高血壓的飲食禁忌有什麼?高血壓是現在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病根據調查目前還有很多人不是很瞭解，飲食是這種疾病很重要的一部分，高血壓飲食禁忌有什麼呢?高血壓的幾種常見癥狀是什麼呢?如果你也有這樣的困惑，請繼續往下看吧!
高血壓飲食禁忌
1、不宜吃胡椒。
中醫認為胡椒辛熱、性燥，辛走氣，熱助火。高血壓患者身體壯實，肝火偏旺，或陰虛有火，內熱素盛者，不宜多食。
2、不能吃人參。
中醫認為人參性溫，味甘苦，為溫補強壯劑，有助熱上火之弊。當高血壓病人出現血壓升高、頭昏頭脹頭痛、性情急躁、面紅目赤之時，切勿食之。
3、不宜喝白酒。
因為白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。這也是高血壓的飲食註意事項。
4、其它。
高血燕不能吃的食物還有牛髓、狗肉、鴨蛋、蝦子、羊髓、肥豬肉、豬肝、豬腎、雞肉、各種動物肝、腦、腎等高脂肪、高膽固醇食物
老人高血壓的5大註意事項
一、 穩定情緒很重要。現代醫學研究也證明，不良的情緒可使心跳加快，血壓升高，所以，大喜大悲都會引起血壓的不穩定，所以老年高血壓病患者，一定要註意控制情緒，做到心態平和，多想積極快樂的事情，如果能夠做到不以物喜不以己悲，那就算是達到一個境界瞭，對血壓的穩定是非常有幫助的。
二、低鹽、低脂、高蛋白的飲食原則要遵守，這一點是非常重要的，少鹽可以減輕腎臟的負擔，而適當控制脂肪的攝入，不僅有利於預防動脈粥樣硬化，也便於控制血壓。但是蛋白質是不能少的，所以，肉類食物可以少吃，但是要註意多補充植物蛋白。
三、 穿戴要寬松。穿衣服以寬大舒服為準，如果領帶紮得過緊，就會壓迫頸動脈竇造成血壓波動。如果腰帶紮得過緊，會導致腹腔受壓，腹腔內的血液分佈在心、腦等臟器，也很容易使血壓升高。
四、要進行適當的運動。千萬不能進行過度的運動和體力勞動，因為過度的體力勞動和體育鍛煉，以及緊張的工作和學習，特別是持續長時間的腦力勞動，都可能可使血壓升高，導致病情加重。因此，老年人要學會應科學地安排生活，做到起居有時，運動適當，不可過度疲勞而加重病情。每天至少保證8~9小時的充足睡眠。中午可以小憩一下，時間30小時以內。如果能夠堅持每天睡覺前用熱水泡腳，著是一個非常好的習慣，有助於維持血壓的穩定。
五、 服藥要堅持。 一旦確診為高血壓，可能就意味著這輩子以後的日子就要與高血壓藥物為伍瞭，因為高血壓的藥物可以有效的控制血壓的升高，所以應按醫囑堅持服用降壓藥，切忌服服停停。堅持做到“一直服藥”。這有助於控制血壓推遲一些腦血管意外的發生。
高血壓患者可以少量飲酒
黃酒
黃酒含有多達21種氨基酸，其中的碳水化合物，蛋白質，氨基酸的含量可以說也都是非常豐富的。中醫認為黃酒就具有開胃，活血化瘀等作用。日常生活中有個跌打損失的也常用黃酒來消腫。平時適量飲用黃酒可起到健身，美容延年益壽等多種保健功效。
啤酒
啤酒配燒烤一直是清涼又美味的代表。很多人誤以為啤酒傷心，喝瞭容易引起“啤酒肚”，事實上平時適當的飲用啤酒有利於保持活力，保持一個愉快的心情。同時研究發現日常用啤酒洗頭會使得發質變好，用啤酒洗臉還有去角質的作用呢?
