起床時間不宜早於清晨6點，而且每天起床的時間要基本一致。
五：已經服用降糖藥瞭，就不必再運動瞭糖尿病治療專傢分析：體育鍛煉能夠消耗熱量、降低血糖、減輕體重，而減輕體重也能降低血糖。所以說，運動本身就是一種降糖療法，尤其是餐後的運動更能使血糖下降。通過運動能協助降糖藥物更好地發揮療效。
老年糖尿病要註意些什麼
很多老人到瞭老年就很容易的糖尿病，那麼老年糖尿病要註意些什麼?我把我自己從醫院雪來的一些小知識分享一下，希望可以幫助你。
1首先建議一些老年的糖尿病患者在平時的時候一定要註意不可以吃一些含糖多的食物，像冰糖，餅幹，或者是糖果都不要吃，因為這些都會加重你的病情的的。
2期一些老年的人到瞭老的時候就不把喜歡運動，老是呆在傢裡，時間久瞭不僅會的糖尿病還會的高血壓的，因此將老人一定要多運動，多散步，多單太極拳，這些對你的健康很重要的。
3最後一些老年人一定要保持一顆健康積極的心態，這樣你的病情也會很快的恢復的，還有就是在自己的飲食上面要做做功課瞭，多吃一些清淡的，無毒無刺激的食物。
註意事項：最後，就是要適當的加強鍛煉身體啦，適合老年人糖尿病的運動有：慢跑，散步，或是老人打打太極拳也是很好的項目喲。
老年糖尿病怎麼處理
糖尿病日益成為人們的常見病之一，特別是老年人糖尿病。它不僅僅影響機體的健康，更容易引發其他嚴重的並發癥。所以正確及時的治療和預防糖尿病是很重要的。醫生的建議是：低糖低脂飲食，積極運動防治，已病正確治療。要根據個人的體質和年齡認真對待這個疾病。
1低糖低脂飲食，不僅僅是少吃甜食，更要少吃可以轉化成糖類的食物。比如：大部分水果，面食等等。
2積極運動防治，要根據個人的體質和特點適量正確運動，比如可以適當的慢走，打打拳，提倡慢性運動。
3已病正確治療，對於有表現的患者，除瞭以上兩條外，還要正確使用藥物治療，在傳統的胰島素治療上可以嘗試中醫中藥治療，切記在詢問醫生後再嘗試。
註意事項：1：正確對待此病的態度，不要急於求成。 2：運動要適量，不可過分運動，特別是65歲以上的老人。 3：飲食要定量，總糖量不超過指標即可，偶爾少量吃些甜食也可以，但一定要少。