日常的自我調理，高血糖最佳的治療方法，絕不是藥物治療，而是註意日常飲食的調理與搭配。高血糖治療時一定要註意多種事宜，飲食方面也需要加強管理，同時也應保持良好積極的情緒，做好適當的運動。那麼降血糖的食物有哪些?高血糖會引發什麼疾病?哪些藥物會引起高血糖?讓我們一起來瞭解吧。
降血糖的食物
1控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。
2供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在 150克～200克。
3供給充足的食物纖維。流行病學的調查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐後血糖以及改善糖耐量。
4供給充足的蛋白質。糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而增加腎臟的負擔。當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。
5控制脂肪攝入量。有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食治療隻是控制主食量。其實不然，現在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。
6供給充足的維生素和無機鹽。凡是病情控制不好的患者，易並發感染或酮癥酸中毒，要註意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應給維生素B制劑，改善神經癥狀。
7糖尿病患者不宜飲酒。酒精能夠產生熱能，但是酒精代謝並不需要胰島素，因此少量飲酒是允許的。
8合理安排進食。糖尿病患者應合理安排每日餐，每餐都應含有碳水化合物、脂肪和蛋白質，以有利於減緩葡萄糖的吸收。
9應控制油炸食品，粉條薯類食品及水果。但不是不吃薯類和水果，應學會自行掌握各種食品交換的方法，這樣才能夠達到平衡營養。
高血糖會引發什麼疾病
高血糖的危害短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。比如在應激狀態下或情緒激動、高度緊張時，可出現短暫的高血糖;一次進食大量的糖類，也可出現短暫高血糖;隨後，血糖水平逐漸恢復正常。然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性並發癥的發生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變等。控制高血糖勢在必行。
人類的健康生活，與外環境如空氣、水源和內環境如血液、組織液的穩定密切相關。血糖過高正是破壞瞭人體的內環境，引起一系列生化病理改變，影響瞭各個臟器的功能。由此可見，糖友應當在醫生的指導下，積極主動地將血糖穩定在正常水平，防止或延緩並發癥的發生。
哪些藥物會引起高血糖
一.激素類藥物
1.皮質激素 皮質激素是參與血糖反向調節的重要激素,通過促進脂肪生成和異生、減少糖原合成等而降低胰島素的敏感性,導致血糖濃度的升高。
2.性激素 有資料表明,服用口服避孕藥者糖耐量損害的發生幾率(16%)高於不用藥者(8%)。前者的空腹血漿胰島素、甘油三酯和餐後2小時血糖水平都高於後者。這種不良反應主要是由於避孕藥片中含有炔諾酮和炔諾孕酮,前者的升血糖作用較弱,後者則有強烈的升血糖作用。
3.生長激素 對於生長激素水平降低的老年人,采用生長激素治療可使體內的脂質構成發生有益的變化,但是這種療法的不良反應是引起關節痛、腕管綜合征和血糖升高。
二.擬交感神經藥物
1.β-腎上腺素受體激動劑 擬交感神經藥經常被用來預防早產,但它們可能引起高血糖癥,尤其在與倍他米松合用時,高血糖癥更容易發生。與其他人相比,糖尿病病人在靜滴沙丁胺醇時,會出現更高的血糖、遊離脂肪酸、酮體和甘油三酯水平。這些不良反應可以通過擬交感神經藥物劑量的減少而改善,終止治療則可消失。
2.氨茶堿 氨茶堿過量可引起心律不齊、高血糖癥、低鉀血癥和代謝性酸中毒。
三.抗高血壓藥物
某些抗高血壓藥可增加發生糖耐量損害的風險。研究表明,使用對糖代謝有不良反應的抗高血壓藥,尤其是利尿劑(發生糖耐量損害的風險比安慰劑高5倍)和β-阻滯劑(發生糖耐量損害的風險比安慰劑高6倍),可以引發糖尿病或惡化糖尿病病人的血糖控制。
四.抗精神抑鬱藥物
許多精神藥品可引起高血糖,如利眠寧、洛沙平、阿莫沙平、酚噻嗪、氯氮平、米安色林等。這些藥物被普遍應用,但它們的升血糖作用通常並不嚴重。
五.蛋白酶抑制劑
無論患者有無糖尿病,在開始用蛋白酶抑制劑抗hiv病毒治療後或長期使用後,高血糖癥的發生率在3%～17%。許多專傢都不贊成中斷抗病毒藥物以減輕高血糖癥,尤其是在病毒控制穩定的病人。現在推薦的方法是在開始蛋白酶抑制劑治療之前和第一年治療中每3～4個月檢測基礎血糖水平。如果血糖水平保持穩定,則可減少血糖監測次數。
六.其他藥物
除上述列舉的藥物外,其他能引起高血糖的藥物還有許多,如硫噴妥鈉、苯妥英、煙酸、硫丹、甘油、異煙肼、萘啶酸、利福平等。
高血糖的人能吃生花生嗎
1 高血糖的人能吃生花生嗎?高血糖的患者本身糖代謝出問題瞭，然後花生是本身脂肪含量比較高，如果高血糖患者大量食用瞭花生之後更容易加重血脂血糖的紊亂，對於高血糖患者來說沒有一點好處。
2 糖尿病患者易出現視網膜炎，動脈血管粥樣硬化等並發癥。應該多吃含維生素A，維生素C的食物，對防治上述並發癥十分有好處。維生素A含量最高的食物有脫脂牛奶，雞蛋黃以及動物肝臟等。
3 高血糖患者應該多吃含纖維豐富的粗糧，例如：燕麥、蕎麥、玉米等如果血糖沒有控制好，建議不要詞水果類的，任何一種水果都含糖，建議等血糖控制好之後再慢慢少量吃一些水果。
高血糖會使男性不孕不育嗎
1 精子的活躍程度是和胰島素有關系的。血糖高的人胰島素會減少，從而會影響精子的活躍度，從而增加不孕不育的風險。
2 男性陰莖勃起功能也會受到糖尿病的影響，糖尿病會導致人體的血管硬化，如果癥狀已經傳導至陰莖海綿體小動脈，便會使陰莖勃起困難，造成性功能障礙。
3 血糖高會引發逆行射精的狀況，因為控制射精的盆腔交感神經系統會被血糖的高低影響出現逆行射精，對於生育會有影響。
4 血糖高的人性激素水平比常人要低，不論男女都對懷孕有非常大的影響。