鱔魚味道鮮美,營養豐富,是補血養生的好東西。但是,活生生的鱔魚處理起來卻很不容易,搞不好還會有一股腥味,讓你大倒胃口。那麼鱔魚怎麼處理簡單又好吃呢?下面我給大傢推薦一個處理鱔魚的小妙招,保證讓你輕輕松松搞定鱔魚。

鱔魚怎麼處理

為瞭安全起見,剛買回來的黃鱔首先要用清水養1天1夜,讓其排盡體內的臟東西。另外,鱔魚的腥味主要來自於鱔魚身上那層滑滑的粘液,因此處理鱔魚的關鍵就是要去掉這層粘液。

在準備烹調鱔魚之前,將活鱔撈出瀝幹水,放在鍋內,並放入1大匙鹽,隨即蓋上蓋,不然黃鱔會跑出來的。放鹽的目的是將鱔醃死,並將身上滑滑的東西去幹凈。黃鱔被鹽醃死後,將黃鱔沖洗幹凈,直至不再滑手為止。

如果你不想采用上述方法,下面這個方法也很簡單方便——

將清水養過的鱔魚撈出後,先把頭部用刀背拍一下,拍死它,這樣比較容易宰殺。然後洗的時候放一點鹽或面粉,就容易將粘液清洗幹凈瞭。當然也可以準備一鍋開水,將宰殺好的鱔魚放進開水鍋裡焯水,註意焯水的時間要很短,一分鐘左右,基本上是放進去馬上撈出,其目的主要是讓鱔魚身上的粘液凝固,若時間過長,容易燙爛鱔魚的外皮。焯水後的鱔魚撈出後,自然放涼,最後放在清水下略加沖洗就會很幹凈瞭。

在這裡需要提醒大傢的是,焯水後的鱔魚千萬不要馬上放在冷水中沖洗,否則洗過的鱔魚煮熟後肉質發硬,還有腥味。

鱔魚怎麼做好

1、魔芋鱔片

原料:鱔魚片400克,魔芋750克,幹辣椒5克,泡紅辣椒20克,泡子薑10克,郫縣瓣15克,老薑10克,大蒜10克,大蔥20克,味精10克,胡椒粉5克,醋6克,白糖3克,清湯200克,色拉油750克,水豆粉10克,料酒25克。

做法:

1.鱔魚片洗凈血水瀝幹。魔芋切成5厘米長、3厘米寬的長方片,入沸水氽一下瀝幹。泡紅辣椒剁細,泡子薑切成顆,郫縣豆瓣剁細,薑切片,蒜切片,蔥切馬耳形,幹辣椒去蒂切節。

2.炒鍋置旺火上,放入色拉油燒至七成熱,下鱔片炒至斷生撈出。鍋內留少量油,下豆瓣、泡椒、薑片、蒜片炒出香味,加入清湯、料酒、味精、胡椒、精鹽,再加入鱔片、魔芋片、泡薑顆;燒至鱔片粑軟魔芋入味時,勾入水豆粉推轉加蔥節起鍋,盛入湯盆內,撒上幹辣椒節。

3.另鍋摻入少量色拉油、用旺火燒至七成熱,起鍋淋於幹辣椒節上即可。

2、韭菜炒黃鱔

原料:黃鱔2尾(約400克)、韭菜150克、大蒜、薑適量;鹽適量

做法:

1.黃鱔清理後切片,韭菜清洗後切段,蒜瓣去皮切蓉,薑洗凈切片。

2.用熱油爆香蒜蓉、薑末,放入黃鱔翻炒幾下,倒入韭菜後略炒,再加調味料即可。

鱔魚骨別扔可做鱔魚骨頭湯

鱔魚所含的特種物質“鱔魚素”,有清熱解毒、涼血止痛、祛風消腫、潤腸止血等功效,能降低血糖和調節血糖,對痔瘡、糖尿病有較好的治療作用,加之所含脂肪極少,因而是糖尿病患者的理想食品。鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養。鱔魚含豐富維生素A,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。

鱔魚骨頭湯一直被註重養成的人奉為保健聖品,因為它的營養價值是很高的,100克鱔魚肉中,含有蛋白質18.8克、脂肪0.9克、鈣質38毫克、磷150毫克、鐵1.6毫克,豐富的營養元素可以幫助身體增強免疫力,減少疾病的困擾。

中醫認為鱔魚是有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等醫療保健功能,幫助虛弱的身體變得強壯,鱔魚骨頭湯就是一道保健湯品,在患有一些類似癌癥的重大疾病時,也可以煲一些鱔魚骨頭湯來進行滋補。

鱔魚的功效與作用

1.增強記憶力

鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,經常攝取卵磷脂,記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。

2.糖尿病患者理想食品

它所含的特種物質“鱔魚素”,能降血糖和調節血糖,對糖尿病有較好的治療作用,加之所含脂肪極少,因而是糖尿病患者的理想食品。

3.保護視力

維生素A可以增進視力,促進皮膜的新陳代謝。

鱔魚適用人群

1. 鱔魚動風,有瘙癢性皮膚病者忌食;有痼疾宿病者,如支氣管哮喘、淋巴結核、癌癥、紅斑性狼瘡等應謹慎食用;另凡病屬虛熱,或熱證初愈,痢疾,腹脹屬實者不宜食用。

2. 黃鱔的血液有毒,誤食會對人的口腔、消化道黏膜產生刺激作用,嚴重的會損害人的神經系統,使人四肢麻木、呼吸和循環功能衰竭而死亡。

3. 鱔魚不宜過量食用,否則不易消化,還可以引發舊癥。