高血壓是三大慢性病之一，近年來高血壓的患病率越來越高，引起人們的關註，很多專傢也在尋找易得高血壓的原因與治療方法，而中醫在這方面也進行瞭深入研究，也有瞭自己的治療秘方，想要知道都有哪些麼?一起去看下文吧!
得瞭高血壓怎麼辦
一、方藥內服
結合本病多表現為肝腎陰虛、痰濕瘀血滯留的病理特點，近年來國內有人於本病的早中期采用滋陰潛陽、法痰活血之法，以“截斷扭轉病勢”。實踐證明，下述方藥並不直接產生降壓作用，但卻具有軟化血管、穩定血壓、阻止病情發展的作用。
1.滋陰通脈丸
葛根、昆佈、山楂、丹參、首烏各2份，懷牛膝、澤瀉、蒲黃、赤芍、草決明、半夏、麥芽各1.5份，天冬、龜膠、枸杞各1份。按比例，共碾未，煉蜜為丸。每丸重6克。每次1丸，每日3次。1個月為1療程，停藥一周後再服。可連服3～4個療程。本方適用於以陰虛為主，其血壓偏高而無須用降壓藥，或癥狀不顯者，亦可作為輔助治療藥，配合降壓的中西藥使用。
2.半夏化痰丸
半夏、白術、鉤藤、澤瀉、生大黃、山楂各2份，天麻、菖蒲、茯苓、鬱金、昆佈、天南星、首烏各1.5份，丹參、桃仁、天竺黃各1份。制法、用量、服法均同上方。本方適用於體形肥胖、痰濕較盛者。
二、食療方
因時因地，堅持食療 即結合具體情況，經常選用下述食療方服之，亦有防治效果。
(1)葛根粥：粟米100克，水浸一夜濾幹，與葛根粉60克同煮粥食，每日1次，常食。
(2)山楂晶：亦可用山楂沖劑當飲料經常沖服，具有降脂、防高血壓之效。
(3)淀粉粥：鮮葛根150克，沙參、白芍各30克，共經水磨後澄取淀粉，曬幹備用。每次用淀粉30克，粳米60克，煮粥食，每日1次。
(4)玉米粥：玉米煮粥，經常食之。
(5)鮮牛奶：每日早上喝1瓶，無病可防發生，有高血壓病者可防發展。《本草述》謂其能“滋陰養血，制其陽亢”。現今研究，如日本《我的健康》雜志1984年第一期報導，牛奶中富含鈣和蛋白質，其預防高血壓病效果明顯。
三、按摩保健療法
1.針灸：取穴足三裡、合谷;內關、太沖;三陰交、曲池、陽陵泉。用瀉法，不留針，每天取一組穴。交替使用。
2.藥枕：杭菊花、桑葉、野菊花、辛夷各500克，薄荷、紅花各150克。混合粉碎後另拌入冰片50克，裝入佈袋作枕頭使用。每劑藥可用3～6個月，為防潮，可常取出太陽曬。凡高血壓病、正偏頭痛，既可以此緩解癥狀，又可預防早期病人復發。此外，還有用菊花1000克，丹皮、白芷、川穹各250克，制成藥枕防治之。
3.氣功：一般以靜功效果較好，血壓過高者宜打太極拳。氣功和太極拳動作柔和，姿勢松緩，能反射性地引起血管放松，使血壓下降;心境寧靜，有助於消除對外界刺激的反應;同時還可改善機體內的平衡與協調。
4.按摩：自我按摩可調節大腦皮質功能，改善腦內血液循環，使血管微擴張，血流增加，對降低血壓、防治動脈硬化有一定效果。可采用按摩健腦功。
高血壓吃什麼好
飲食宜忌
食宜清淡而富營養，宜低膽固醇、低鹽、低糖飲食。多食富含維生素C、維生素B6、維生素PP、維生素P(路丁)等類食物，因為這些維生素都有軟化血管和降低血液膽固醇的作用。豐富的果蔬有馬鈴薯、橘子、香蕉、葡萄等。忌食刺激性食物，如酒類辣椒等，限制高熱量食物，如米面、特別是糖類，勿吃高膽固醇食物如蛋黃，動物內臟維生素P以橘子、檸檬、蘋果、梨、桃、櫻桃、石榴、葡萄、西紅柿中含量最高。此外，宜進食含鉀豐富的蔬菜水果，高鉀蔬菜有降低血壓防止動脈膽固醇沉積、預防腦溢血和保護腎臟、心臟的作用。含鉀等。
食療食補
白菜煮豆芽
原料：白菜200克，黃豆芽100克，綠豆芽100克，豆腐100克，蝦仁50克，薑5克，蔥5克，蒜3克，素油30克。
制作：把白菜洗凈，切5厘米長的段：黃豆芽、綠豆芽洗凈，去須根;豆腐洗凈，切5厘米見方的塊;蝦仁洗凈;薑切片，蔥切段，蒜去皮切片。把鍋置武火上燒熱，加入素油燒六成熱時，下入薑、蔥、蒜爆香，加入清水1000克，下入豆芽、豆腐、蝦仁、鹽。用武火燒沸，再用文火煮25分鐘即成。吃菜喝湯。每日1 次。
功效：清熱解毒，降低血壓。適用於高血壓病。
芹菜煲紅棗
原料：芹菜200克，紅棗50克。水適量。
制作：接常法煲湯、調味。吃菜喝湯。每天1次。
功效：利尿鎮靜，安中養脾。適用於各種類型的高血壓，也可用於治療膀胱炎。
蛋炒西紅柿
