血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓治療方案的主要依據，不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，采用針對性的治療措施。在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應註意傢庭清晨血壓的監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。那麼得瞭高血壓還能喝茶嗎，我們一起來看一下吧。
得瞭高血壓還能喝茶嗎
血壓可以喝茶的,但是不要過濃,指導意見：平時註意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.註意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,並避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙
高血壓患者能喝茶,因為茶葉中含有茶多酚,能增強血管彈性,降低血液中膽固醇,甘油三酯及低密度脂蛋白,預防和治療動脈粥樣硬化.指導意見：高血壓患者喝茶要講究,高血壓患者應適當喝茶,避免喝濃茶.
因為濃茶中的咖啡堿興奮中樞神經,使人興奮失眠,心率加快,心臟負擔加重,不利於休息,對高血壓病人不利.高血壓患者適合喝綠茶和烏龍茶.最近研究發現,喝茶可以減少高血壓發生的機會.
高血壓的發病原因是什麼
高血壓疾病的發病人群逐漸增多，給患者的身體帶來瞭嚴重的影響，還導致出現瞭很多的相關癥狀，隨著我們生活水平的日益提高，但是患有高血壓疾病的幾率越來越大，這是什麼原因呢?下面我們瞭解一下，有助於我們對病情的治療。
高血壓的病因：
1.年齡：發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g 3-4g="" 3="" 4-15g="" 33="" 15="">20g/日發病率30%。
3.體重：肥胖者發病率高。
4.遺傳：大約半數高血壓患者有傢族史。
5.環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高於農村。
通過以上的介紹，我們可以看出高血壓疾病的發生是多方面的因素引起的，有我們自身的因素也有外界環境的因素，所以我們必須要引起重視，為瞭我們自己有一個良好健康的身體，必須做好相關的預防工作，保證有一個健康的體魄。
高血壓飲食宜忌是怎麼樣的
高血壓飲食禁忌有哪些，這是患者們一直關心的問題，可有又苦於找不到具體的答案，查看醫書又覺得太籠統不夠理解透徹，飲食方面來說對高血壓是尤為重要的，所以在飲食方面也要很小心的配置菜單，那麼專傢就在下面介紹瞭各種有關高血壓飲食的禁忌。
1、多吃防治高血壓的食物，如：
類：靈芝、黑木耳、白木耳、香菇。
葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。
根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄。
花、種子、堅果類：菊花、羅佈麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心。
水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚。
動物類：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。
2、多吃防治高血壓的水果，如蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬。
3、多喝水。
4、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。
5、飲食宜多食鉀食物。
6、忌煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。
7、少食動物脂肪、不食動物內臟等。
8、少吃甜食，吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。少吃動物性蛋白。
從上述高血壓飲食禁忌中，是不是瞭解到很多，也覺得自己的自己的飲食也要註意瞭吧，其實在飲食方面不僅高血壓患者需要註意，就連平常人也得註意不吃一些有關於對身體有害的食物，對高血壓患者治療病情有幫助，對平常人也可以保持身體健康。
高血壓的心理療法
運用心理學的方法，通過語言的引導，或情感的支持，鼓勵，或暗示、啟發等手段，對高血壓患者進行心理上的教育和治療，並以達到穩定情緒、改善癥狀、適應環境，促進全面康復為目的的一種治療方法，稱為心理康復。對於高血壓患者，運用心理康復療法具有重要促進作用。
首先介紹支持性心理療法，醫務人員和高血壓患者的親屬、朋友，應對高血壓患者表示關心，給予安慰、幫助和同情，為患者創作一個友好和諧與輕松的社會環境，這對高血壓患者的心理是十分重要的，要讓高血壓患者有信心戰勝自己。戰勝疾病，讓高血壓患者覺得自己不孤單、不自卑，感受到社會大傢庭的溫暖。其次，要聯合使用心理咨詢方法，一般情況下，心理咨詢由經驗豐富的心理學醫生或內科醫師進行。很多高血壓患者的發病都與情緒刺激或者精神緊張、焦慮等有密切關系，通過心理咨詢，可針對患者的情緒不穩，心理障礙提供心理學方面的指導，啟發與引導患者克服情志因素和因精神緊張引起的大腦皮層的興奮，抑制失調，從而達到降低血壓的作用。
綜上所述，高血壓患者治療可采用心理方式，放松心情是很重要的因素，對高血壓患者循序漸進的運用身心放松法、音樂治療、生物反饋法及氣功、太極拳等方法，或組織患者觀看輕松、愉快及戲劇性的文藝演出，解除患者精神上的壓力、緩和精神緊張，克服情緒上的波動，從而加強康復效果。
高血壓會帶來哪些危害
1、前期危害 頭疼，部位多在後腦，並伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號;眩暈、耳鳴; 高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短的癥狀;失眠，多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關;肢體麻木，常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂
2、中後期危害 對血管的損害：高血壓加重全身小動脈硬化，使心、腦、腎等重要器官發生缺血、缺氧、功能受損;形成動脈粥樣硬化，容易造成血管出、血栓;還可形成動脈瘤，一旦血壓驟升，血管瘤破裂即有生命危險。對心臟的損害：血壓偏高使心臟負荷加重，易發生心室肥大，進一步導致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭、心律紊亂。
腦部常見腦出血和腦梗塞。
使腎萎縮，然後導致腎功能。
3、高血壓可引發嚴重的並發癥：引發腦血管疾病、引起腎臟病、引起猝死、導致多種病變
在患有高血壓是要註意飲食，吃些清淡少鹽的食物或者喝亦舒堂蒲公英茶，蒲公英可以降低血壓，平時多喝些可以調節血壓。忌煙酒、多運動、按時休息。