很多人都喜歡吃魚,知道魚有魚腥味,如果去除不幹凈這個魚腥味,吃起來也就沒有多少食欲瞭,所以為瞭讓魚做出來鮮美可口的話,需要註意去除魚腥味的問題。其實去魚腥味的方法有很多,而且都很簡單,隻要您在做的時候稍微註意下,這道菜的魚腥味就會全然消失瞭。以下方法,您請看。

做魚怎樣去腥味呢

第一個,殺魚的時候要註意把魚肚子裡的黑膜去掉,那個腥味非常重。

第二個,殺魚之前也可以先把魚放在鹽水裡泡一泡,這樣能洗去一部分腥味。

第三個,在燒魚的時候放一點薑能夠去腥味,這個方法非常普遍,但是在放薑的時候最好不要一開始就放,等魚稍微被加熱一點時再放。

第四個,燒魚的時候還可以加點料酒,或者是紅酒、啤酒等等,都可以,這也能減少腥味,增加魚的香味。

第五個,在炸魚的時候放一些面粉或者淀粉,也能夠吸收一部分腥味。

以上就是小編給您講的去魚腥味的方法,看瞭以後,詳細您記住瞭吧,是不是覺的很簡單呢?隻要您做魚的時候想起來能用到,那麼小編的講解也就沒有白費瞭。生活中有很多小妙招,隻要我們善於發現,善於總結,那麼我們的生活就會變得更好。

做魚的方法大全

酸菜魚原料:川酸菜,活鯉魚或草魚制作 1,將活鯉魚(草魚)洗凈去骨,切片。用芡汁,鹽裹好,過油。瀝去餘油;2,川酸菜切小塊,,填湯。待湯滾開後下入魚片同煮,至湯成奶白色,濃香撲鼻即可。二、剁椒魚頭1.原料:胖頭魚頭1個(2斤)、湖南特制剁椒適量、味精3克、紅油10克、薑10克、蔥8克、白蘿卜片15克 做法:

(一) 1.將魚頭洗凈,去鰓,去鱗,從魚唇正中一劈為二

2.將鹽、味精均勻塗拌在魚頭上,醃制5分鐘後將剁椒塗抹在魚頭上。在盤底放2-3片生薑和白蘿卜片,將魚頭放上面,再在魚身上擱切好的薑絲適量

3.上鍋蒸15分鐘,出鍋後,將蔥花撒在魚頭上,澆熟油,然後再放鍋裡蒸2-3分鐘,即可食用。

(二)將魚頭劈成兩半,撒鹽急醃,大概20-30分鐘。之後澆少許黃酒,撒上生薑粉,最後,將鍋裡的剁椒均勻的倒在魚頭上,在蒸鍋裡大火30分鐘就做成瞭,不宜蒸時間長,魚肉會老。做法:

(三)

放在盤子裡,淋上一點料酒,放上生薑片,把兩個小小的紅辣椒剁碎撒在魚頭上,並鋪上一層“紅翻天”,就開始上蒸鍋瞭,蒸熟後,把燒熱的色拉油淋在上面.

知道大傢都比較愛吃酸菜,所以首先給大傢介紹的魚的一種做法就是酸菜魚的做法,酸菜魚當然會有酸菜和魚瞭,把需要做酸菜魚的魚的種類告訴瞭大傢,把制作過程講完後又給大傢介紹瞭剁椒魚頭的不同做法,因為剁椒魚頭在不同的地區是有不同的做法,也就給喜歡吃各種不同口味剁椒魚頭的朋友提供瞭便利。

在傢也可享受美味 做魚的五個訣竅

煎魚防粘鍋

可在燒熱的鍋裡放油後再撒把鹽,也可凈鍋後用生薑把鍋擦一遍,但在煎魚時不要輕易翻動,直至魚在鍋裡煎透後再翻動。

燒魚防肉碎

紅燒魚一定要在燒之前先在鍋裡把魚煎透,油溫要高。燒魚時湯不宜過多,一般以水沒過魚為度。翻魚的鏟子不要過於鋒利,以防弄碎魚肉。

去魚腥妙招

有人喜歡燒魚時把薑與魚一起下鍋,認為這樣可去除魚腥。其實不然,過早放薑不能起到去除腥味的作用。這是因為早放薑使得魚體浸出液中的蛋白質會阻礙生薑的去腥效果。可以先把魚在鍋裡煮一會兒,待蛋白質凝固後再放薑,也可在燒魚湯的時候加入適量的牛奶、米醋或料酒,同樣可達到去腥效果。

蒸魚用開水

蒸魚時先將鍋內水燒開,然後將魚放在盆子裡隔水蒸,切忌用冷水蒸,這是因為魚在突遇高溫時,外部組織凝固,可鎖住內部鮮汁。蒸前最好在魚身上放一些雞油或豬油,可使魚肉更加滑嫩。