藥酒
所謂藥酒顧名思義就是用一些中藥浸泡出來的酒，比如說人參，當歸，杜仲，等等也常見一些人用蛇，蜈蚣等一些動物來浸酒。其具有暖身，緩解風濕性關節疾病，去寒溫熱，促進新陳代謝，幫助治療疾病等作用。當然瞭對於這種藥酒人們也一直存在著很大的爭議。
葡萄酒
葡萄酒也叫紅酒是一種一直被帶著浪漫色彩的酒。很多人都有臨睡前喝點葡萄酒的習慣。可見葡萄酒的助睡眠的作用。研究發現葡萄酒中含有豐富的花青素，黃酮類物質，鞣酸等物質其就具有抗氧化，防止血栓等作用。因此葡萄酒也被冠以美容，促進心血管健康延年益壽等作用。
白酒
喝白酒已經成為一些婚宴或者大型的場所中必備的節目 之一。事實上酒能壯膽的典故最開始也是從白酒開始的。因為白酒就具有促進血液循環，興奮，壯寺作用。當然瞭研究發現少量飲酒對提高睡眠質量，去濕邪也有一定的幫助。
應該說不管是什麼酒，適量飲用對促進身體健康都是會有一定的好處的。但是一定要把握一個適量的度。那麼何謂適量呢?
首先，如果說你餐餐都要喝酒的話，那麼自然是不可的。一般說來以自己的“酒量”為判斷標準，切記讓自己醉。
其次是不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易醉對身體的危害也越大，特別是對胃，肝臟方面。特別是白酒，啤酒在喝之前最好先墊點肚子這樣更有利於身體健康。
再者就是要盡量選擇低度酒，度數越低越好。同時要註意在喝酒的時候不要喝碳酸飲料，不要吃燒烤，不要吃胡蘿卜等易加重酒精危害的食物。
孕婦高血壓怎麼辦
慢慢的調理，要平靜，不要有太大的情緒波動，不要吃太多油膩的東西，同時孕婦應保持心情愉快，避免精神刺激與情緒激動;保證充分睡眠和註意休息;飲食不宜太咸，每天食鹽量不得多於半小匙，防止水腫，一旦發生水腫，應用雙氫克尿塞等利尿藥物。
高血壓的幾種常見癥狀
早期表現
早期多無癥狀，偶爾體檢時發現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、註意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升高，臟器受累。
眩暈
高血壓出現最多的癥狀，一般是長期高血壓導致腦供血不足，血壓波動等原因產生頭暈的感覺，女性患者相對較多，可能會在突然蹲下或起立時發作。另外，反復的高血壓會增強腦動脈的搏動感，進而對腦組織形成沖擊和振蕩，引起頭暈。
腎臟表現
長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒癥。
肢體麻木
高血壓會導致肢體麻木，這是因為血壓波動或升高時，全身小動脈出現痙攣，造成血管舒縮功能紊亂或動脈硬化，引起肢體局部供血不足，特別是長期患高血壓得不到良好控制時，癥狀會更加明顯。
腦部表現
頭痛、頭暈常見。多由於情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。
耳鳴
因為高血壓會會引起內耳動脈硬化和痙攣，因供血不足使聽覺神經功能發生退化。高血壓引起的耳鳴主要表現為耳朵裡會出現斷續嗡嗡作響的聲音，就像水車來回轉那樣低沉的聲音，持續時間較長。
失眠
血壓持續升高會導致大腦皮層和自主神經出現功能失調，間接影響睡眠質量，造成入睡困難、易醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒等失眠癥狀。同時，高血壓患者自主神經活性增強，引起心跳加快、呼吸急促，同樣會導致入睡困難。
心臟表現
高血壓是非常麻煩的，除瞭一些癥狀表現給生活帶來的影響外，高血壓如果處理不當，還可能引發高血壓的並發癥，例如：冠心病、腦血管病、高血壓腦病等，這時治療的難度就會相當的大。