原料：雞蛋2個，西紅柿400克，醬油10克，鹽5克，味精3克，薑5克，蔥10克，素油片，蔥切段。將炒鍋置中火上燒熱，加入素油燒至六成熱時，下入雞蛋液，邊用鍋鏟翻炒，令雞蛋劃散，凝固，起鍋，裝入碗內。將炒鍋再置中火上，將油燒熱，下入薑蔥爆香，隨即下入西紅柿丁炒勻，加入鹽、味精、醬油和炒熟雞蛋，翻炒幾下即成。佐餐食用。
高血壓的治療用藥
高血壓如何降壓
高危、很高危或3級高血壓患者，應立即開始降壓藥物治療。2級高血壓患者，應考慮開始藥物治療;1級高血壓患者，可在生活方式幹預數周後，血壓仍≥140/90 mmHg時，再開始降壓藥物治療。 基本原則：1)小劑量開始，根據需要，逐步增加劑量;2)優先選擇長效制劑;3) 采用兩種或多種降壓藥物聯合治療;4) 根據患者具體情況和耐受性及個人意願或長期承受能力，選擇降壓藥物。
高血壓吃什麼藥
目前常用降壓藥物可歸納為五大類，即利尿劑(氫氯噻嗪、環茂甲噻嗪、氯噻酮、速尿);中樞神經和交感神經抑制劑(利血平、降壓靈、鹽酸可樂定);腎上腺素能受體阻滯劑(心安得、倍他樂克、苯芐胺);血管緊張轉換酶抑制劑及血管緊張素受體拮抗劑(卡托普利、依那普利、厄貝沙坦);鈣離子拮抗劑(硝苯地平、氫氯地平);血管擴張劑(肼苯噠嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶)。具體用藥，需要專業醫師根據個體情況綜合考慮再推薦最佳治療方案。
高血壓的治療：
高血壓基礎治療包括生活規律、低鹽飲食等。藥物治療包括利尿劑、腎上腺素能受體阻滯劑、血管擴張劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑、中藥藥劑等。在降壓同時必須積極迅速控制驚厥、降低顱內壓，並註意心、腎功能。部分疾病能通過外科手術使高血壓得到緩解。
高血壓能活多久
我們現在人生活水平有瞭很大的提高，所以也會出現很多的高血壓患者，高血壓病生病不可怕，但是高血壓會引發很多的並發癥，有的患者都會有一個疑問如果出現瞭高血壓，大概可以活多久呢，根據這個問題我們來咨詢一下專傢，高血壓是一種慢性疾病，所以大部分患者一般不會馬上就出現死亡的征兆，如果患者平常防血壓控制的好的話，那麼存活的時間也是比較長的.
1目前並沒有一種特效的藥物是可以治愈高血壓的，主要是用藥物來控制高血壓，如果能夠把血壓控制到一個正常的范圍之內那麼就不會引發並發癥，也不會出現死亡的癥狀，所以控制血壓是非常關鍵的.
2控制高血壓一般都會給患者用一些降壓片，大部分人群服用之後臨床癥狀就會明顯減輕，當然這是要我隻是一個控制的效果，患者平常還是應該註意調節個人的情緒，在飲食方面也是需要註意的，情緒最好不要太過於激動.
3高血壓的患者最好是保持一個平穩的心態，很多人因為特別激動就會出現腦血栓等並發癥，這都是比較嚴重的情況.患者在飲食方面也是需要註意的，可以吃一些高蛋白有營養的食物，但是對於一些脂肪高的食物叫不要接觸.
註意事項：
高血壓患者平常可以多吃一些高纖維富有營養的食物，可以適當的做一些輕微的運動，但是不要劇烈運動，平常可以多喝一些降壓茶，最常見的有菊花茶.
高血壓對腎的影響有哪些
眾所周知，高血壓可引起心、腦、腎等多臟器的並發癥，可導致很高的致殘率和致死率，42%有腎臟並發癥，10%的高血壓患者死於腎功能衰竭。在一組追蹤觀察20年之久的病例中，眼底檢查呈高血壓眼底改變I級者，12%出現蛋白尿，級者22%有蛋白尿，19%男性出現腎功能下降，級者57%出現蛋白尿，27%男性出現腎功能下降。因此，高血壓病情越嚴重，病程越長，高血壓腎病和腎功能衰竭的發生率也就越高。
一方面，高血壓引起腎臟損傷;長期高血壓引起腎小動脈硬化並損害腎功能，當腎功能減退時可出現夜尿次數明顯增多等癥。慢性腎功能衰竭高血壓對腎臟的損害是一個嚴重的並發癥，其中高血壓合並腎功能衰竭約占10%。高血壓與腎臟損害可以相互影響，形成惡性循環。
另一方面，腎臟損傷會加重高血壓病。一般到高血壓的中、後期，腎小動脈發生硬化，腎血流量減少，腎濃縮小便的能力降低，此時會出現多尿和夜尿增多現象。急驟發展的高血壓可引起廣泛的腎小動脈彌慢性病變，導致惡性腎小動脈硬化，從而迅速發展成為尿毒癥。