凍魚放奶燒

魚長時間放在冰箱裡拿出來時,可適當地在湯中放些鮮奶增加魚的鮮味。魚從冰箱裡取出後,先放在置有少許鹽的容器中解凍,目的在於凍魚肉中蛋白質遇鹽會慢慢凝固,防止其進一步從細胞中溢出而失去營養。

哪些人群不適合吃魚

養學傢表示,魚類是不可多得的健康食品,它的味道鮮美、營養豐富,是健康飲食的首選之品。需要指出的是,魚的種類有很多,但是並非每一種魚類的營養成分都適合每個人食用。下面,小編介紹6種國人常食用魚類的營養價值,分析不宜常吃魚的人群,為你的健康飲食護航。

魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷,能有效地預防骨質疏松癥。祖國醫學認為食魚要講究對癥,對癥吃“魚”,它的食用和醫用價值才能顯現出來。

吃魚的四大法則

一:海魚與河魚交叉吃,營養才均衡。

根據調查顯示無論是河魚還是海魚,營養價值都很高。但是長期單吃一種魚類會導致營養缺失,因此若是有條件,最好是河魚和海魚交叉來吃。

常食用的河魚有鯽魚、草魚、鱔魚等,要是給兒童烹制,最好是鱔魚,因為因為它含鐵比其他魚高,而且沒有魚刺,烹調起來美味又方便。海魚食用的話,尤以深海魚為最佳,比如三文魚、鮭魚等。深海魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤以歐米伽—3脂肪酸為主,對維護心血管健康、降低炎癥反應都有非常好的效果,而這種脂肪酸在傢禽、傢畜中含量很少。

還有一個小常識,我們常以為凍海魚不新鮮,不可給兒童多吃。這裡有一個誤解,因為遠洋捕撈海魚一定要冰凍魚,而迅速冷凍起來的海魚,其實能很好地保留魚肉中的營養。因此凍海魚也是不錯的選擇。

二:不能單吃魚肉,否則健康會失衡。

魚並非吃得越多越好。因為魚類也並不是十全十美的食物,比如大多數魚肉中的礦物質鐵的含量就比不上牛羊肉。所以,應該幾種肉搭配起來吃,魚肉略多一些為佳。

最新的《荷蘭健康膳食指南》專門對成年人健康膳食作瞭量化解讀,其中特別建議每周至少吃兩次魚,每次100~150克,至少一次為高脂魚。那麼兒童相應地減半即可。

三:魚肉用蒸最健康。

媽媽們常以孩子吃得多作為衡量的標準,因此在烹調魚的方面多以煎炸、油炸方式來做孩子們喜歡魚餅、魚肉丸之類的。但為瞭孩子吸收到更多的營養,應該以清蒸為好,因為烹調溫度較低,能很好地保證魚肉中的蛋白質和脂肪不被破壞。燉湯也很不錯,尤其“魚頭燉豆腐”,經過長時間燉煮,魚頭裡豐富的膠原蛋白能充分溶解,鈣也更易被人體吸收。

不采取煎炸或油炸的方式,也是避免孩子過於肥胖的情況出現。

四:魚腦和魚眼可以讓兒童多吃點。

魚腦中富含俗稱“腦黃金”的DHA,還有磷脂類物質,有助於大腦發育。還有一種說法,叫“吃眼補眼”,這個說法也有一定道理,DHA還能促進孩子的眼視網膜發育。所以建議大傢在做魚的時候,不要把魚眼燒焦,保持它的完好,尤其是深海魚眼對補眼更有好處。

需要註意的是患有以下疾病者不宜多吃魚,這些疾病是:

1、痛風患者,因為魚類含有嘌呤類物質,而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的;

2、出血性疾病患者,如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚,因為魚肉中所含的20碳5烯酸,可抑制血小板凝集,從而加重出血性疾病患者的出血癥狀;

3、肝硬化病人,肝硬化時機體難以產生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等,會使病情急劇惡化,猶如雪上加霜;

4、結核病人,服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發生過敏反應,輕者惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等,重者會出現心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高,甚至發生高血壓危象和腦出血等。

想要營養不流失做魚加紅酒

紅酒除瞭直接飲用外,還是極佳的調味品。美國“網絡醫學博士”網站近日撰文介紹,用紅酒烹調菜肴,不僅味道香,而且能保持食物中的水分。

著名營養及烹飪專傢瑪麗埃·勞倫森認為,做魚時加入一些紅酒,能為魚增加香味。一般煎炸的魚,雖然可口,但破壞瞭魚肉中的營養成分。如果在烹調時加入少量紅酒,既能增加香味,又能保持新鮮。

具體做法是:做魚的時候先在鍋裡加入少量紅酒,然後把魚放入沸騰的紅酒鍋中;或者在魚身上均勻地灑上1~2勺紅酒,然後用錫紙將魚裹起來烘烤。